Manfaatkan Hari-Hari Baik
Hari-hari buruk adalah neraka dan anda merasakannya secara semula jadi tetapi ketika hari-hari baik bergulir, sangat mudah untuk menganggapnya begitu saja. Sekiranya tidak ada yang mengganggu anda dan kebimbangan anda telah hilang, sukar untuk mencari alasan untuk berfikir secara berlebihan.
Saya lebih biasa dengan bagaimana rasanya ditindas oleh debaran dan khayalan sehingga sukar untuk berfikir tentang meninggalkan tempat tidur anda.
Sebab saya mengatakan semua ini adalah kerana setelah beberapa waktu yang sukar dalam beberapa bulan kebelakangan ini, saya dapat menyesuaikan diri dengan perubatan saya dan sekarang semuanya cukup baik. Saya cuba memperhatikan perkara ini, saya berusaha untuk mengucapkan terima kasih dan bersyukur untuk tempoh seperti ini kerana saya tahu bahawa di suatu tempat, keadaan mungkin akan menjadi kasar lagi.
Maksudnya adalah, anda harus memanfaatkan masa-masa yang baik, anda harus menyedari apa yang sedang berlaku di kepala anda dan ketika itu baik semuanya terlalu mudah untuk dilupakan. Syukur adalah utama. Bersyukur untuk hari-hari ketika perkara-perkara baik adalah penting. Ia memberikan ketenangan dan memberikan perspektif tentang di mana anda berada dan sejauh mana anda telah sampai.
Menyedari hari-hari baik juga memungkinkan Anda memanfaatkannya dan memanfaatkan setiap kebaikan dari mereka. Ini bermaksud bersikap produktif, ini bermaksud mencari kebahagiaan dan juga dapat bersenang-senang. Perkara-perkara itu hampir mustahil di tengah kabut.
Apabila kerisauan anda jarang, ini membebaskan anda untuk melakukan perkara-perkara yang bukan sahaja anda nikmati tetapi juga akan memberi manfaat kepada anda di masa hadapan. Dengan memanfaatkan hari-hari baik dan membina landasan juga melembutkan pukulan dari hari-hari buruk yang pasti akan datang.
Pada dasarnya, ini adalah mengenai rasa syukur dan menikmati hari-hari baik. Mereka mungkin bertahan lama atau mereka sekejap tetapi menikmatinya dan memanfaatkan minda yang kurang berantakan sangat penting untuk kehidupan yang baik.
Fikirkan tentang apa yang akan anda katakan ketika anda menjadi tua, adakah anda akan menyesal kerana tidak keluar dan menikmati sinar matahari atau adakah anda akan berkata, "Saya bahagia dengan hidup saya".
Segala-galanya akan menjadi buruk dan anda akan menderita, itu sesuatu yang diberikan, tetapi menyedari yang baik dan bersyukur untuk itu menjadikan yang baik menjadi lebih baik. Ini membuat anda menyedari hakikat bahawa perbarisan hari yang nampaknya tidak berkesudahan yang kita sebut kehidupan ini bukan hanya satu perkara sengsara yang besar, tetapi dihabiskan untuk menikmati kebaikan.
Lakukan apa sahaja yang anda dapat untuk memanfaatkan hari-hari baik, jika itu bermaksud menikmati makan malam yang baik atau bersantai di alam semula jadi atau meluangkan masa dengan rakan dan keluarga, lakukanlah.
Kuncinya adalah tidak membuang hari-hari baik bermain permainan video, berbaring di sofa anda atau menjadi kutu. Mengambil hari-hari yang baik akan dikenakan biaya ketika anda berada di dalam kemurungan sehingga anda akan memberikan apa sahaja untuk merasa senang.
Sekiranya ada satu perkara yang saya pelajari daripada hidup dengan penyakit mental, itu adalah.
