Belajar Melepaskan dan Mempercayai Aliran Hidup - Walaupun Merosakkan

Ia adalah hari yang panjang dan panas dan saya bersedia untuk panas mereda. Sekarang, matahari terbenam di sebalik pohon kelapa sawit, pohon ohia dan mangga, dan ketika jam ambrosial masuk, kegelapan memungkinkan untuk melihat cahaya cahaya yang tidak biasa di langit utara yang jauh. Cahaya ini - bercahaya merah dan coklat dan keemasan - memberikan kesan bandar yang terbakar. Cahaya itu dipantulkan dari api sikat yang disebabkan oleh sungai lava yang mengalir di gunung kita.

Rumah saya sekarang adalah Pulau Besar Hawaii, dan seperti gunung berapi lain sekarang di planet Bumi, gunung berapi Kilauea kami aktif dan menimbulkan sedikit kekecohan. Tidak seperti aliran selama beberapa dekad yang lalu, di mana kita dapat berjalan keluar ke sungai lava di mana-mana dan menghargai rahmat, keindahan dan kekuatan bumi baru yang dilahirkan, aliran ini menuju ke arah kecil kita , bandar Pahoa yang rendah hati, sebuah kota gaya barat lama dengan kayu, jalan setapak miring dan sebilangan besar restoran dan kedai.

Oleh kerana penduduk di kawasan pedalaman Puna ini memproses apa yang akan berlaku (yang mungkin atau tidak termasuk pemusnahan separa bandar Pahoa, serta banyak rumah di sepanjang jalan lava), pada dasarnya seperti melihat perlahan pandangan gerakan kemalangan. Seperti mengetahui rumah anda mungkin akan terbakar Rabu depan sekitar jam 9 malam dan sama sekali tidak ada yang boleh anda lakukan untuk mencegahnya. Cukup kemas barang yang berharga dan keluar.

Bagi saya secara peribadi, walaupun lava saat ini tidak mengancam nyawa, ia mengingatkan saya akan perasaan yang saya rasakan ketika pasangan saya didiagnosis menghidap penyakit Lou Gehrig pada tahun 2008, dan kami menyaksikan dalam seram gerakan perlahan bencana bahagian epik mengambil alih kehidupan kami. Tidak ada yang dapat kami lakukan ketika itu tetapi menontonnya terus berjalan dan terus melepaskannya.

Oleh itu, saat ini di Pulau Besar membawa saya sekali lagi ke pelajaran melepaskan yang lebih besar. Melepaskan lampiran. Mempercayai aliran kehidupan, walaupun aliran itu merosakkan. Ini adalah pelajaran yang jelek, sekurang-kurangnya di permukaan, tetapi itulah yang ditawarkan oleh kehidupan kepada kita sama seperti pemberian kelahiran dan kehidupan itu sendiri.

Dalam falsafah yogik, diajarkan bahawa tidak ikatan adalah praktik utama ketika kita menuju ke pencerahan. Kata untuk itu adalah "vairagya," melepaskan banyak keterikatan hidup, yang mengaburkan kemampuan kita untuk mewujudkan diri.

Sekiranya anda seperti saya, anda mungkin menganggap "tidak ikatan" merupakan cabaran yang sangat besar. Siapa yang mahu melepaskan perkara yang mereka gemari? Seorang kanak-kanak. Pasangan suami isteri. Satu kerjaya. Ia boleh terasa ngeri. Hanya melepaskan rutin pagi Ahad yang indah dapat meninggalkan rasa sakit di hati kita selama bertahun-tahun atau beberapa dekad.

Saya selalu kagum (dan ingin tahu) ketika berjumpa dengan orang-orang yang kelihatan sangat baik dengan sikap tidak suka. Pada akhirnya, sangkaan saya adalah bahawa mereka mempunyai rasa aliran hidup yang tidak terhingga. Sekiranya tidak rumah ini, mereka fikir, yang lain; atau Sekiranya bukan pekerjaan / kerjaya ini, maka yang lain. Mereka seolah-olah memasuki aliran kekal yaitu kehidupan itu sendiri.

Tetapi bagaimana kita menolong diri sendiri dan mempelajari seni melepaskan diri? Hidup pasti akan mengajar kita dan membawa kita ke sana dari masa ke masa. Tetapi kita juga dapat menolong diri kita dengan belajar dari yang jelas - banyak cara proses melepaskan ini sudah menjadi sebahagian dari kehidupan seharian kita. Suatu hari di kelas yoga saya menyedari bahawa setiap menghembuskan nafas adalah melepaskan, kepercayaan bahawa nafas seterusnya akan datang. Mungkin itulah sebabnya, ketika dalam situasi krisis, banyak yogi hanya mengatakan "hanya bernafas." Ini mengingatkan kita akan aliran abadi, dan membawa pemikiran kita menjadi perhatian pada saat ini.

Kata yogik untuk postur adalah "asana," yang bermaksud tinggal, duduk, dan hadir. Secara sederhana, yoga adalah rangkaian postur di mana kita belajar untuk "hadir" pada setiap saat. Ketika kita berusaha untuk "mendapatkan" postur seterusnya, kita tahu bahawa kita telah meninggalkan latihan yoga yang sebenarnya. Kami belajar bahawa peralihan dan rehat "di antara" adalah penting. Bagaimana mereka tidak boleh?

Seluruh perjalanan ada di sini, sama ada kita ahli gimnastik atau hidup dengan kecacatan. Betul "di sini" di mana sahaja anda membaca artikel ini - kerusi pejabat, sofa rumah, kedai kopi. Yang betul "di sini" dengan nafas kita, pada masa ini, dengan apa sahaja yang berlaku sekarang. Ini adalah sesuatu yang harus dialami ketika kita sadar akan gagasan ini bahawa tidak ada "di sana" untuk sampai ke sana. Amalan kita menjadi hidup di hati kita. Kami akhirnya menemui rumah sebenar kami.

Ketika malam kelihatan, saya melihat ke cakrawala: sebatang asap merah menunjuk ke arah aliran. Laluan lava sekarang dapat dilihat dengan jelas dari jarak beberapa batu, dengan sebuah bandar kecil dan banyak rumah berbahaya dekat dengan genggaman api, dan saya dibawa kembali ke latihan saya. Melepaskannya pergi. Mempercayai. Bersikap berani untuk hadir sepenuhnya untuk apa yang berlaku sekarang dalam hidup.

Artikel ini ihsan dari Kerohanian dan Kesihatan.