3 Langkah Menetapkan Sempadan Hubungan Sihat

Tetapkan tahap sekarang untuk jenis cinta yang dapat bertahan dalam ujian masa.

Mengetahui bagaimana menjalin sempadan yang sihat dalam hubungan adalah kunci keintiman sejati.

Untuk mewujudkan batas yang sihat, anda perlu sedar diri. Mempunyai rasa yakin juga penting. Ini memberi anda kekuatan dan kemahuan yang diperlukan untuk menetapkan batas-batas yang sihat dalam hubungan. Apabila anda melakukannya, interaksi anda akan meningkatkan kehidupan dan bukannya menghabiskan hidup.

Berikut adalah 3 kunci untuk mewujudkan sempadan yang sihat dalam hubungan.

1. Waspadalah terhadap Dunia Batin Anda.

Apabila anda menyedari dunia dalaman anda, anda dapat melindungi diri anda dengan penuh semangat. Anda tidak akan menangani masalah atau masalah orang lain secara tidak wajar sebagai masalah anda sendiri.

Anda akan mempunyai kemahiran komunikasi yang lebih baik dan kemampuan untuk menyatakan keperluan anda dengan cara yang produktif dan berpusatkan hati. Anda tidak akan tertarik dengan sesuatu yang bukan untuk kebaikan tertinggi anda.

Anda akan tetap penyayang dan menyokong, namun, anda akan mengekalkan rasa diri yang jelas. Anda tidak akan menjadi mangsa penyelamat dan juga tidak akan membiarkan diri anda dikuasai atau mahu menguasai orang lain.

Mengawal orang lain, terlalu emosi, manipulatif, atau kehilangan diri dalam hubungan tidak akan menjadi sebahagian daripada hidup anda. Ini semua sifat hubungan tidak berfungsi yang membuat anda merasa tidak berkuasa.

Cara banyak wanita dibesarkan, mudah bagi kita untuk menggunakan tenaga orang lain. Dan kami fikir ia adalah tenaga kami! Secara anatomi, anda dirancang untuk melahirkan anak, menjadi penjaga mereka, dan mengasuh mereka. Mereka adalah kualiti yang indah. Kelemahannya adalah bahawa kualiti tersebut dapat membuat anda rentan terhadap tingkah laku yang bergantung pada kod.

Sekiranya anda belum melakukan kerja batin untuk mempunyai batasan yang sihat dalam hubungan, penjagaan anda dapat menjadi fokus luar. Keperluan mereka menjadi keperluan anda dan keperluan anda terkubur.

Tetap berhubung dengan dunia dalaman anda membantu anda mengekalkan rasa diri. Mengetahui keperluan dan perasaan anda, terpisah dari yang lain, adalah mustahak untuk terus diperhatikan. Jika tidak, anda berisiko kehilangan diri dalam hubungan.

7 Tanda Anda Mempunyai Batasan Tidak Sihat (Itu Akan Membunuh Hubungan Terbaik)

2. Jangan Kehilangan Diri dalam Hubungan.

Adakah anda pernah kehilangan diri dalam hubungan? Adakah anda mengorbankan keperluan peribadi anda untuk keperluan orang lain sehingga melebihi pengorbanan diri sendiri dan penyayang? Adakah anda pernah meminta persetujuan orang lain apabila anda benar-benar perlu menerima diri anda?

Bayangkan apa yang berkaitan dengan bidang tenaga badan anda, apalagi identiti dan kekuatan anda. Selalu baik untuk diberikan kepada orang lain Tetapi apabila anda tidak mengurus keperluan fizikal, emosi, dan kerohanian anda terlebih dahulu, anda tidak dapat memberikannya kepada orang lain dengan cara yang sihat.

Hubungan yang sihat saling bergantung dan tidak bergantung kepada kod. Hubungan yang tidak sihat tidak mempunyai jumlah komunikasi, kerjasama, dan penciptaan bersama yang diperlukan untuk menjadikan hidup menyenangkan.

3. Pastikan Medan Tenaga Anda Cerah.

Dinamika hubungan boleh mengambil pelbagai bentuk bertenaga. Dalam hubungan cinta, ini sering berlaku. Akibatnya, dibutuhkan sejumlah besar cinta diri, pengasuhan diri, dan pengaturan batas yang sihat untuk memastikan tenaga anda tetap cerah. Terdapat banyak dinamika tenaga ghaib yang berlaku dalam hubungan intim.

Kadang-kadang, satu orang mengambil emosi orang lain. Ini biasanya mengakibatkan seseorang itu terlalu emosional apabila orang lain tidak dapat menunjukkan emosi.

Dinamik tenaga yang lain adalah seseorang menguasai yang lain, mengambil tenaga yang lain sebagai cara untuk merasa kuat.

Ini adalah contoh sempadan yang tidak jelas. Anda tidak tahu di mana anda akan berakhir dan orang lain bermula. Ini sering berlaku apabila anda “kehilangan diri” dalam hubungan.

Batasan sihat dalam hubungan terjalin apabila dua orang saling menghormati pendapat dan keunikan satu sama lain.

Menjalin batasan yang sihat dalam hubungan boleh menjadi sesuatu yang sukar, tetapi adalah mustahak untuk memastikan medan tenaga badan anda tetap cerah, hidup dalam kebenaran anda dan jangan kehilangan diri anda.

Menjaga integriti tenaga anda dan tetap berpusat memerlukan menjaga tenaga anda. Sama seperti anda menjaga badan, gigi, atau rambut anda, tenaga anda juga sama.

Perhatikan apa yang berlaku apabila tenaga anda berkontrak kerana interaksi dengan orang lain. Ambil langkah yang diperlukan untuk masuk ke dalam. Cari dan ketahui apa yang berlaku. Kemudian suarakan kebenaran anda dari hati anda untuk tetap berpusatkan semangat. Ini akan memastikan medan tenaga anda dalam keadaan berintegriti.

Rasa Tidak Dihormati? Tahu Bila Berjalan ... Secara harfiah

Anda akan mengalami lebih banyak kegembiraan dalam hubungan anda kerana anda akan belajar untuk tidak menahan emosi yang tidak selesa dan tingkah laku disfungsi yang berkaitan yang menjatuhkan hubungan. Hubungan anda tidak akan tercemar dan beracun. Medan tenaga anda akan cerah, tidak terkalahkan dan murni.

Artikel tetamu ini mula-mula muncul di YourTango.com: 3 Langkah Utama Untuk Batas Sihat - Hubungan Sihat.