Saya Hilang kawalan ke atas badan saya

Malam tadi berlaku sesuatu yang tidak pernah saya lalui. Saya di dalam kereta saya berada di dalam kereta saya dan saya marah dan kecewa dengannya (mengingatkan anda sehari sebelumnya adalah salah satu hari terburuk saya kerana saya hampir putus dengannya) jadi saya menjadi sangat tertekan dan bertambah teruk. Dia menyuruh saya berehat dan saya perlahan-lahan mula menjadi ringan dan akhirnya saya tidak dapat bergerak. Saya berasa sangat berjiwa. Saya tidak dapat merasakan lagi dan tidak dapat bercakap. Malah bf saya mengatakan bahawa saya kelihatan mati memerlukan masa lebih kurang 2 jam untuk saya perlahan-lahan mula bergerak dan bercakap. Saya ingat saya dapat melihat dan mendengar semuanya tetapi saya tidak dapat berbuat apa-apa. Akhirnya saya menjadi sangat takut dengan apa yang berlaku kepada saya dan saya mula menangis dan dia memberitahu bahawa mungkin cara badan saya ditutup sehingga saya tidak dapat merasakannya lagi. Saya merasa seperti Tuhan melakukan ini kepada saya sehingga akhirnya saya dapat berehat, tetapi saya tidak tahu. Boleh tolong beri saya jawapan? (Dari Amerika Syarikat)

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Sudah tentu saya tidak dapat mengatakan dengan pasti, tetapi jenis pemisahan dan kebas-kebiasaan psikik ini memang boleh berlaku pada waktu tekanan. Sepertinya saat itu sangat menggembirakan.

Saya akan mengesyorkan pemeriksaan fizikal sepenuhnya oleh doktor anda untuk memeriksa diri anda secara perubatan. Ini penting agar anda tidak meneroka rawatan psikologi untuk sesuatu yang mungkin berasal dari fizikal. Bergantung pada hasilnya, anda boleh meneroka kaedah melegakan perubatan atau psikologi.

Sementara itu jika anda belum melakukan yoga, bersenam atau bermeditasi, saya akan mendorong anda untuk mencuba ini. Sekiranya terdapat cara yang baik untuk mengatasi tekanan - inilah yang boleh dilakukan.

Semoga anda sabar dan damai,

Dan
Proof Positif Blog @