10 Video Kesihatan Mental Teratas tahun 2011
Memberi inspirasi. Merenung. Menghiburkan. Menyentuh. Memperkaya.
Tahun ini sangat bagus untuk video otak dan tingkah laku, dengan banyak kuliah dan video pendidikan yang terus muncul dalam talian, serta video buatan sendiri yang hebat di media sosial.Perbualan mengenai kesihatan mental semakin memasuki arus perdana, dan video seperti dialog percikan ini, mengurangkan kebodohan, membantu penonton, dan melawan stigma. Mereka juga mengganggu, dan cara untuk berehat tanpa merasa bersalah kerana membuang masa.
Setiap video dalam senarai ini telah dipilih sebagai yang terbaik dari jenisnya yang dibuat tahun ini, mulai dari pemenang peraduan hingga video viral hingga kuliah berprofil tinggi. Dengan banyak kerja luar biasa, saya tidak sabar untuk melihat lebih banyak lagi pada tahun 2012 (ikuti Saluran N untuk melihat apa yang saya dapati).
Tetapi pertama, mari kita meraikan 2011 dalam video.
1. Sekiranya Anda Merenungkan Bunuh Diri, Ini untuk Anda
Dengan kata-kata dan kamera web, YouTuber melancarkan mesej anti-bunuh diri yang sangat hebat pada musim panas lalu. Angel Haze adalah rapper berbakat dan karya ini bergerak, fasih, dan dapat dihubungkan. Video sosial buatannya yang rendah hati menjangkau orang kesepian, orang yang tidak berpuas hati, dan yang tertekan, dengan cara yang tidak dapat dilupakan yang tidak memerlukan penghasilan atau trik video yang mahal. Dengan lebih dari 100,000 tontonan, video ini menjadi viral sebentar - mari kita bangkit semula. Terus berkongsi. Ini adalah video yang sangat membantu orang. Amaran: bahasa kasar. (00:04:12)
2. TEDxOrlando - Wendy Suzuki
Tenaga! Profesor neurosains kognitif ini merangkumi banyak kelebihan dan kelebihan, berkongsi minatnya untuk mengajar, sains, dan kecergasan. Tertarik bagaimana latihan mempengaruhi otak, dia menjadi instruktur kecergasan yang diperakui dan merancang eksperimen dengan pelajar neurosainsnya, menggabungkan latihan dengan kuliah. Hasilnya positif dan ceritanya dalam ceramah ini memberi inspirasi dan menyegarkan. Senaman bagus untuk otak anda! Buat sahaja! (00:14:04)
3. Apa yang Sedang Dihidupkan
Anak kelas lapan Jonah Mowry membuat video YouTube pada musim panas lalu ketika dia tidak sabar untuk kembali ke sekolah. Menetapkan muzik "Breathe Me" Sia, dia menceritakan kisahnya tentang penindasan dan kecederaan diri selama bertahun-tahun, dan ketakutan untuk masa depan. Orang muda yang baru-baru ini muncul sebagai gay, rakan sebaya dapat menceritakan kisahnya, diceritakan dengan cara yang bergaya dan bergerak. Ketahanan dan tekad untuk bertahan dan menentang pemikiran bunuh diri inilah yang menjadikan mesej ini begitu kuat. Ada akhir yang gembira: ketika Jonah kembali ke sekolah, dia membuat beberapa kawan dan mengatakan bahawa dia melakukan yang lebih baik, dan dia juga mendapat perhatian dari orang-orang seperti Lady Gaga dan Jane Lynch, dua dari banyak selebriti yang berkongsi sokongan mereka dan membantu membuat video ini viral (lebih 8.5 juta tontonan hari ini). (00:04:36)
4. Kisah Penuh - Melembutkan Fck Up
Kesihatan mental lelaki adalah fokus video ini, sebahagian daripada kempen media di luar Australia. Dari negara yang terkenal dengan sokongan kesihatan mental yang luar biasa, negara ini berada di atas negara ini. Video yang ringkas, langsung, dan keras: lelaki biasa berkongsi kisah peribadi mengenai masalah dan pemulihan kesihatan mental. Lelaki yang sukar menunjukkan kelemahan mereka dan mendorong lelaki lain untuk melakukan perkara yang sama. Tidak terikat. Hebat! Amaran: bahasa kasar. (00:07:23)
5. Orang Tidak Terlihat: Cameron
Salah satu siri video pendek yang sedang berlangsung yang memaparkan orang-orang yang kehilangan tempat tinggal menceritakan kisah mereka sendiri dalam pendekatan langsung dan tidak diedit. Keperibadian genius media sosial Mark Horvath, dia berada di jalanan dengan kameranya memberikan suara kepada orang-orang di seluruh Amerika Utara, dan mesej-mesej yang kuat disebarkan secara meluas melalui blog, Twitter, Facebook, e-mel, dll. Banyak kisah melibatkan mental masalah kesihatan. Di sini kita bertemu dengan Cameron, seorang lelaki dari Fort McMurray, Alberta (Kanada), yang membicarakan keadaan ketagihan yang suram dan kekurangan pilihan dalam video yang kasar dan jujur. (00:08:55)
6. Semuanya tepat pada masanya: Seorang psikologi mengukur bagaimana pemuzik menyampaikan emosi
Eksperimen psikologi yang menarik yang dirancang oleh bintang rock dengan kerjaya kedua sebagai ahli sains saraf kognitif. Dan Levitan ingin mengetahui bagaimana pemuzik dapat mengekspresikan emosi melalui muzik, dan dengan bantuan piano pemain yang direka khas yang menghasilkan semula persembahan mereka dengan dan tanpa unsur ekspresif, dapat menentukan bahawa ia berkaitan dengan variasi masa, kelembutan dan kelembutan. Dalam video ini dia menerangkan eksperimen dan juga membincangkan implikasi terhadap muzik yang disintesis. (00:08:18)
7. Kisah Cinta
Pendek yang comel, pintar, dan kreatif ini memenangi pertandingan video University College London Institute of Cognitive Neuroscience's Brains on Film tahun ini, dan mudah untuk mengetahui sebabnya. Dengan menggunakan rupa dan nuansa filem, neurotransmitter menjadi orang dan wira menceritakan kisah tarikannya yang tidak tertahankan kepada Molly Morphine. Seronok dan mendidik pada masa yang sama, kombo yang jarang berlaku, video ini adalah pemenang dengan lebih banyak cara daripada satu. (00:06:29)
8. Menciptakan Masa Depan yang Lebih Sihat melalui Pencegahan Penganiayaan Kanak-kanak
Panel penyelidik dan birokrat menyampaikan penemuan mengenai pendekatan kesihatan awam untuk mencegah penderaan dan pengabaian kanak-kanak, dalam video pusingan selama 1 jam ini dari Pusat Kawalan Penyakit. Bunyi seperti snoozefest? Jauh dari itu. Penderaan kanak-kanak (bukan hanya patah tulang, penderaan emosional dan verbal juga memberi kesan serius) dan pengabaian adalah masalah yang meluas sehingga merugikan ekonomi dan merosakkan kehidupan. Penganiayaan kanak-kanak membawa kepada bunuh diri, keganasan, ketagihan, kemurungan, PTSD, kegelisahan, gangguan keperibadian, jenayah, kekurangan kognitif, penyakit fizikal, kehilangan tempat tinggal, dan banyak lagi. Jadi, apa yang perlu dibuat? Pendekatan kesihatan awam mulai dari program pendidikan wad bersalin hingga jururawat komuniti telah terbukti berjaya, dan video ini menyoroti amalan terbaik. Pada tahap individu, ibu bapa boleh mengakses bahan bantu diri seperti Program Parenting Parenting. Sekiranya anda mengesyaki kanak-kanak dianiaya atau diabaikan, sila hubungi polis tempatan atau agensi perkhidmatan perlindungan kanak-kanak anda. Akibatnya terlalu serius untuk diabaikan. (00:59:47)
9. Ahli psikologi pemenang hadiah Nobel, Daniel Kahneman: ‘Banyak prasangka terbentuk’
Buku ekonomi ahli tingkah laku Daniel Kahneman "Thinking Fast and Slow" diterbitkan pada tahun 2011, dan dalam klip video ini dia menerangkan perbezaan antara berfikir cepat dan intuitif (Sistem 1), dan pendekatan yang lebih perlahan dan beralasan (Sistem 2). Bias dan prasangka kognitif tidak dapat dielakkan dan merupakan bagian dari penilaian cepat Sistem 1, tetapi dengan menggunakan pemikiran Sistem 2 yang lebih dalam, kita dapat mencabar prasangka tersebut dan membina semula stereotaip kita. Teori pemikiran Kahneman pasti mendorong Sistem 2 pada mereka yang menonton video ini. (00:04:22)
10. Iain McGilchrist: Otak Terpisah
RSA (Royal Society for the Galakkan Seni, Pembuatan dan Perdagangan) adalah organisasi Inggeris yang mempromosikan inovasi sosial dan mempamerkan pemimpin pemikiran terbaik. Psikiatri Iain McGilchrist memberi kuliah mengenai mitos dan realiti otak kiri dan kanan otak, dan klip dari ceramah itu kemudian diproses oleh siri RSA Animate, yang menggambarkan audio dengan gambar yang canggih. Itu pendidikan, tetapi masih cukup menyeronokkan untuk menarik perhatian. (00:11:48)
Beritahu kami dalam komen.
Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!
