Adakah Hubungan Anda dengan Sokongan Hidup?

Sekiranya hubungan anda mendapat sokongan hidup, inilah masanya untuk pemulihan yang serius. Anda tidak boleh menyembunyikan masalah hubungan anda di bawah masalah, kerana ia hanya akan memburuk dan bertambah buruk dari masa ke masa.

Agar hubungan dapat berfungsi, anda perlu mengatasi masalah hubungan anda - sama seperti anda menyelesaikan masalah di sekolah atau di tempat kerja.

Oleh itu, jika anda sudah bersedia untuk bekerja, berikut adalah dua tugasan "must-do" untuk anda.

1. Hentikan permainan jumlah sifar. Mulakan usaha berpasukan.

Permainan sifar adalah permainan di mana terdapat pemenang dan kalah. Ini adalah model yang bagus untuk sukan yang kompetitif tetapi model yang menyedihkan untuk hubungan peribadi.

Sekiranya anda bermain permainan sifar jumlah - atau permainan tarik tali - dengan pasangan anda, berhenti. Sekarang. Berhenti. Jatuhkan tali sahaja.

Yelah tu. Ia semudah itu. Hampir semudah menghentikan tabiat rokok yang masih ada. Tunggu! Mungkin anda telah berhenti dari kebiasaan itu. Sekurang-kurangnya anda mungkin mengenali seseorang yang mempunyai. Jadi mungkin. Tidak, itu tidak mudah. Tetapi menjadi lebih mudah apabila anda ingin merokok (berhasrat) tetapi mempunyai perkara lain untuk membantu anda mengurangkan keinginan anda.

Apabila anda benar-benar yakin bahawa anda mempunyai monopoli kebenaran dan pasangan anda tidak tahu apa yang dia bicarakan, inilah yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan masuk ke permainan sifar-jumlah: Percayalah bahawa sesuatu, walaupun jika perkara kecil, mengenai apa yang dipercayai oleh pasangan anda adalah sah. Ungkapan mudah "anda mendapat poin" akan membantu anda mencapainya.

Mengatakan "anda mendapat poin" tidak berarti Anda mengalah atau menyerah. Ini hanya mewujudkan iklim komunikasi yang baik, walaupun anda berbeza. Ini akan membantu anda mengakhiri permainan tarik-menarik yang polarisasi. Dan ini akan membantu anda memulakan usaha berpasukan untuk menangani apa sahaja masalah yang anda hadapi.

2. Mengurangkan rasa tidak sabar anda.

Ingat ketika telatah anak anda kelihatan comel tetapi sekarang mereka benar-benar menjengkelkan? Ingat ketika tidak bersalah pasangan anda kelihatan menarik tetapi sekarang itu menjengkelkan? Apabila orang lain menggosok anda dengan cara yang salah, anda mungkin tidak sabar dan ingin menjerit,

• "Mengapa anda tidak dapat memprogram DVR?"
• "Kenapa kamu tidak boleh memasak makanan yang enak tanpa mengacaukan sesuatu?"
• "Mengapa kamu tidak dapat mengawasi barang-barangmu sehingga kamu dapat mencari barang-barangmu tanpa krisis?"
• "Mengapa anda tidak dapat memikirkan bagaimana mengimbangkan buku cek? Ini bukan pembedahan otak. "

Ya, mudah untuk tidak sabar dengan orang lain atas kegagalan mereka. Tetapi ketahuilah bahawa yang kelihatan mudah bagi anda sebenarnya adalah kemahiran yang dipraktikkan, kekuatan, bahkan mungkin bakat. Sekiranya itu tidak benar, anda akan lebih bersikap empati dengan kritikan anda, dengan menjawab sesuatu seperti:

• "Yup, sangat sukar untuk mengikuti teknologi baru."
• "Saya mempunyai kisah bencana dapur saya sendiri yang dapat saya kongsi dengan anda."
• "Kita semua mempunyai banyak barang; sukar untuk menjejaki semuanya. "
• "Mengimbangi buku cek lebih mudah dalam talian setelah anda memahami."

Lain kali anda mendapati diri anda kehilangan kesabaran dengan orang yang anda sayangi, dan bukannya membuat kritikan, puji diri anda dengan apa yang anda lakukan dengan baik. Dan ketahuilah bahawa tidak semua orang dapat melakukan apa yang anda lakukan atau mengetahui apa yang anda tahu, walaupun kelihatannya sangat mudah.