Intervensi yang Benar-benar Berfungsi untuk Minum Kolej

Semasa pelajar pergi ke kuliah, rakan, ahli keluarga dan orang tersayang berharap mereka bersedia dari segi emosi dan akademik untuk peralihan dan kebebasan yang disertakan dengan kehidupan kuliah. Tetapi bagi sebilangan pelajar, masalah minum timbul dengan akibat yang berpotensi serius bagi akademik, hubungan dan kesihatan mental dan fizikal pelajar.

Kolej telah lama berjuang untuk mengenal pasti siapa yang paling berisiko untuk mengalami masalah minum dan campur tangan mana yang paling baik menangani masalah setelah ia muncul.

Dengan lebih daripada 1.825 kematian pelajar kolej akibat kemalangan yang berkaitan dengan alkohol, menurut kajian tahun 2009 di Jurnal Kajian Alkohol dan Dadah, ini juga merupakan persoalan minat dan penyelidikan saintifik bagi ahli psikologi. Apa yang mereka dapati?

"Minum kuliah kadang-kadang masih dianggap sebagai ritus yang tidak berbahaya, padahal sebenarnya [pelajar kolej] minum lebih banyak daripada usia atau kumpulan demografi yang lain," kata psikologi James Murphy, PhD, di Memantau Psikologi (Oktober 2013). Dan statistik mengenai minum di kolej menunjukkan bahawa bagi banyak orang jauh dari tidak berbahaya.

Hampir 600,000 pelajar cedera oleh pelajar lain yang telah minum dan 97,000 adalah mangsa serangan seksual yang berkaitan dengan alkohol atau rogol tarikh, menurut Jurnal belajar. Tambah bahawa 25 peratus pelajar kolej yang melaporkan akibat akademik dan jelas bahawa minum kolej boleh membawa kesan yang besar.

Siapa yang Berisiko?

Untuk mengurangkan penggunaan alkohol yang berlebihan, ahli psikologi telah fokus untuk mengenal pasti siapa yang paling berisiko mengalami masalah dan mengarahkan usaha pencegahan terhadap pelajar tersebut.

Pelajar baru, atlet dan pelajar yang terlibat dalam sistem Yunani paling berisiko, menurut Pantau. Dan, walaupun lelaki cenderung minum lebih banyak, wanita berkembang lebih cepat dari penggunaan alkohol hingga penyalahgunaan.

Tetapi hanya kerana seorang pelajar adalah pemain bola tampar baru yang berjanji tidak bermaksud dia akan mengalami masalah minum. Keperibadian juga berperanan dalam siapa yang rentan terhadap penyalahgunaan alkohol. Impulsif dan mencari sensasi menyumbang kepada minum berisiko, sementara memerlukan lebih banyak alkohol untuk mengalami kesannya atau menjadi seseorang yang mengalami lebih banyak kesan merangsang menjadikan pelajar berisiko lebih tinggi.

Sikap pelajar terhadap penggunaan alkohol juga memainkan peranan penting dalam menyumbang kepada pengambilan minuman berisiko. Mary Larimer, PhD, pengarah Pusat Pengajian Kesihatan dan Tingkah Laku Risiko University of Washington, mengatakan bahawa terlalu banyak menilai minum rakan sebaya menyumbang kepada masalah tersebut. Begitu juga dengan mengharapkan perkara hebat dari penggunaan alkohol, seperti keperibadian yang lebih baik atau bertemu rakan baru. Kedua-duanya melebih-lebihkan penggunaan orang lain dan mengharapkan terlalu banyak dari minum dikaitkan dengan berlebihan dan akibat negatif, seperti melakukan seks yang tidak selamat.

Intervensi Berkesan

Kampus kolej telah mengadakan program kesedaran dan sesi pendidikan di seluruh kampus selama beberapa dekad. Tetapi, walaupun popular, program-program ini mempunyai pengaruh yang terbatas dalam menangani masalah minum berisiko, menurut NIAAA Task Force on College Drinking.

Pada tahun 1999, Alan Marlatt, PhD, dan pasukannya memperkenalkan Pemeriksaan dan Intervensi Alkohol Ringkas untuk Pelajar Kolej (PDF). ASAS memberikan maklum balas kepada pelajar mengenai tingkah laku minum mereka. Ia menggunakan teknik wawancara motivasi untuk meneroka penggunaan alkohol dan menghasilkan perubahan. Ia juga menawarkan strategi dan teknik penyelesaian masalah untuk membantu pelajar mengurangkan minum berisiko. Mengikut Jurnal Kesihatan Awam Amerika, BASICS memenuhi standard tertinggi NIAAA untuk campur tangan minum berasaskan bukti di kolej.

Walaupun rawatan itu tidak berfungsi untuk semua orang, ia terbukti dapat mengurangkan berapa banyak minuman pelajar dan akibat negatif yang berkaitan dengan pengambilan minuman berisiko.

Rawatan tersebut terus dimodifikasi untuk memenuhi keperluan pelajar yang tidak responsif. Beberapa perubahan termasuk persembahan berasaskan web oleh rakan sebaya yang terlatih, memendekkan intervensi, dan intervensi yang disampaikan oleh pelajar.

Mary Dolores Cimini, PhD, penolong pengarah pencegahan dan penilaian program di University di Albany, Pusat Kaunseling SUNY, menunjukkan bahawa pelajar atau fasilitator yang menyampaikan intervensi akan mendapat hasil yang beragam kecuali mereka terlatih dan diawasi dengan teliti.

Ahli psikologi dan kakitangan kampus terus menyiasat dan membina kejayaan BASICS. Cimini, misalnya, telah menyesuaikan program BASICS untuk peminum berisiko tinggi dan populasi tertentu yang lain. Dalam intervensi yang disebut LANGKAH, Cimini mungkin mengajar atlet pelajar tentang bagaimana minum mempengaruhi penghidratan dan prestasi atletik.

Pasukan lain memperibadikan ASAS dengan menambahkan suplemen satu jam yang tertumpu pada matlamat pelajar untuk kuliah dan seterusnya dan menonjolkan kesan minum pada pencapaian matlamat. Seiring waktu, mereka berharap dapat mengurangkan minuman berisiko dan akibat negatifnya dengan campur tangan dengan individu yang berisiko, serta dengan mengubah budaya kampus.