Yoga Kerusi Boleh Meningkatkan Kualiti Hidup pada Pesakit Demensia
Yoga yoga boleh membantu meningkatkan kualiti hidup orang dewasa yang lebih tua dengan demensia sederhana hingga parah, menurut kajian baru oleh Florida Atlantic University (FAU).
Yoga kerusi menyediakan persekitaran yang selamat untuk peregangan, penguatan dan kelenturan sambil mengurangkan risiko jatuh dengan menggunakan kerusi. Ia juga memberikan teknik pernafasan dan relaksasi penting melalui pose pegun dan relaksasi berpandu dari pelbagai kumpulan otot.
"Kami berpendapat bahawa pose fizikal yang kami gunakan dalam yoga yoga dan latihan berdasarkan kerusi merupakan faktor penting dalam meningkatkan kualiti hidup para peserta dalam kajian kami," kata Juyoung Park, Ph.D., penulis utama dan rakan sekutu profesor di Phyllis dan Harvey Sandler School of Social Work dalam FAU's College for Design and Social Enquiry.
"Sangat mengasyikkan bahawa, walaupun beberapa peserta menunjukkan sedikit pergolakan atau berkeliaran di ruang intervensi sebelum sesi yoga, mereka menjadi tenang dan penuh perhatian ketika intervensi yoga mulai menunjukkan pose yoga."
"Walaupun mereka tidak memahami arahan lisan intervensi kerana gangguan kognitif mereka yang berkaitan dengan demensia lanjut, mereka mengikuti pose instruktur."
Untuk kajian yang diterbitkan di American Journal of Alzheimer's Disease & Other Dementias, penyelidik dari FAU membandingkan yoga kerusi dengan dua jenis campur tangan bukan farmakologi lain: latihan berasaskan kerusi dan intervensi muzik.
Kajian ini melibatkan orang dewasa yang lebih tua (usia rata-rata rata-rata adalah 84 tahun) dengan demensia sederhana hingga teruk, termasuk penyakit Alzheimer (kumpulan diagnostik terbesar), demensia Lewy Body dan demensia penyakit Parkinson. Pesakit tidak dapat mengikuti latihan rutin atau yoga berdiri kerana gangguan kognitif, masalah keseimbangan, atau takut jatuh.
Peserta dalam setiap tiga kumpulan menghadiri sesi 45 minit dua kali seminggu selama 12 minggu. Penyelidik mengumpulkan data pada peringkat awal, setelah enam minggu dan setelah menyelesaikan intervensi 12 minggu.
Hasil kajian menunjukkan bahawa peserta dengan demensia sederhana hingga teruk dapat dengan selamat mengikuti campur tangan bukan farmakologi, dan lebih dari 97% peserta terlibat sepenuhnya dalam setiap sesi.
Hasil kajian menunjukkan bahawa mereka yang berada dalam kumpulan yoga ketua meningkat dengan ketara dalam skor kualiti hidup berbanding dengan kumpulan intervensi muzik. Kedua-dua kumpulan yoga yoga dan senaman kerusi menunjukkan peningkatan dari masa ke masa, sementara kumpulan intervensi muzik menurun.
Di samping itu, kedua-dua kumpulan latihan yoga dan kerusi berdasarkan kerusi menunjukkan kemurungan yang lebih rendah pada ketiga-tiga titik waktu jika dibandingkan dengan kumpulan intervensi muzik.
Pasukan ini tidak menemui perbezaan dalam tiga kumpulan intervensi pada fungsi fizikal, kecuali kekuatan pegangan tangan, yang lebih tinggi dalam kumpulan yoga ketua berbanding dengan kumpulan intervensi muzik. Tidak satu pun daripada ketiga-tiga kumpulan tersebut menurun dengan ketara dalam mana-mana langkah fungsional fizikal yang disiasat.
Penyelidik juga tidak menemui perbezaan kecemasan antara kumpulan yang signifikan pada bila-bila masa. Tidak terdapat perbezaan yang signifikan antara kumpulan dalam perubahan kemurungan dan kegelisahan. Para penyelidik juga tidak menemui perbezaan yang signifikan antara ketiga-tiga kumpulan intervensi untuk kualiti tidur pada salah satu daripada tiga titik waktu.
"Kami melihat peningkatan kegelisahan dalam kumpulan yoga ketua walaupun kelompok ini melaporkan skor kualiti hidup yang lebih tinggi, termasuk keadaan fizikal, suasana hati, kemampuan fungsional, hubungan interpersonal, kemampuan untuk berpartisipasi dalam kegiatan yang bermakna, dan situasi akhir," kata Taman.
"Penting untuk diperhatikan bahawa kualiti hidup adalah pendekatan yang lebih komprehensif untuk fungsi biopisikososial dan tingkah laku daripada sekadar tindakan pergolakan. Meditasi dan komponen hubungan minda-tubuh dari program yoga kerusi mungkin meningkatkan kualiti hidup peserta dalam kajian ini. Penemuan ini sesuai dengan kajian kami sebelumnya yang menunjukkan pendekatan yang disasarkan berjaya meningkatkan kualiti hidup pesakit demensia. "
Sumber: Florida Atlantic University
