Sunyi, saya tidak dapat didengar

Saya bukan orang biasa. Saya tidak mempunyai kawan, dan tidak ada orang yang boleh saya panggil rakan. Saya selalu menjauhkan orang daripada saya dan saya tidak dapat menjalin hubungan, lelaki atau wanita. Saya seorang yang membosankan. Setiap kali saya bercakap dengan seseorang yang saya hormati, kadang-kadang saya berdoa bahawa saya bukan satu-satunya orang di bilik itu kerana saya tidak ada yang menarik untuk saya katakan kepada mereka. Tetapi suara saya juga sangat sunyi. Ia sangat sunyi. Banyak orang yang saya perhatikan mempunyai suara yang dapat didengar ketika mereka bercakap dengan normal, tetapi ketika saya bercakap dengan normal, seperti suara saya berada di bawah penghalang yang dapat didengar. Semasa saya cuba bersuara, seperti saya menjerit dan saya juga tidak berfikir dengan jelas ketika saya berteriak Itu seolah-olah mematikan orang. Dalam situasi berkumpulan, saya sama sekali tidak dapat bercakap Suaraku tenggelam, dan memikirkan betapa sunyi suaraku mematikan aku daripada mengatakan apa-apa kerana tidak ada yang dapat mendengar aku sehingga orang bercakap tentang aku.

Saya tidak dapat mengadakan perbualan biasa dengan sesiapa atau tidak tahu caranya. Saya selalu bertanya kepada mereka, bersetuju dengan mereka, atau mencabar sesuatu yang mereka katakan. Semua rakan sebilik saya yang pernah saya dapat bercakap dengan semua orang secara normal dan mendapat sambutan "kegembiraan", tetapi ketika saya bercakap itu seperti membosankan. Saya boleh duduk dengan tenang di dalam bilik dengan seseorang sepanjang hari dan itu janggal. Saya mempunyai "caveman ridge" di dahi saya, dan alis saya bengkok, jadi selalu kelihatan seperti saya marah walaupun saya membuat wajah normal. Mungkin ini mematikan orang kerana setiap kali saya bercakap dengan sesiapa sahaja, reaksi yang selalu saya dapatkan dari bahasa badan mereka adalah bahawa saya tidak dapat didekati.

Bahkan "kutu buku" terbesar dan paling tertekan mengalahkan saya kerana mereka sepertinya mempunyai suara yang dapat didengar. Dan saya tertanya-tanya mengapa mereka kurang percaya diri, ketika saya jauh lebih teruk. Suaraku terlalu lengang. Saya betul-betul benci rangkaian sosial seperti facebook kerana saya mesti berjumpa dengan rakan sekolah menengah yang saya cuba elakkan dan saya telah menghabiskan satu tahun untuk tidak melakukan apa-apa selepas sekolah menengah, jadi saya hanya dapat membayangkan mereka semua bekerja sekarang atau menamatkan pengajian. sekolah semasa saya masih di sekolah tidak melakukan apa-apa.

Sepanjang hidup saya, saya tidak pernah mendekati sesiapa pun. Saya selalu ada orang datang kepada saya sejak saya ingat. Semua rakan lama saya telah menghampiri saya, bercakap dengan saya terlebih dahulu, memanggil saya. Saya tidak pernah memanggil sesiapa. Oleh itu saya tidak dapat berkawan, saya tidak boleh bercakap dengan sesiapa pun. Saya tahu ada orang yang suka menerima dan akan ramah ketika saya bercakap dengan mereka, tetapi saya tidak dapat melakukannya.

Saya biasa bermain permainan seharian untuk melarikan diri dari hidup saya. Saya belajar seharian untuk melepaskan diri dari semua ini. Saya mendapat nilai yang cukup baik, tetapi saya memerlukan masa yang lama untuk memahami sesuatu, saya berasa seperti lambat. Saya tidak dapat berfikir dengan jelas di tempat. Saya tidak dapat memperbaiki atau menjawab soalan apabila guru besar bertanya apa-apa. Hidup saya tidak teratur sama sekali. Saya menghabiskan banyak masa untuk belajar mengenai perkara-perkara yang sangat mudah, dan saya menghabiskan banyak masa di tempat tidur, mungkin itu tanda kemurungan?

Saya tahu bahawa saya boleh dan perlu mengubah keadaan, tetapi saya tidak dapat berbuat apa-apa kerana ada sesuatu yang menghalang saya. Sepertinya saya tidak bermaksud menjalani gaya hidup itu. Keadaan sosioekonomi saya ialah saya dibesarkan oleh seorang ibu tunggal, 1 saudara lelaki 1 saudari, dalam kemiskinan yang melampau. Tidak ada wang sama sekali. Rumah saya tidak kemas, saya selalu malu untuk memberitahu sesiapa di mana saya tinggal kerana saya tidak mahu ada yang datang. Saya seorang yang sangat bangga. Saya malu untuk memberitahu semua orang mengenai diri saya kerana saya tidak ada yang boleh dibanggakan. Tiada pencapaian yang boleh saya banggakan. Saya tidak dapat pekerjaan sambilan, lulus temu duga.

Saya berasa seperti tertekan dan boleh menangis. Rasanya saya akan keseorangan sepanjang hidup saya. Saya tidak pernah mempunyai teman wanita. Ibu saya sangat beragama dan memaksa pantang pada kami. Saya menggunakannya sebagai alasan, tetapi pada hakikatnya, apa yang menghalang saya adalah diri saya sendiri. Saya tidak boleh berhubung dengan gadis-gadis. Saya tidak akan pernah mempunyai sesiapa yang menyayangi saya. Sebahagiannya adalah kerana saya tidak mahu menyusahkan sesiapa pun. Apa yang membuatkan saya istimewa? Mengapa seseorang mahu tinggal bersama saya atau menjadi pasangan saya? Ini seperti perangkap yang saya tetapkan, jika anda menjadi jodoh saya, anda terperangkap.

Saya telah memikirkan perkara ini selama berbulan-bulan dan inilah perkara yang saya kumpulkan mengenai diri saya.


Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2019-06-2

A.

Anda betul. Apa yang anda gambarkan melebihi rasa malu. Di suatu tempat, anda kehilangan suara. Ini boleh berlaku dengan pelbagai alasan. Kadang-kadang orang dibungkam oleh pengalaman traumatik; kadang-kadang gaya keluarga; kadang-kadang ia adalah gejala kemurungan; kadang-kadang ia adalah ciri Aspergers atau sindrom lain. Tanpa berjumpa dengan anda, saya tidak dapat membantu anda menyelesaikannya.

Nasib baik, ada orang yang boleh. Anda membuat permulaan yang hebat dalam perjalanan penyembuhan dengan menulis surat anda. Saya cadangkan anda membuat janji temu dengan kaunselor kesihatan mental dan membawa surat anda. Dengan begitu, anda tidak perlu bercakap untuk memulakan. Seorang kaunselor bukan sahaja akan membantu anda mengetahui apa yang salah tetapi juga akan membantu anda menetapkan matlamat untuk berubah dan menyokong anda semasa anda mengusahakannya.

Saya melakukan carian web di bandar anda dan berasa gembira kerana terdapat banyak klinik dan perkhidmatan di sana. Jangan bimbang bagaimana anda akan beraksi ketika melakukan hubungan pertama. Orang yang menjawab telefon di agensi sangat terbiasa dengan orang yang agak canggung atau ragu-ragu ketika pertama kali menelefon. Anda baru berusia 22 tahun. Dapatkan keberanian untuk menangani situasi ini sekarang dan anda boleh menjalani seluruh hidup anda dengan cara yang jauh berbeza.

Surat anda menunjukkan bahawa anda bijaksana, pintar, dan berwawasan. Anda mungkin akan berjaya dalam terapi sebaik sahaja anda memulakan.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.

Artikel ini telah dikemas kini dari versi asal, yang pada mulanya diterbitkan di sini pada 6 November 2010.