Kakak saya Memerlukan Bantuan Profesional Tetapi Tidak Akan Berjumpa Doktor

Saya tinggal di rumah bersama kakak dan ibu bapa saya. Kakak saya tidak pernah meninggalkan rumah dan tidak pernah mengunjungi rakan, walaupun ada orang yang mengambil berat tentangnya dan sering bertanya kepada saya bagaimana keadaannya. Pada dasarnya dia ada di rumah 24/7. Dia banyak tidur dan sering sedih. Dia tidak menjawab pesanan teks daripada sesiapa sahaja, bukan rakan atau keluarga. Saya telah bercakap dengannya kerana saya prihatin dengan kesihatan mentalnya, dan dia tahu dia sakit. Dia berfikir bahawa dia mengalami kemurungan, serta gangguan di antara kegelisahan sosial dan gangguan keperibadian yang menghindari. Tetapi dia tidak akan berjumpa doktor. Saya telah membuat janji untuknya hanya kerana gagal membuatnya pergi - dia hanya menolak dan membuat alasan seperti 'Saya merasa letih' atau 'saya sibuk'. Beberapa kali dia membuat janji temu sama - dia tidak pergi. Apabila dia sakit secara fizikal dia akan pergi, tetapi tidak akan memberitahu doktor tentang kesihatan mentalnya kerana dia merasa malu dan canggung untuk memberitahu orang asing mengenainya. Saya tidak dapat meminta doktor berjumpa dengannya, dan juga ibu bapa saya. Walaupun ibu bapa saya tidak begitu mengambil berat tentangnya, mereka hanya mengadu bahawa dia tidak mempunyai pekerjaan, walaupun itu adalah masalah yang paling sedikit dan hanya gejala masalah kesihatan mentalnya. Saya tak tahu nak buat apa. Ia juga sukar kerana dia seolah-olah bergantung pada saya kerana saya satu-satunya hubungan sosial yang sebenarnya dia ada. Ketika saya pergi bercuti selama sebulan, dia mengadu kepada saya bahawa dia merindui saya dan saya perlu pulang. Saya ingin berada di sana untuknya tetapi sangat sukar untuk menjadi orang yang dia bergantung, terutamanya kerana saya bukan doktor, dan dia sama sekali tidak menerima terapi.Ketika dia pergi bersiar-siar dengan saya, saya akhirnya tidak menikmati diri saya kerana dia menjadi sangat cemas dan saya merasakan bahawa saya perlu menjadi orang tengah sepanjang masa. Saya juga menderita kegelisahan sosial pada tahap yang lebih kecil, dan sangat tertekan untuk bertanya-tanya apa yang mungkin difikirkan oleh orang lain, jika mereka melihat kebergantungannya dan kita berdua merasa cemas, dan kerana ini, saya lebih suka pergi sendiri. Tolong bantu, saya tidak tahu bagaimana menolongnya! (umur 22, dari Australia)

Dijawab oleh Holly Counts, Psy.D. pada 2018-05-8

A.

Anda menggambarkan keadaan yang sukar. Hampir mustahil untuk meminta seseorang meminta pertolongan jika mereka tidak mahu atau takut kerana sebab tertentu, dan saya setuju, sepertinya kakak anda memerlukan pertolongan. Terdapat beberapa pendekatan yang boleh anda cuba. Mempunyai campur tangan keluarga (dan mungkin juga merangkumi beberapa rakan) mungkin bermanfaat sekiranya anda dapat melakukannya dengan penuh kasih sayang. Anda boleh melihat cara melakukannya secara dalam talian, tetapi intinya adalah mengadakan perbincangan terancang dengan orang yang anda sayangi mengenai masalah anda dan mempunyai pilihan rawatan yang berbaris. Mereka perlu bersetuju untuk menyusun rancangan dan menindaklanjutinya atau mungkin ada akibatnya, seperti memotongnya secara kewangan atau menolak untuk bersosial dengannya kecuali dia meminta pertolongan, dll.

Pilihan lain mungkin termasuk anda atau ibu bapa anda pergi ke doktor, atau jika anda semua berkongsi doktor keluarga, anda boleh memberitahu mereka tentang keadaan adik anda dan masalah serius anda. Mungkin doktor kemudian dapat menanganinya pada kali kakak anda mencari sesuatu yang berkaitan dengan perubatan.

Anda juga boleh menghubungi pusat kesihatan mental masyarakat setempat dan mendapatkan bimbingan daripada mereka. Mungkin mereka mempunyai ahli terapi yang melakukan kaunseling dari rumah. Atau anda dapat melihat apakah ada kumpulan sokongan di kawasan anda untuk kemurungan dan kegelisahan dan menawarkan untuk pergi bersama kakak anda untuk meredakan kegelisahannya. Berikut adalah pautan ke laman web di negara anda yang juga boleh membantu: http://www.mifa.org.au/index.php/en/

Pada akhirnya kakak anda harus menjadi orang yang mendapatkan rawatan dan malangnya dia boleh menangguhkannya sehingga hidupnya menjadi tidak tertanggung. Namun, itu tidak bermaksud bahawa anda juga harus tidak tertahankan. Anda perlu menjalani hidup anda sendiri dan membiarkannya menjalani hidupnya sendiri.

Semua yang terbaik,

Holly mengira