Melepaskan: Perubahan Luaran
Apabila mengalami perubahan yang ketara, sama ada perpisahan atau memulakan bab kehidupan baru, kita mungkin memerlukan transformasi luaran. Ia tidak akan menyelesaikan masalah yang dihadapi; namun, ia dapat menggambarkan pertumbuhan dan kemajuan dalaman. Terdapat katarsis tertentu terhadap perubahan fizikal.
Artikel Jezebel 2010 cuba menelusuri asal usul potongan rambut selepas putus - wanita yang bertekad untuk memotong kunci mereka dalam tindakan pembaharuan simbolik. Menurut catatan ini, "The Parent Trap" adalah filem pertama yang memperlihatkan gaya rambut putus asa yang berani: "Tanaman Maggie McKendrick pada tahun 1961 memenuhi semua kriteria kami: ia datang sebagai hasil langsung dari perpisahan" dan "diilhami oleh semangat dan kebebasan . "
Artikel lain di The Times Of India mengulangi tanggapan bahawa rambut, pakaian dan modifikasi lain yang berbeza membantu permulaan baru.
"Pada pendapat saya, membeli-belah adalah kunci yang tepat untuk memulakan proses 'meneruskan' setelah putus cinta," kata seorang wanita berusia 22 tahun. "Saya memutuskan untuk memulakan semula dan almari pakaian baru adalah cara yang sempurna untuk menandakan permulaan baru dalam hidup saya. Saya membeli sendiri gaun koktel pertama saya, yang berwarna biru kehijauan. Rasanya luar biasa. "
Karya Dr. Margaret Paul di YourTango menjelaskan bahawa perubahan luaran yang berlaku setelah perpisahan menandakan keinginan keseluruhan untuk perubahan.
"Apabila kami memutuskan hubungan, kami ingin mengubah sesuatu kerana sesuatu tidak berjaya," katanya. "Budaya kita sangat tertumpu pada eksternal, terutama pada penampilan, jadi masuk akal bahawa perkara pertama yang ingin kita ubah adalah penampilan kita - berat badan, rambut, solek, pakaian. Kami ingin meyakinkan diri kita bahawa mengubah sesuatu yang luaran akan membuat perbezaan lain kali. "
Namun, Paulus juga menekankan bahawa perubahan luaran ini sahaja tidak akan menghapuskan masalah mendalam secara ajaib. Dia menunjukkan bahawa pemeriksaan diri dan introspeksi diperlukan untuk benar-benar memulakan penyembuhan.
"Mencintai diri sendiri, melalui pakaian luaran seperti pakaian baru dan gaya rambut baru sangat bagus, tetapi belajar untuk benar-benar mencintai diri sendiri - dengan mengambil tanggungjawab terhadap perasaan berharga dan keselamatan anda sendiri - inilah yang akan membuat anda merasa hebat," katanya. "Anda akan pulih sepenuhnya dari perpisahan dan mengelakkan masalah berulang dalam hubungan anda yang seterusnya."
Perubahan luaran tidak akan memperbaiki kekacauan dalaman. Tetapi rambut, solek, pakaian, tatu, tindikan atau bahkan berat badan baru boleh selari dengan pertumbuhan dalaman.
