5 Cara Membantu Anak Anda Mengalami Trauma

Sesuatu yang trauma pasti akan berlaku pada anak anda ketika dia dewasa. Sama ada mereka memerlukan pembedahan, mengalami kecederaan, kehilangan ahli keluarga, atau lebih teruk lagi, peristiwa ini berpotensi membuat anak anda lebih kuat dan mendekatkan anda dengan mereka. Itu semua bergantung pada reaksi anda.

Kejadian trauma tidak menjamin bahawa anak anda akan mengalami trauma. Berikut adalah beberapa cara untuk membantu anak anda melalui masa-masa sukar ini:

1. Siapkan sekiranya anda boleh. Sekiranya datuk dan nenek akan mati tidak lama lagi, atau anak anda akan merancang pembedahan, atau mempunyai pengalaman yang tidak menyenangkan seperti tembakan, pengambilan darah, atau pemisahan singkat dari anda, berbincanglah dengan mereka sebelum ia berlaku. Yang terbaik adalah bersikap jujur ​​dan realistis tentang betapa sulitnya: “Anda akan mendapatkan tembakan. Ia akan menyakitkan atau menyengat selama beberapa minit. Anda mungkin merasa takut, tetapi saya akan berada di sana bersama anda dan saya akan membuat anda selamat. "
2. Hormati tindak balas mereka. Selepas kejadian traumatik atau sukar, anak anda akan sedih, marah, keliru, takut dan sensitif. Dia memerlukan anda berada di sana dan mengesahkan perasaannya. Jangan cuba meminimumkan apa yang berlaku dengan mengatakan "Sudah selesai, lupakan saja dan teruskan." Pengalaman menjadi menyusahkan anak-anak apabila mereka merasa tidak terdengar. Membiarkan kejadian traumatik dapat diselesaikan dalam fikiran anak anda adalah cara paling kritikal untuk mencegah trauma selanjutnya.
3. Sentiasa berhubung. Tawarkan untuk menyusun acara itu sekiranya anak anda sudah siap, buatlah buku dengan mereka tentangnya, dan biarkan mereka membincangkannya sebanyak yang mereka rasa perlu. Anak anda tidak dapat mengawal kejadian traumatik, jadi mereka harus mengendalikan bagaimana mereka berhubungan dengannya selepas itu. Ikuti petunjuk mereka dan berada di sana untuk mereka sehingga mereka memutuskan bahawa mereka akan terus maju.
4. Terus berhubung. Sekiranya anak anda berada di ambulans dan mendapati seorang paramedik sangat selesa, minta untuk kembali dalam beberapa minggu dan dapatkan gambar dengan wira baru mereka.(Mereka mungkin membiarkan anda memotret anak anda yang menaiki ambulans.) Sekiranya anak anda dimasukkan ke hospital dan dihubungkan dengan jururawat yang sangat prihatin, bantu anak anda membakar kuki untuknya. Sekiranya anak anda mengalami bencana alam, cubalah mencari anak-anak lain untuk mereka bincangkan mengenai pengalaman mereka. Tindakan ini akan membantu anak anda merasa seperti kejadiannya sudah selesai, semua pangkalan telah dilindungi, sekarang sudah seperti dulu.
5. Pastikan perbualan terbuka. Sekiranya anak anda tidak banyak bercakap tentang perasaannya, jika peristiwa itu diabaikan sebagai tidak penting, atau jika orang memberitahu mereka untuk melupakannya dan melupakannya, kenangan itu akan benar-benar berada di bahagian otak anak anda yang menguruskan tekanan. Ia akan berulang kali melalui mimpi buruk, ketakutan, fobia, dan kegelisahan sehingga ia dapat diselesaikan.

Berikut adalah kajian kes pendek untuk menunjukkan bagaimana peristiwa traumatik kanak-kanak dapat diselesaikan:

Ketika Ryan berumur 3 tahun, dia jatuh dari meja berkelah di halaman belakang rumahnya. Dia patah kaki kanan dan dikejarkan ke hospital dengan ambulans. Dia segera dibebaskan dengan pemeran dan memerlukan terapi fizikal setelah dikeluarkan.

Sebaik pulang dari hospital, ibu Ryan mendorongnya untuk membincangkan kejadian itu. Ini menghabiskan masa pemikirannya selama lebih dari dua minggu. Dia menjawab dengan sabar dan penuh kasih, mencerminkan perasaannya dan mengakui bahawa dia juga takut.

Mereka mengunjungi paramedik beberapa kali setelah dia sembuh dan dia juga mengadakan lawatan ke balai bomba. Dia menolong ibunya membuat buku, berbentuk kaki, untuk membantunya mengingati peristiwa itu dan menyatakan perasaannya terhadapnya.

Ryan takut dengan meja piknik selama beberapa bulan tetapi akhirnya pulih dan mula memanjat di taman itu semula. Dia tidak mempunyai kegelisahan yang tidak dapat diselesaikan yang berkaitan dengan kejadian itu, dan sekarang menjadi orang dewasa yang sihat. Ini mungkin berlaku kerana ibunya menyokong perasaannya, bersabar ketika dia mengerjakan acara itu di dalam fikirannya, dan membantunya mendokumentasikan acara tersebut dengan cara yang sesuai dengan usia.