Saya Kehilangan

Saya membesar dari rumah ke rumah. Kadang-kadang dengan ibu saya, tetapi selalunya dengan datuk dan nenek atau adik saya menjaga saya. Ayah saya pergi ketika saya berumur 2 tahun dan memusingkan kepalanya ke sana sini. Dia dan ibu saya sama-sama penagih. Ibu saya menjadi bersih ketika berusia 15 tahun, tetapi masih lagi alkohol. Kerana ketagihan mereka, saya tidak pernah mempunyai rumah yang sebenar, apalagi ibu bapa. Saya tidak pernah boleh bergantung pada mereka dan mereka selalu mengecewakan saya. Ketika berusia 17 tahun dan lulus sekolah menengah, saya meninggalkan kuliah dan tidak pernah menoleh ke belakang. Saya tahu saya perlu membuat sesuatu dari diri saya supaya saya tidak mengubahnya.

Di kuliah, saya didiagnosis mengalami kemurungan secara klinikal dengan kerisauan sekitar 4 tahun yang lalu dan memakai Zoloft. Saya pernah mencuba terapi sekali dan merasa sangat cemas sehingga kelihatan sangat tidak produktif, jadi saya tidak pernah kembali. Saya mengambil Zoloft selama satu tahun dan kemudian melepaskannya kerana saya tidak suka bagaimana ia membuat saya merasakan emosi yang saya rasakan bukan "saya". Saya melakukannya dengan baik selama kira-kira satu tahun tanpanya, tetapi beralih kepada penggunaan minuman keras dan ganja untuk mengurangkan kegelisahan saya. Saya berkahwin dan mengandung dan jelas pesta itu berhenti. Semasa hamil saya mula mengalami kegelisahan yang teruk. Saya benci pergi ke khalayak ramai dan akan mengalami serangan panik yang teruk ketika saya melakukannya. Ada beberapa kali saya terpaksa meninggalkan kedai runcit di tengah membeli-belah kerana saya menjadi sangat panas dan pening dan perlu duduk. Saya baru sahaja merasakan bahawa semua orang menatap saya. Saya mengandung, sudah tentu orang memandang saya. Tetapi saya merasa sangat dihakimi atas sebab-sebab tertentu. Ketika saya mempunyai anak perempuan, kegelisahan saya terus meningkat seperti ibu baru. Saya bimbang dengan anak saya, saya memeriksanya beberapa kali malam. Sejak itu, saya kelihatan kurang prihatin terhadapnya dan lebih banyak mengenai orang lain, sama seperti saya ketika mengandung.

Anak perempuan saya sekarang berusia 18 bulan dan saya jarang meninggalkan rumah. Saya pergi beberapa hari tanpa henti dan kemudian hanya melakukan ketika saya benar-benar terpaksa. Cuma saya tidak suka berinteraksi dengan orang lain. Saya tidak selesa, saya tidak mempercayai orang lain. Seseorang yang kedua bercakap dengan saya, saya mula panik, dan saya menarik diri lagi. Suami saya sangat ramah, jadi sama sekali tidak memahami perasaan saya. Saya meminta bantuan PCP saya mengenai perkara ini dan dia mengatakan ini adalah kes klasik Agoraphobia dan mungkin OCD. Dia memberi saya rujukan kepada ahli terapi dan preskripsi untuk Klonopin pada hlm. asas. Saya belum pergi ke ahli terapi, kerana saya tidak boleh memaksa diri untuk meninggalkan rumah dan bercakap dengan orang asing mengenai perkara peribadi ketika itulah ketakutan utama saya.

Sejak PCP saya menyebut OCD, saya telah memperhatikan banyak perkara lain yang saya taksub dan paksaan yang saya ada. Saya seorang pemilih kulit yang gemar. Saya benci. Saya benci bahawa saya melakukannya, tetapi saya boleh duduk berjam-jam dan memilih wajah saya, lengan saya, dll. Saya telah memetik dan menggigit kuku sejak saya masih kecil, tanpa henti. Mendapatkan selaran matahari dan mengelupas adalah hari kerja bagi saya dan saya boleh duduk dan mengelupas kulit saya selama berjam-jam dan merasakan kegelisahan dan kegusaran jika tidak. Saya mesti menggosok gigi dengan cara yang sangat pasti, jika saya tidak melakukannya atau jika saya tidak melakukannya dengan cukup baik, saya harus kembali dan melakukannya lagi.

Semua perkara ini membuatkan saya bersetuju dengan idea OCD. Tetapi selama bertahun-tahun sebelum saya fikir ia hanya kemurungan dan kegelisahan, atau mungkin juga Bipolar kerana saya akan berbasikal. Saya akan mengalami beberapa bulan yang sangat tertekan dan kemudian bertukar menjadi sangat cemas, kemudian kembali lagi. ADD juga terpusing di kepala saya kerana ketidakupayaan saya untuk tetap fokus sama sekali dan pemilihan jari / wajah saya yang berterusan.

Saya rasa saya hanya mencari pandangan luar dari semuanya. Keresahan saya yang berterusan sangat mencuba, bukan hanya untuk saya tetapi seluruh keluarga saya. Saya tinggal di rumah bersama anak perempuan saya dan dia juga menderita ketakutan saya yang berterusan. Saya hanya memerlukan pandangan mengenai perkara ini, dan ke mana hendak pergi dari sini.

Terima kasih.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Anda sudah mempunyai idea yang bagus tentang masalahnya. Saya bersetuju bahawa gejala yang anda laporkan mungkin menimbulkan Agoraphobia dan / atau Gangguan Kecemasan Sosial dan OCD. Saya gembira anda mencari jawapan. Saya sangat gembira kerana anda prihatin terhadap kesan masalah anda terhadap anak perempuan anda. Anda berdua layak dapat pergi ke taman permainan dan melakukan tugas normal dalam kehidupan seharian tanpa anda berpisah.

Saya faham sepenuhnya mengapa berjumpa dengan ahli terapi meletakkan anda betul-betul di dalam masalah. Sekiranya anda mudah menemui ahli terapi, separuh kerja sudah dapat diselesaikan. Selalunya orang yang mempunyai masalah anda merasa lebih senang keluar dari rumah jika seseorang yang mereka percayai ada bersama mereka. Sekiranya demikian, sila pertimbangkan untuk meminta suami pergi ke terapi dengan anda - bukan kerana dia salah, tetapi kerana anda memerlukan penopang, paling tidak pada awalnya. Ahli terapi anda akan membantu anda berasa selesa dan akan membantu suami anda mempelajari beberapa kaedah praktikal untuk lebih menyokong anda. Akhirnya, anda dapat meneruskan rawatan anda sendiri.

Walaupun ubat boleh mengatasi kegelisahan anda, ia tidak akan mencukupi untuk membantu anda menjadi lebih baik. Terapi tingkah laku kognitif dan ubat-ubatan telah terbukti sebagai rawatan terbaik untuk gangguan kecemasan. Anda memerlukan kedua-duanya. Saya juga mencadangkan agar anda berjumpa dengan psikiatri untuk ubat-ubatan anda. Seboleh mungkin PCP anda, dia tidak pakar dalam gangguan kesihatan mental. Seorang psikiatri tidak. Klonopin prn adalah tempat yang baik untuk memulakan tetapi saya mengesyaki psikiatri akan mempunyai idea alternatif mengenai ubat mana yang harus anda minum.

Saya sangat gembira anda menulis. Itu adalah langkah pertama yang penting. Sekarang sila ikuti. Dengan rawatan, anda dapat meneruskan projek anda untuk membuat kehidupan yang lebih baik untuk diri sendiri dan keluarga kecil anda daripada yang dapat dibuat oleh orang-orang anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.