Ketika Kita Bermotivasi untuk Tidak Tahu
Dalam kajian baru, para penyelidik dari UK mencadangkan kecenderungan menghindari maklumat yang boleh membuat seseorang merasa bersalah terhadap tingkah laku tertentu - dan kemudian mungkin tidak melakukan tingkah laku itu - adalah kes yang tidak bermotivasi.
Ahli psikologi di University of Sheffield percaya bahawa menguburkan kepala kita di pasir dan bukannya berusaha memenuhi sasaran kita bulan ini benar-benar dapat difahami - sebenarnya kita terdorong untuk melakukannya.
Dr. Thomas Webb, dari Jabatan Psikologi universiti, adalah penyelidik utama dalam projek yang melihat kesan yang dapat dicapai oleh pemantauan kemajuan ketika berusaha mencapai suatu tujuan.
Penyelidikannya menunjukkan bahawa walaupun terdapat bukti bahawa pemantauan dapat membantu orang untuk mencapai sasaran mereka, seperti memijak timbangan secara teratur ketika berusaha menurunkan beberapa kilogram, ada kalanya individu sengaja menghindari maklumat tersebut.
"Akan ada banyak kita sepanjang tempoh Krismas yang tidak akan memeriksa baki bank kita atau melihat kalori di bahagian belakang kotak kue kecil walaupun kita mahu mengawal wang kita atau menurunkan berat badan," kata Webb.
"Projek ini mengemukakan bahawa ada 'masalah burung unta' sehingga orang menguburkan kepalanya di pasir."
Walaupun mungkin ada sebab praktikal mengapa orang tidak memantau kemajuan mereka (misalnya, kadang-kadang kita dapat mengetahui maklumatnya terlalu sukar untuk ditafsirkan, seperti label pemakanan rumit atau bil tenaga samar), Webb mengatakan bahawa penyelidikan mengenai masalah burung unta menunjukkan bahawa ada juga merupakan alasan bermotif untuk mengelakkan maklumat juga.
"Masalah burung unta adalah idea bahawa ada kalanya orang lebih suka tidak tahu bagaimana keadaan mereka," katanya.
"Mengelakkan pemantauan dapat memungkinkan orang untuk melepaskan diri dari perasaan negatif yang terkait dengan penilaian kemajuan yang tepat. Sebagai contoh, orang mungkin tidak mahu mengetahui berapa banyak wang yang mereka belanjakan atau apa yang difikirkan oleh pasangan mereka mengenai kemahiran sosial mereka. Kami menyebut ini sebagai perhatian yang tidak bermotivasi. ”
Webb mengatakan bahawa mempromosikan perubahan berkekalan dalam tingkah laku orang adalah salah satu cabaran paling penting yang dihadapi sains dan masyarakat.
Projek empat tahunnya - yang berakhir pada tahun 2015 dan telah dibiayai oleh Majlis Penyelidikan Eropah (ERC) - bertujuan untuk memahami mengapa orang mengelak daripada memantau kemajuan tujuan mereka dan, dengan berbuat demikian, mencari jalan untuk mempromosikan pemantauan dan membantu orang untuk mencapai matlamat.
Sumber: Universiti Sheffield
