Berbual Dengan Orang Lain Membuat Anda Tajam
Namun, jika perbualan menjadi bersaing, dan bukannya bekerjasama, interaksi akan kehilangan faedah kognitifnya.
"Kajian ini menunjukkan bahawa hanya bercakap dengan orang lain, cara yang anda lakukan ketika berteman, dapat memberikan manfaat mental," kata psikologi Oscar Ybarra, seorang penyelidik di University of Michigan.
Ybarra adalah pengarang utama kajian ini, yang akan diterbitkan dalam jurnal yang dikaji oleh rakan sebaya Sains Psikologi dan Personaliti Sosial.
Untuk kajian ini, para penyelidik meneliti kesan episod ringkas hubungan sosial terhadap satu komponen utama aktiviti mental - fungsi eksekutif.
Jenis fungsi kognitif ini merangkumi memori kerja, pemantauan diri, dan kemampuan untuk menekan gangguan luaran dan dalaman - semuanya penting dalam menyelesaikan masalah kehidupan bersama.
Dalam penyelidikan sebelumnya, Ybarra mendapati bahawa interaksi sosial memberikan dorongan jangka pendek untuk fungsi eksekutif yang sebanding dengan bermain permainan otak, seperti menyelesaikan teka-teki silang kata.
Dalam siri kajian semasa, dia dan rakan sekerja menguji 192 pelajar untuk mengetahui jenis interaksi sosial yang membantu - dan yang tidak.
Mereka mendapati bahawa terlibat dalam perbualan singkat (10 minit) di mana para peserta hanya diperintahkan untuk mengenal orang lain mengakibatkan peningkatan prestasi mereka seterusnya dalam pelbagai tugas kognitif yang biasa. Tetapi ketika peserta terlibat dalam perbualan yang memiliki daya saing, prestasi mereka dalam tugas kognitif tidak menunjukkan peningkatan.
"Kami percaya bahawa peningkatan prestasi berlaku kerana beberapa interaksi sosial mendorong orang untuk berusaha membaca pemikiran orang lain dan mengambil perspektif mereka mengenai sesuatu perkara," kata Ybarra.
"Dan kami juga mendapati bahawa ketika kita membuat interaksi persaingan bahkan untuk memiliki unsur mengambil perspektif orang lain, atau berusaha meletakkan diri anda pada posisi orang lain, ada hasilnya eksekutif berfungsi."
Kajian selanjutnya menunjukkan bahawa peningkatan fungsi mental hanya terbatas pada tugas menilai fungsi eksekutif. Kelajuan pemprosesan atau pengetahuan umum tidak dipengaruhi oleh jenis interaksi sosial yang dilakukan oleh peserta.
"Diambil bersama dengan penyelidikan sebelumnya, penemuan ini menyoroti hubungan antara kecerdasan sosial dan kecerdasan umum," kata Ybarra.
"Ini sesuai dengan perspektif evolusi yang meneliti tekanan sosial pada munculnya kecerdasan, dan penelitian menunjukkan pertindihan saraf antara fungsi otak sosial-kognitif dan eksekutif."
Penyelidikan ini juga mempunyai beberapa implikasi praktikal untuk meningkatkan prestasi pada jenis tugas intelektual tertentu. Sekiranya anda ingin menunjukkan prestasi terbaik, berbual mesra dengan rakan sekerja sebelum persembahan atau ujian besar mungkin merupakan strategi yang baik.
Juga, dalam konteks kompetitif yang berlaku di beberapa organisasi, ketahuilah bahawa anda secara tidak sengaja gagal menyokong fleksibiliti dan fokus kognitif anda.
Sumber: Universiti Michigan
