Saya Benci Semua Orang dan Saya Mahu Membunuh Semua Orang Yang Menyakitkan Saya

Saya tidak pernah menyukai orang kerana mereka bodoh secara umum dan saya selalu dilayan seperti najis. Dulu saya tidak peduli, sekarang saya memberikannya.

Saya dalam perkahwinan yang membosankan. Saya pergi untuk wanita lain. Dia ternyata seorang sosiopat. Menyerang dan memukul saya beberapa kali semasa hubungan. Akhirnya saya menikam tiga kali berasingan dan memanggil polis dua kali dan berbohong kepada mereka agar saya ditangkap.

Ini menyebabkan kesukaran untuk mendapatkan pekerjaan kerana penangkapan kejahatan, saya mengaku salah laku. Kemudian wanita ini menyerang saya dalam tidur saya, mengkhianati saya kepada polis dengan satu lagi pembohongan, mencuri wang dan harta benda kereta dan melarikan diri dari negeri ini.

Setelah keluar, saya kembali ke timur hanya untuk ditolak oleh keluarga saya. Saya dibawa ke jalan-jalan di mana saya kini kehilangan tempat tinggal dan tidak mempunyai wang.

Saya benci di mana saya berada. Saya benci orang yang harus saya hidup dan berurusan dan saya mahu membunuh mereka setiap hari! Ingatlah, saya TIDAK mempunyai niat untuk melakukannya, tetapi saya merasakan kemarahan dan kemarahan ini setiap hari, sepanjang masa. Apa yang boleh saya lakukan mengenainya?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Apa yang berlaku kepada kita dalam hidup, hampir selalu merupakan gabungan keberuntungan dan membuat keputusan. Kita tidak boleh melakukan apa-apa mengenai nasib tetapi kita boleh membuat sesuatu mengenai membuat keputusan.

Mungkin meninggalkan perkahwinan yang membosankan adalah satu kesalahan. Mungkin kaunseling perkahwinan dapat memperbaiki hubungan. Mungkin tidak. Pasti, memilih wanita yang merupakan sosiopat adalah satu kesalahan. Kembali ke wanita ini setelah dia berbohong dan menyebabkan anda dipenjarakan, adalah satu kesalahan. Mungkin ada lebih banyak tetapi sekurang-kurangnya keputusan ini, adalah kesilapan. Setiap orang dapat belajar membuat keputusan yang lebih baik dan dengan itu mengurangkan atau menghilangkan hukuman yang harus kita bayar kerana membuat keputusan yang buruk.

Kemarahan anda pada orang di sekitar anda akan membuat anda tidak baik. Kenyataan bahawa anda tidak mempunyai niat untuk membunuh mereka adalah baik, tetapi kenyataan bahawa anda merasakan emosi yang kuat terhadap mereka sama sekali tidak bernilai bagi anda. Kemungkinan besar, kemarahan anda terhadap orang-orang ini bukan sahaja salah tempat tetapi berbahaya bagi anda. Tenaga anda harus ditujukan sepenuhnya untuk memperbaiki keadaan hidup anda.

Manfaatkan setiap dan semua kaunseling yang ada untuk anda. Kaunselor anda dapat membantu anda mengarahkan emosi, tenaga anda, ke arah perkara-perkara yang akan memberi manfaat kepada anda dan akan menjadi kebaikan yang nyata dalam hidup anda. Saya harap anda suatu hari nanti akan mendapat kehidupan yang anda mahukan.

Kristina Randle