Misteri Lelaki Terapi Terungkap

Mengapa begitu banyak lelaki merasa lebih selesa untuk berjumpa dengan ahli terapi - pada dasarnya orang asing - daripada mereka melakukan pasangan mereka sendiri? Adakah mereka lebih mempercayai ahli terapi mereka daripada isteri mereka? Jawapan ringkasnya adalah, tidak, mereka tidak. Jawapan yang sedikit lebih rumit adalah bahawa mereka takut untuk membiarkan wanita yang paling dekat dengannya - wanita yang mereka nyatakan mencintai dan melindungi - tahu bahawa mereka juga kadang-kadang takut, bingung dan berani katakan ... sensitif.

Keperitan Sosial

Walaupun lelaki, dari masa ke masa, menjadi lebih terbuka dengan emosinya, kenyataannya adalah bahawa banyak lelaki masih kuat mengenali nilai-nilai tradisional. Mereka ingin menjadi suara akal dalam situasi yang sukar, memperbaiki sesuatu, "menangani diri mereka sendiri" dan tetap tenang, sejuk, terkumpul - dan mungkin juga kelihatan sedikit takut - dalam menghadapi kesusahan atau potensi bahaya.

Sebagaimana kita ingin mempercayai nilai-nilai tradisional ini telah berubah dalam budaya kita sekarang, kenyataannya, tidak banyak yang berubah. Walaupun sejauh ini, ada lebih banyak stigma yang berkaitan dengan lelaki yang berhubungan dengan sisi feminin mereka, mereka masih diharapkan untuk tetap maskulin seperti biasa, pada waktu yang sama.

Saya meragukan banyak lelaki yang cukup tua untuk menggelar diri mereka lelaki digalakkan untuk bersikap emosional atau terdedah semasa kecil. Sekalipun demikian, hal itu mungkin tidak diterima dengan baik seperti yang diharapkan - sama ada di rumah, atau di tempat kerja. Dengan semua harapan yang bertentangan ini, lelaki sering merasa tersesat, keliru dan keliru tentang siapa mereka, siapa mereka seharusnya dan bagaimana mereka harus menunjukkan diri.

Sukar untuk membayangkan, sebagai seorang wanita, bagaimana rasanya tidak merasa selamat atau bahkan selesa menangis setiap kali saya merasakannya, untuk menghibur rakan dengan cara yang penuh kasih sayang, atau untuk bercakap secara terbuka mengenai bagaimana emosi saya di luar kawalan hari. Malangnya, lelaki diberi hujung pendek dengan terus dibatasi untuk menyatakan emosi mereka, serta harapan tentang apa artinya menjadi lelaki.

Menangkap Semula Emosi

Manusia adalah haiwan yang beremosi. Emosi kita adalah pusat kekuatan asas kita. Apabila emosi kita tidak dinyatakan dan disebutkan namanya, kita kehilangan daya hidup kekuatan manusia itu. Menolak emosi - terutama bagi lelaki - adalah sesuatu yang, secara budaya, masyarakat kita telah mengajar kita untuk melakukannya. Lelaki digalakkan untuk menjaga emosi mereka tersembunyi, tenang dan ditindas. Sebagai masyarakat, secara umum, kita diajar untuk mengabaikan perasaan kita, untuk hanya berkuasa melalui segalanya. Semakin banyak mesej ini dihantar, semakin banyak emosi yang dilihat dilihat sebagai kelemahan. Oleh kerana perkara terakhir lelaki, dibatasi oleh nilai-nilai tradisional, ingin dianggap lemah, mereka akhirnya menjadi buntu.

Di sinilah misteri lelaki dalam terapi menjadi lebih jelas. Apabila lelaki memilih untuk menjadi lebih bersedia untuk berkongsi bahagian-bahagian lemah yang dirasakan ini, mereka juga mula membuat jalan menuju penerimaan diri. Penerimaan diri selalunya melibatkan penyatuan feminin dan maskulin. Semua arketipe diri adalah bahagian penting dari kita. Apabila lelaki menyerah untuk menghindari perasaan sedih, ketergantungan dan putus asa - dan mula memahami peranan yang dimainkan oleh emosi - bahagian yang tidak disetujui ini dibebaskan. Daripada terus merasa terputus, kebebasan itu menolong mereka untuk merasa sihat kembali.

Menyedari Ketulenan Anda

Apabila, sebagai seorang lelaki, anda menyedari, tidak perlu bersikap tabah, yakin, pelindung dan kuat, dan, pada masa yang sama, rentan, sensitif, dan penuh kasih sayang, transformasi yang mendalam dapat terjadi. Anda akhirnya dapat merangkul semua apa yang dimaksudkan dengan menjadi seorang lelaki, diberdayakan untuk menjadi otentik, tanpa rasa takut bagaimana hal itu dapat dirasakan.

Memilih untuk mencintai dan menerima diri anda akan mula meningkatkan kepuasan anda, bukan sahaja dalam hubungan anda, tetapi juga dalam kerjaya, kesejahteraan mental dan kehidupan seharian anda. Terdapat terlalu banyak lelaki di luar sana dengan kemampuan luar biasa untuk terus mengabaikan apa yang telah ditindas secara sosial. Semakin anda dapat merasa selesa dengan emosi anda dan menerimanya tanpa syarat, semakin anda dapat membiarkan diri anda yang sebenar berkembang.

Memerlukan keberanian untuk membiarkan kesakitan mendedahkan diri. Apabila dilakukan dalam keselamatan persekitaran yang betul dan dengan ahli terapi yang tepat, ia pasti tidak selesa. Ia dapat menyokong penyembuhan anda dan menunjukkan bagaimana rasanya selesa pada kulit anda sendiri.