Mengapa Saya Melakukan Pelanggaran Sosial Secara Konsisten?

Saya kemudian menghabiskan berjam-jam dan kadang-kadang berhari-hari membedah kata-kata saya sampai pada kesimpulan bahawa mungkin saya lebih baik tinggal di rumah dan membaca? Contoh 1: Lelaki datang untuk menjual vakum anak perempuan semalam dan kami berehat untuk keluar dan minum rokok. anak perempuan tinggal di rumah dengan bayi. saya memberitahunya tentang anak-anak saya yang lain dan percubaan mereka, menyatakan betapa terperanjatnya saya bahawa anak perempuan saya tidak dapat membuat keputusan ini sahaja. beritahu dia sebab itulah saya tidak pernah berkahwin lama. Kerahsiaan peribadi dan tidak wajar yang tidak pernah terlintas di fikiran saya sebelum mengucapkan. - Ini bukan peristiwa terpencil atau tidak biasa. Saya memalukan keluarga secara berkala. Saya mengejek diri saya selama beberapa hari selepas itu. Pasti cukup tua untuk belajar mengawal lidah saya, tetapi belum membeku. Memikirkan hipnosis untuk mengawal diri saya tetapi kemudian menegur diri saya mengatakan bahawa saya pintar dan dapat melakukan yang lebih baik. Apa yang salah dengan saya?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Anda memberikan satu contoh tetapi saya memerlukan yang lain untuk menentukan apakah itu masalah. Walaupun anda bersalah kerana terlalu banyak pendedahan, itu tidak membenarkan penilaian diri anda yang keras; ia adalah masalah yang sangat boleh dibetulkan.

Secara amnya, anda ingin berhati-hati dengan apa yang anda dedahkan kepada orang lain kerana maklumat itu boleh (dan kemungkinan besar) digunakan terhadap anda. Ini boleh membuat anda terdedah kepada orang yang ingin memanfaatkan kelemahan anda. Pengungkapan diri yang terlalu banyak juga dapat membuat orang merasa tidak selesa.

Sebagai alternatif, berkongsi maklumat peribadi boleh menjadi cara yang baik untuk berhubung dengan orang lain. Ini boleh menjadikan anda kelihatan ramah, boleh dipercayai dan berfikiran terbuka. Walau bagaimanapun, terlalu banyak mendedahkan akan membawa kesan yang sebaliknya. Ia akan menjauhkan orang.

Hipnosis tidak akan dapat mengatasi masalah ini. Kaunseling adalah jalan penyelesaiannya. Ini dapat membantu anda belajar bagaimana berinteraksi dengan orang lain dengan betul, sekiranya ditentukan bahawa pembetulan perlu dilakukan. Dalam kaunseling, anda boleh memeriksa kebaikan dan keburukan dalam berkongsi maklumat peribadi, bagaimana dan kapan melakukannya dengan bijak dan bagaimana melindungi diri anda daripada pemangsa sosial. Ahli terapi yang baik dapat mengajar anda kemahiran sosial ini. Semoga berjaya dan sila jaga.

Kristina Randle