Pemulihan 101 untuk Ahli Keluarga
Ketika orang yang anda sayangi maju dalam rawatan, kehidupan anda juga akan berubah dan anda mungkin merasa masih risau dan bimbang. "Mengapa mereka menghabiskan banyak waktu dalam pertemuan sokongan itu dengan penagih lain dan bukannya menghabiskan lebih banyak masa di rumah bersama kita?" anda mungkin bertanya. Anda mungkin terbangun pada waktu malam menunggu orang yang anda sayangi pulang dari mesyuarat sokongan yang mereka lalui, merasakan bahawa pemulihan mereka tidak termasuk anda. Orang yang anda sayangi sudah sedar, tetapi hidup tidak seperti yang anda harapkan. Mesyuarat sokongan pemulihan ini adalah cara penting bagi orang yang anda sayangi untuk berinteraksi dengan orang lain yang sedang dalam pemulihan dan untuk mengetahui apa yang telah membantu orang lain menjadi dan tetap sedar.
Pada pemulihan awal, anda mungkin menyedari bahawa orang yang anda sayangi telah bangkit kembali dan mereka berfikir dengan lebih jelas. Ketagihan adalah penyakit otak di mana penggunaan bahan telah mengubah cara sel otak berfungsi. Setelah menarik diri, otak mula “menghidupkan semula” dirinya dengan menghasilkan sejumlah besar neurotransmitter seperti Dopamine yang menghasilkan lebih banyak tenaga dan keseronokan. Fasa ini bersifat sementara kerana pada suatu ketika otak perlu mengubah gigi dalam penyembuhannya sehingga menyebabkan kerengsaan, perubahan mood, kemurungan, keletihan, kekeliruan dan gejala lain. Anda mungkin bimbang orang yang anda sayangi mundur dalam pemulihan, tetapi mereka mungkin tidak. Otak menyesuaikan diri untuk mencari tahap fungsi yang lebih stabil. Matrix Institute of California menyebut ini sebagai fasa pemulihan Tembok. Sekiranya orang yang anda sayangi komited untuk pulih, mereka akan mendapati bahawa jika mereka terus menggunakan kemahiran pemulihan yang baik, pada waktunya mereka akan mula merasakan perubahan mood dan pergeseran tenaga mula mereda. Mereka akan maju dan akhirnya akan mulai merasa seperti mereka mempunyai mood yang lebih baik dan membuat keputusan. Sebilangan orang yang pulih akan mengatakan bahawa memerlukan pemulihan selama 2 tahun untuk mula merasa stabil. PERHATIAN: Ini tidak bermakna mereka selesai dengan pemulihan dan dapat meneruskan kehidupan mereka. Pemulihan adalah proses SEPANJANG HIDUP!
Apabila orang yang anda sayangi menjalankan program pemulihan yang baik, anda boleh menyokong dengan mendengar tanpa pertimbangan ketika mereka perlu bercakap. Apabila orang yang anda sayangi bercakap mengenai pemikiran untuk menggunakan, ingatkan mereka untuk pergi ke mesyuarat sokongan mereka dan bercakap dengan orang lain yang pulih.
Walaupun orang yang anda sayangi sedang menjalankan program pemulihan, JANGAN cuba melindungi mereka dari perjuangan atau berusaha menjadikan hidup lebih mudah bagi mereka. Pemulihan adalah proses matang yang merangkumi pembelajaran dari perjuangan mereka. Anda dengan senang hati akan mengikat tali kasut anak anda ketika berusia 5 tahun, tetapi adakah anda akan terus melakukannya ketika berusia 10, 15, 20 atau 35?
Yang terpenting, biarkan cinta anda yang pulih tahu betapa bangganya anda terhadap mereka !!
Pemulihan adalah jalan yang paling baik dilalui satu hari demi satu!
Matrix Institute - Tahap Pemulihan oleh Terry Gorski. Diperolehi dari Terry Gorki's Blog (www.relapse.org.)
