Sekiranya saya Mendapat Bantuan?

Dari seorang remaja di A.S.: Saya berumur 15 tahun dari Amerika Syarikat dan saya mempunyai masalah dengan bercakap dengan diri sendiri dan membayangkan / mencipta senario atau kisah berbeza orang lain dan kadang-kadang saya sendiri.

Saya telah melihat mungkin setiap laman web dan saya tahu itu adalah perkara biasa dan tidak semestinya perkara buruk untuk bercakap dengan diri saya sendiri, tetapi kes saya rasa berbeza. Senario dan khayalan saya di kepala saya 9 kali daripada 10 sering kali sangat ganas (seperti membunuh orang, saya sendiri, menyakiti orang lain dengan cara yang kasar atau kasar) dan membuat saya merasa emosi berat sehingga saya kadang-kadang mendapat serangan panik daripadanya .

Hanya untuk beberapa maklumat latar belakang mengenai diri saya, saya didiagnosis dengan Kemurungan dan Kecemasan dan sekarang mengambil ubat untuknya. Saya mempunyai masalah kemarahan yang sangat menonjol dan saya merasa sangat marah dan marah dengan cepat dan bukannya meletup, saya biasanya tenang, bergantung kepada keadaan, pada masa-masa lain dengan sangat tegas tetapi ganas jika itu masuk akal. Saya pernah melakukan percubaan bunuh diri sebelumnya dan didiagnosis pada masa lalu kerana gangguan makan luar biasa ... tetapi saya mengalami gangguan pesta itu sekarang.

Sebaliknya, saya adalah orang yang sangat ganas, tetapi saya TIDAK bertindak demikian, tetapi saya mempunyai masalah kemarahan antara lain, jadi saya rasa anda boleh bayangkan. Saya ketawa dan tersenyum pada masa-masa yang sangat tidak sesuai seperti pada masa-masa sedih atau bahkan semasa filem-filem menakutkan, saya ketawa dan bukannya takut. Saya kehilangan banyak rakan dengan cara ini kerana saya dilihat tidak peka dan tidak peduli walaupun TIDAK PERNAH saya berniat untuk bertindak seperti ini.

Dalam khayalan saya, saya mula-mula bercakap di kepala dan kemudian dari mana-mana sahaja (kadang-kadang dengan kuat) saya mula bercakap dengan kuat dan seperti yang telah disebutkan sebelumnya, saya dapat memperoleh emosi yang kuat dari pemikiran saya sendiri.

Banyak perkara telah berlaku kepada saya dalam hidup saya, jadi saya sedar bahawa ini mungkin merupakan mekanisme mengatasi orang lain ... tetapi nampaknya sangat tidak wajar dan agak menakutkan saya. Tidak ketinggalan, kerana peristiwa traumatik seperti keganasan rumah tangga, buli, penganiayaan, penganiayaan, dan ecetra, saya adalah orang yang benar-benar pelupa.

Saya lupa perkara yang telah berlaku sehari sebelumnya.

Saya hanya memerlukan beberapa penegasan dan pengesahan sekiranya saya perlu meminta pertolongan .. terima kasih.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2019-11-18

A.

Saya sangat gembira anda menulis.

Kadang-kadang apabila seseorang mengemukakan soalan, mereka sudah mempunyai jawapannya. Apabila anda bertanya sama ada anda harus meminta pertolongan, ini bermakna anda tahu anda semestinya. Anda sudah membuat penyelidikan. Anda sudah mencuba ubat. Anda telah melakukan apa yang dapat anda harapkan dengan wajar dari anda sendiri. Sekiranya anda dapat mengetahuinya, anda pasti sudah melakukannya.

Anda mengalami trauma yang ketara dalam hidup anda. Anda benar bahawa orang yang mengalami pengalaman traumatik sering mengembangkan mekanisme mengatasi yang menyelamatkan mereka pada masa itu tetapi kemudian menghalangnya. Adalah biasa bagi orang-orang yang sangat terluka untuk bertindak balas dengan pemikiran tentang balas dendam. Adalah perkara biasa bagi orang-orang seperti ini mempunyai masalah kemarahan dan masalah hubungan. Anda memerlukan sokongan seseorang yang mempunyai latihan dan pengalaman untuk membantu anda meninggalkan masa lalu dan menjadi apa yang anda boleh.

Apa yang perlu anda lakukan sekarang ialah membuat janji temu dengan kaunselor kesihatan mental berlesen yang berpengalaman bekerja dengan remaja lelaki. Doktor atau kaunselor sekolah anda mungkin boleh memberi anda beberapa nama kaunselor yang baik. Anda juga boleh melihat Therapist Finder di .

Anda betul-betul betul untuk mencari pertolongan lebih lanjut. Anda boleh mempunyai beberapa dekad kehidupan yang akan datang. Anda berhak dibebaskan dari kegelisahan dan beban pemikiran ini sehingga anda dapat memiliki masa depan yang bahagia.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.