Memiliki Anjing Boleh Membantu Anda Menurunkan Berat Badan
Penyelidik dari University of Liverpool mengesyorkan melabur dalam pendidikan dan kemudahan pemilik anjing sebagai strategi untuk menargetkan ketidakaktifan fizikal dan masalah seperti kegemukan pada orang dan haiwan peliharaan mereka.
Dalam satu kajian baru, penyelidik mengkaji makalah ilmiah yang diterbitkan sejak tahun 1990 dan mendapati bahawa akses ke persekitaran berjalan yang mesra anjing dan pendidikan yang lebih baik mengenai keperluan fizikal anjing, dapat memotivasi orang untuk keluar dan melakukan lebih banyak latihan dengan binatang peliharaan mereka.
Dianggarkan bahawa 40 peratus pemilik anjing tidak membawa anjing mereka berjalan-jalan.
Di UK, hampir satu perempat isi rumah memiliki anjing, tetapi kurang dari separuh orang dewasa memenuhi tahap aktiviti fizikal 150 minit seminggu yang disyorkan.
Untuk mengetahui bagaimana memotivasi orang untuk menggunakan anjing berjalan sebagai bentuk latihan, para penyelidik dari Institut Jangkitan dan Kesihatan Global Universiti mengkaji 31 kajian penyelidikan dari UK, Amerika Syarikat, Australia, dan Jepun.
Antara penemuan yang paling umum adalah bahawa pemilik anjing mempunyai pemahaman yang berbeza-beza mengenai seberapa banyak latihan yang diperlukan oleh anjing mereka.
Ini mempengaruhi berapa banyak mereka membawa anjing mereka berjalan-jalan dan ini adalah sesuatu yang dapat ditangani dengan program pendidikan.
Begitu juga, orang yang tidak mempunyai akses ke kawasan tempatan yang berkualiti tinggi yang menyokong berjalan kaki anjing - contohnya, taman di mana anjing dibenarkan menggunakan kemudahan tali sampah dan pembuangan sampah - cenderung untuk berjalan dengan anjing mereka dan tidak terlepas dari manfaat kesihatan yang berkaitan .
Saintis kesihatan penduduk Dr Carri Westgarth mengetuai kajian ini. Dia berkata, "Sangat mudah untuk menganggap bahawa orang yang memiliki anjing lebih cenderung untuk bersenam, tetapi kenyataannya sangat berbeza.
"Sekiranya semua orang yang memiliki anjing berjalan dengannya setiap hari, tahap aktiviti fizikal akan jauh lebih baik, yang memberi manfaat kepada kesihatan pemilik dan rakan anjing mereka.
"Terdapat sebilangan besar alasan mengapa orang melakukan atau tidak berjalan dengan anjing mereka dan perlu dipertimbangkan bagaimana kita dapat mengatasi hal ini ketika merancang strategi untuk mengurangkan kegemukan, atau ketika merancang kawasan bandar dan tempat terbuka umum."
Penyiasat mendapati ketersediaan kawasan tanpa tali merupakan motivator penting bagi pemilik untuk membawa haiwan kesayangan mereka berjalan-jalan.
Penemuan yang paling mencolok adalah bahawa kekuatan ikatan pemilik anjing adalah penting; pemilik yang sangat memikat anjing mereka dan merasakan bahawa anjing mereka memberi mereka sokongan lebih cenderung berjalan dengannya.
Westgarth berkata, "Kajian ini juga mendapati bahawa beberapa orang bimbang dengan tingkah laku anjing mereka dan mungkin cenderung untuk membawanya ke taman - berpotensi kerana malu atau bimbang bagaimana ia boleh bertindak - tetapi kurang berjalan juga mungkin menyebabkan tingkah laku buruk ini, kerana kebosanan, kekecewaan, atau kurangnya sosialisasi.
"Tidak ada banyak kajian di daerah ini pada masa ini, tetapi dengan sebilangan besar orang yang memiliki anjing, nampaknya pendidikan, kemudahan, dan hubungan yang lebih baik dengan haiwan peliharaan kami dapat menjadi cara yang baik untuk sebahagian besar penduduk merasa terdorong untuk bersenam. "
Sumber: Universiti Liverpool
