Maklum Balas Mengaitkan Kesendirian dan Kelakuan Egois

Kajian selama satu dekad menunjukkan bahawa kesepian meningkatkan pemusatan diri dan, pada tahap yang lebih rendah, pemusatan diri juga meningkatkan kesepian.

Penyiasat di University of Chicago percaya bahawa ketika orang merasa kesepian, sifat itu akan mementingkan diri sendiri yang kemudian menyumbang kepada peningkatan kesepian. Walau bagaimanapun, campur tangan dapat membantu memecahkan kitaran ganas.

"Sekiranya anda menjadi lebih mementingkan diri sendiri, anda berisiko untuk terus merasa terasing secara sosial," kata Dr. John Cacioppo, seorang Profesor Perkhidmatan Cemerlang dalam bidang Psikologi dan pengarah Pusat Neurosains Kognitif dan Sosial.

Penemuan dari kajian oleh Cacioppo dan pengarang bersama Dr. Stephanie Cacioppo dan pelajar siswazah Hsi Yuan Chen, muncul dalam Buletin Personaliti dan Psikologi Sosial.

Para penyelidik menulis bahawa "menargetkan sikap mementingkan diri sendiri sebagai bagian dari campur tangan untuk mengurangkan kesunyian dapat membantu memecahkan gelung maklum balas positif yang menjaga atau memperburuk kesunyian dari masa ke masa."

Kajian mereka adalah yang pertama untuk menguji ramalan dari teori evolusi Cacioppos bahawa kesepian meningkatkan pemusatan diri.

Penyelidikan semacam itu penting kerana, seperti yang ditunjukkan oleh banyak kajian, orang yang kesepian lebih rentan terhadap pelbagai masalah kesihatan fizikal dan mental serta kadar kematian yang lebih tinggi daripada rakan mereka yang tidak kesepian.

Hasilnya bahawa kesepian meningkatkan pemusatan diri diharapkan, tetapi data yang menunjukkan bahawa mementingkan diri sendiri juga mempengaruhi kesepian adalah kejutan, kata Stephanie Cacioppo.

Dalam penyelidikan sebelumnya, Cacioppos mengkaji kadar kesunyian pada orang muda hingga dewasa yang lebih tua di seluruh dunia. Lima hingga 10 peratus populasi ini mengadu merasa kesunyian selalu, kerap atau sepanjang masa. 30 hingga 40 peratus lagi mengadu merasa kesunyian selalu.

Penemuan terbaru mereka berdasarkan data selama 11 tahun yang diambil dari tahun 2002 hingga 2013 sebagai sebahagian daripada Kajian Kesihatan, Penuaan, dan Hubungan Sosial Chicago bagi lelaki dan wanita Hispanik, Afrika-Amerika, dan Kaukasia yang berusia pertengahan dan lebih tua.

Sampel rawak kajian terdiri daripada 229 individu yang berumur antara 50 hingga 68 tahun pada awal kajian. Mereka adalah pelbagai sampel individu yang dipilih secara rawak yang diambil dari populasi umum yang berbeza-beza usia, jantina, etnik, dan status sosioekonomi.

Penyelidikan psikologi awal menganggap kesepian sebagai perasaan tertekan yang tidak normal atau sementara yang tidak mempunyai nilai penebusan atau tujuan penyesuaian. "Tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran," kata Stephanie Cacioppo.

Perspektif evolusi adalah mengapa. Pada tahun 2006, John Cacioppo dan rakan sekerja mengemukakan tafsiran evolusi kesepian berdasarkan pendekatan neurosains atau biologi.

Dalam pandangan ini, evolusi telah membentuk otak untuk cenderung manusia ke arah emosi, pemikiran dan tingkah laku tertentu. "Berbagai mekanisme biologi telah berkembang yang memanfaatkan isyarat menolak untuk memotivasi kita untuk bertindak dengan cara yang penting untuk pembiakan atau kelangsungan hidup kita," tulis rakan penulis University of Chicago.

Dari perspektif itu, kesepian berfungsi sebagai penderitaan psikologi kesakitan fizikal.

"Kesakitan fizikal adalah isyarat penghindaran yang memberi amaran kepada kita tentang potensi kerosakan tisu dan memotivasi kita untuk menjaga tubuh fizikal kita," jelas para penyelidik University of Chicago. Kesepian, sementara itu, adalah sebahagian dari sistem peringatan yang memotivasi orang untuk memperbaiki atau mengganti hubungan sosial mereka yang kurang baik.

Penemuan bahawa kesunyian cenderung meningkatkan pemusatan diri sesuai dengan penafsiran evolusi kesepian. Dari sudut pandang evolusi-biologi, orang harus mementingkan kepentingan mereka sendiri.

Tekanan masyarakat moden, bagaimanapun, sangat berbeza dengan tekanan yang berlaku ketika kesunyian berkembang pada spesies manusia, para penyelidik mendapati.

"Manusia berkembang menjadi spesies yang sangat kuat di sebahagian besarnya kerana saling membantu dan perlindungan dan perubahan dalam otak yang terbukti adaptif dalam interaksi sosial," kata John Cacioppo.

"Apabila kita tidak mempunyai pertolongan dan perlindungan bersama, kita cenderung menjadi fokus pada kepentingan dan kesejahteraan kita sendiri. Artinya, kita menjadi lebih mementingkan diri sendiri. "

Dalam masyarakat moden, menjadi lebih mementingkan diri melindungi orang yang kesepian dalam jangka pendek tetapi bukan jangka panjang. Ini kerana kesan kesunyian yang berbahaya berlaku dari masa ke masa untuk mengurangkan kesihatan dan kesejahteraan seseorang.

"Tindak balas adaptif evolusi ini dapat membantu orang bertahan pada zaman kuno, tetapi dalam masyarakat kontemporari mungkin lebih menyukarkan orang untuk keluar dari perasaan kesepian," kata John Cacioppo.

Ketika manusia berada di tahap terbaik, mereka memberikan pertolongan dan perlindungan bersama, tambah Stephanie Cacioppo.

"Bukan satu individu yang berkorban untuk yang lain. Mereka bersama-sama melakukan lebih banyak daripada jumlah bahagian. Kesepian mengurangkan fokus dan benar-benar membuat anda hanya memfokus pada minat anda dengan mengorbankan orang lain. "

The Cacioppos mempunyai beberapa kajian kesendirian yang sedang berjalan yang menangani aspek sosial, tingkah laku, saraf, hormon, genetik, sel, dan molekulnya, serta intervensi.

"Sekarang kita tahu kesepian merosakkan dan menyumbang kepada penderitaan dan kos perawatan kesihatan Amerika, bagaimana kita mengurangkannya?" Tanya John Cacioppo. Itulah soalan besar seterusnya untuk dijawab.

Sumber: Universiti Chicago