Obesiti atau Gangguan Makan: Mana Yang Lebih Buruk?

Saya takut bahawa saya memberi anak saya gangguan makan dengan niat untuk mengajarnya cara makan yang betul. Yang menimbulkan persoalan: mana yang lebih berbahaya - kegemukan (dan diabetes) atau gangguan makan?

Saya telah menerapkan "peraturan satu hidangan" di rumah kami, yang bermaksud bahawa jika anak-anak saya mendapat ais krim selepas sekolah, mereka sudah mendapat makanan mereka dan tidak mendapat pencuci mulut selepas makan malam. Saya cuba menjelaskan sehalus mungkin bahawa terlalu banyak gula-gula dan terlalu banyak makanan ringan yang membuat anda sakit. Lemak juga, ya. Tetapi, yang lebih penting, sakit.

"Apa yang berlaku apabila anda makan lebih dari satu makanan?" anak perempuan saya bertanya sebentar. Dan, saya tidak bangga dengan ini, tetapi saya rasa saya berkata, sementara fikiran saya berada di tempat lain: "Anda meletupkan."

Jadi semalam dia mempunyai kerucut salji di kolam renang. Seharusnya itu adalah rawatannya untuk hari itu. Tetapi ketika kami pergi ke pesta lacrosse pada hari itu, seorang ibu yang dilatih di Le Cordon Bleu membuat kek cawan yang menakjubkan ini dengan logo pasukan yang direka dengan lapisan krim mentega. Katherine secara naluriah meraihnya, tetapi kemudian berlari ke arah saya, bertanya, "Adakah saya akan meletup jika saya makan ini?"

Yikes, Saya berfikir pada masa itu, membayangkan ayah saya memberitahu saya untuk melompat di atas treadmill kerana saya kelihatan lebih berat dua paun. Atau guru balet saya menyuruh saya makan pasta gandum kerana paha besar tidak boleh menjadi penari. Saya memikirkan kembali diri saya yang anoreksik dan merasakan rasa bersalah.

Saya agak psiko tentang berat badan saya.

Sekiranya saya tidak bersenam lima kali dalam seminggu, saya sukar berehat di kerusi, kerana saya dapat merasakan selulit mengembang, berkembang, menjadikan keluarga selulit, menjadi tuan rumah perjumpaan. Anda mendapat intinya. Saya merasa kotor jika saya makan apa-apa kecuali salad dan beberapa kacang semasa makan tengah hari.

Saya mahu anak perempuan saya (dan anak saya - tetapi dia sangat berhati-hati dengan apa yang dimakannya sehingga satu-satunya pekerjaan saya memberitahu dia untuk makan sebungkus kerepek sekali-sekala) untuk mengembangkan tabiat makan yang sihat. Saya melihat anak-anak yang tadika dan kemas di tadika tetapi semakin gemuk dengan setiap tingkatan, dan saya memang menilai mereka. Apa yang mereka makan? Saya tertanya-tanya.

Walaupun anda tidak pernah menghadapi masalah makan pada masa lalu, sukar untuk tidak memerhatikan semua kanak-kanak yang mempunyai berat badan berlebihan hari ini. Topik itu menjadikan berita utama seminggu sekali, terutamanya jika ini adalah minggu berita lambat dan ada spotting hiu. Statistik terkini melaporkan satu daripada tiga kanak-kanak dianggap berlebihan berat badan atau gemuk. Dua pertiga daripadanya akan menjadi orang dewasa yang berlebihan berat badan.

Namun, ini adalah garis halus antara mengajar tabiat makan yang sihat dan memberi anak-anak kita mesej berbahaya mengenai makanan dan imej badan bahawa mereka akan berjuang sepanjang hidup mereka. Ayah saya hanya berusaha menyampaikan kepada saya dan kakak saya cara menguruskan berat badannya: jarum skala bergerak, begitu juga dengan anda!

Dan saya hanya berusaha untuk memberi pelajaran kepada anak perempuan saya yang telah saya pelajari berulang kali: Anda adalah apa yang anda makan. Anda makan Selamat Makan setiap hari, anda tidak begitu gembira. Sebenarnya, dua hari tanpa sayur-sayuran dan pemakanan yang betul akan membawa saya ke dalam kitaran kemurungan yang berbahaya. Saya sangat halus.

Saya tidak mahu dia gemuk. Berisiko menghidap diabetes atau penyakit lain yang berkaitan dengan kegemukan. Tetapi saya juga tidak mahu dia membesar kerana dia gemuk, setiap kali makan, dan melihat makanan seperti musuhnya. Itu tidak menyeronokkan. Percayalah, saya tahu.