Ganja Merokok dan Bimbang Menghidap Skizofrenia

Saya seorang lelaki berusia 25 tahun yang ayah dan sepupunya menghidap skizofrenia. Saya baru-baru ini berpindah ke Oregon, di mana ganja adalah ubat sah, jadi saya minum secara rekreasi (3-4 kali seminggu). Saya baru mula merokok ganja ketika berusia 24 tahun, dan sebenarnya tidak menjadikannya perkara biasa sehinggalah saya berumur 25 tahun. Saya selalu takut sedikitpun menghidap skizofrenia, kerana saya pernah mempelajari penyakit mental sejak ia sangat besar sebahagian daripada hidup saya. Namun, baru-baru ini, saya merasakan perasaan itu sedikit meningkat kerana sifat korelasi antara skizofrenia dan penggunaan ganja yang ditunjukkan dalam kajian perubatan dan psikologi. Saya menyedari diri saya menjadi paranoid ketika berada di bawah pengaruh (perkara biasa, saya tahu). Paranoia biasanya hilang selepas saya berehat, bersama dengan pengaruh ubat. Oleh itu, saya telah berfikir untuk dapat mengubah dunia. Fikiran-pemikiran ini terjadi ketika saya tinggi, tetapi juga kadang-kadang berlaku ketika saya sedar (hanya kurang kuat),
dan biasanya datang dalam bentuk untuk dapat mendidik orang lain tentang empati dan kebaikan (sejak saya seorang guru dan pelakon). Saya juga mengalami saat-saat di mana saya cuba berempati dengan orang-orang untuk memahami apa yang mereka fikirkan, dan mungkin juga cuba "membaca pemikiran mereka" agar dapat berhubung dengan mereka dengan lebih baik. Adakah saya benar-benar yakin boleh? Tidak. Tetapi saya rasa saya dapat mendekati bagaimana perasaan mereka untuk membantu mereka mengatasi masalah mereka dengan lebih baik. Saya boleh, agak kerap, juga mengalami perubahan mood yang cepat menjadi marah bergantung pada keadaan; mereka biasanya berlaku ketika saya memandu atau ketika saya mengalami banyak tekanan dalam hidup saya.

Latar belakang sedikit: ibu saya juga mengalami gangguan kemurungan manik. Saya dibesarkan dalam rumah tangga yang sangat rosak, tetapi keluar dengan sangat baik: saya mendapat 25 biasiswa dan dibayar untuk pergi ke kuliah. Selepas kuliah, saya mengembara ke negara ini selama lebih dua tahun mengajar teater kanak-kanak. Dan saya cukup berjaya setelah berpindah ke kota besar walaupun tidak mendapat sokongan selain asas yang saya bina untuk diri saya sendiri. Saya telah menulis banyak karangan mengenai penyakit mental (saya mempunyai ijazah dalam bahasa Inggeris dan teater), dan saya berusaha untuk mengetahui tingkah laku saya untuk memastikan bahawa saya adalah anggota masyarakat yang produktif dan tidak mengabaikan apa yang ibu bapa saya adakah.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Hanya kerana ganja adalah sah untuk tujuan rekreasi tidak bermaksud anda harus mengambilnya. Alkohol juga sah, tetapi jika anda minum tiga atau empat kali seminggu, ia boleh menjadi bencana bagi kesihatan fizikal dan mental anda. Ini idea yang buruk.

Ganja adalah ubat yang terus dikategorikan oleh kerajaan pusat sebagai ubat jadual I. Ubat-ubatan Jadual I dianggap berbahaya. Seperti yang telah anda baca dalam literatur perubatan, ganja juga dikaitkan dengan psikosis. Fakta itu berdasarkan kajian ilmiah. Kajian-kajian tersebut juga menyatakan bahawa mempunyai riwayat keluarga skizofrenia dapat meningkatkan kemungkinan keturunan mengembangkan penyakit ini. Memandangkan sejarah keluarga anda, itu bukan fakta yang harus anda abaikan.

Soalan utama anda ialah adakah anda prihatin kerana mempunyai pengalaman luar biasa ketika berada di bawah pengaruh ganja? Jawapannya adalah ya. Kebimbangan anda adalah sah dan akan mendorong anda untuk berhenti menggunakan ubat dengan segera.

Ganja mengubah kimia otak seseorang dan boleh menyebabkan kerosakan yang tidak dapat diperbaiki. Tidak semua orang yang menggunakan ganja akan mengalami masalah, tetapi meningkatkan risiko hasil negatif. Secara anekdot, saya menerima banyak surat daripada orang yang merokok ganja dan mengalami kesan sampingan yang tidak pernah hilang. Derealisasi dan paranoia agak biasa. Adalah bijaksana untuk berhenti ketika anda berada di depan.

Penting juga untuk menangani kenyataan bahawa anda tidak semestinya memerlukan ubat untuk merasa senang. Orang yang sihat secara psikologi, tidak perlu merasa tinggi untuk merasa sihat. Anda mungkin mempertimbangkan kaunseling untuk meneroka mengapa anda merasa perlu menggunakan dadah. Mungkin anda menggunakan ganja untuk mengurangkan tekanan tetapi pasti ada banyak cara sihat untuk berehat yang tidak melibatkan risiko kesihatan mental anda.

Kaunseling dapat membantu anda mengatasi masalah dadah anda. Sekiranya anda menggunakannya untuk pengurangan tekanan, anda mungkin cuba bermeditasi sebagai gantinya. Semakin banyak kajian menunjukkan manfaat fisiologi dan psikologi positifnya. Saya harap saya telah membantu. Tolong jaga diri.

Kristina Randle