Kanak-kanak dengan ADHD cenderung kehilangan tingkah laku yang sihat
Kanak-kanak yang didiagnosis dengan gangguan defisit perhatian / hiperaktif (ADHD) cenderung melakukan tingkah laku gaya hidup sihat yang lebih rendah berbanding dengan rakan sebaya mereka yang bukan ADHD, menurut satu kajian baru yang diterbitkan dalam talian di Jurnal Gangguan Perhatian.
Para penyelidik mencadangkan bahawa kanak-kanak dengan ADHD mungkin mendapat manfaat daripada meningkatkan tingkah laku yang sihat, seperti minum lebih banyak air, mengurangkan waktu skrining, dan mendapatkan sekurang-kurangnya satu jam aktiviti fizikal setiap hari.
Walaupun ADHD sering dikendalikan dengan ubat-ubatan preskripsi seperti Adderall atau Ritalin, banyak ibu bapa bimbang tentang kesan sampingan ubat-ubatan ini dan berminat untuk rawatan alternatif.
Kajian ini adalah yang pertama untuk melihat jumlah tingkah laku gaya hidup sihat yang diikuti oleh kanak-kanak dengan ADHD, berbanding dengan kanak-kanak yang sedang berkembang.
"Ramai ibu bapa kanak-kanak yang didiagnosis dengan ADHD tidak mahu anak-anak mereka mendapat ubat," kata Dr. Kathleen Holton, pengarang kajian utama dan penolong profesor di Jabatan Pengajian Kesihatan Universiti Amerika dan ahli Pusat Perubatan Tingkah Laku Universiti Amerika.
"Memaksa anak-anak mereka mengikuti tingkah laku gaya hidup sihat mungkin merupakan intervensi yang berkesan baik di samping atau di tempat ubat ADHD tradisional."
Holton dan pengarang bersama Dr. Joel Nigg dari Oregon Health & Science University menetapkan untuk menentukan sama ada kanak-kanak berumur tujuh hingga 11 tahun mengikuti cadangan kesihatan utama untuk kumpulan usia ini dari American Academy of Pediatrics, National Sleep Foundation, dan US Department Pertanian.
Garis panduan semasa mengesyorkan tidak lebih dari satu hingga dua jam jumlah masa skrin setiap hari; melakukan sekurang-kurangnya satu jam aktiviti fizikal setiap hari; mengehadkan pengambilan minuman manis-gula; tidur sembilan hingga 11 jam setiap malam; dan minum tujuh hingga 10 cawan air setiap hari, bergantung pada usia.
Para penyelidik mengembangkan indeks gaya hidup untuk meringkaskan jumlah tingkah laku gaya hidup sihat yang dipatuhi oleh 184 kanak-kanak dengan ADHD berbanding dengan kumpulan kawalan dari 104 remaja bukan ADHD.
Hasil kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak dengan ADHD lebih cenderung menggunakan jus pemanis buatan, lebih cenderung membaca lebih dari satu jam sehari, lebih cenderung mempunyai lebih dari dua jam masa skrin setiap hari, dan lebih cenderung terlibat dalam beberapa jam aktiviti fizikal selama seminggu.
Ibu bapa kanak-kanak dengan ADHD juga cenderung melaporkan bahawa anak-anak mereka sukar tidur, menyatakan kebimbangan mengenai tabiat tidur anak mereka, dan bimbang masalah tidur mungkin menyebabkan masalah tingkah laku. Hubungan ini tetap berlaku walaupun pada kanak-kanak yang tidak mengambil ubat ADHD, yang diketahui menyebabkan gangguan tidur.
"Ibu bapa kanak-kanak dengan ADHD harus berbincang dengan pakar pediatrik mereka tentang bagaimana meningkatkan tingkah laku kesihatan, seperti mengehadkan waktu skrining, mendorong aktiviti fizikal, memperbaiki rutin tidur, dan minum air daripada minuman lain," kata Holton.
Penemuan menunjukkan bahawa penyelidikan percubaan klinikal masa depan diperlukan untuk mengukur kesan campur tangan gaya hidup gabungan pada gejala ADHD. Ada kemungkinan bahawa mengubah beberapa tingkah laku gaya hidup sekaligus boleh menyebabkan tingkah laku sihat yang lain.
"Sebagai contoh, aktiviti fizikal meningkatkan dahaga, menjadikan penggunaan air lebih menarik. Aktiviti fizikal juga dapat mengimbangi masa skrin dan dapat meningkatkan tidur. Begitu juga, pengambilan minuman berkafein mencegah kesan diuretiknya, membantu meningkatkan penggunaan air, dan dapat membantu mencegah gangguan tidur, ”kata Holton.
"Oleh kerana penyelidikan mengenai hasil kesihatan pada anak-anak dengan ADHD terus memberikan pandangan baru, fokus pada keseluruhan tingkah laku gaya hidup sihat mungkin menjadi penting."
Sumber: Universiti Amerika
