Menambah Syukur ke Kekayaan Boleh Membantu Kebahagiaan

Penyelidikan baru mengesahkan bahawa dilahirkan dengan sudu perak di mulut anda tidak bermaksud anda akan menjalani kehidupan yang bahagia dan puas. Sebenarnya, orang kaya sering mencari kebahagiaan di semua tempat yang salah.

Dalam kajian itu, penyelidik Universiti Baylor melihat hubungan antara materialisme dan kebahagiaan dan mengapa orang kaya sering tidak senang.

Seperti yang dibincangkan dalam Jurnal Psikologi Positif, penyelidik James A. Roberts, Ph.D., dan dua rakannya meneroka hubungan antara materialisme - menjadikan pemerolehan harta benda sebagai fokus utama kehidupan seseorang - dan kepuasan hidup.

Sejumlah kajian telah menunjukkan bahawa orang yang lebih materialistik pada umumnya kurang berpuas hati dengan taraf hidup, hubungan mereka, dan kehidupan mereka secara keseluruhan.

Dengan begitu, para penyelidik tertanya-tanya apakah ada yang dapat membuat orang materialistik lebih puas dengan kehidupan mereka.

Menurut para penyelidik, kerana materialisme biasanya tidak dikaitkan dengan emosi positif, peningkatan kemampuan seseorang untuk mengucapkan terima kasih dapat meningkatkan kepuasan mereka terhadap kehidupan.

Bersyukur adalah emosi positif yang dialami ketika seseorang merasakan bahawa orang lain sengaja memberikannya manfaat yang berharga.

Untuk menguji teori mereka, trio menganalisis hasil soal selidik yang dirancang khas yang dihantar kepada 249 pelajar universiti.

Hasil utama adalah seperti yang diharapkan. "Orang yang mengejar kebahagiaan melalui keuntungan material cenderung merasa lebih buruk, dan ini berkaitan dengan penilaian negatif tentang kepuasan mereka terhadap kehidupan," mereka mengesahkan.

Namun, hasilnya juga menunjukkan bahawa rasa syukur, dan pada tahap yang lebih rendah, memberi kesan positif, kedua-duanya 'menyekat' kesan negatif materialisme, yang menjadikan individu yang lebih bersyukur lebih puas dengan kehidupan mereka.

Pasukan itu memerhatikan: "Individu yang tinggi rasa terima kasihnya menunjukkan hubungan antara materialisme dan pengaruh negatif kurang.

"Selain itu, individu yang tinggi materialisme menunjukkan penurunan kepuasan hidup ketika rasa terima kasih atau pengaruh positif rendah."

Ketiganya menyimpulkan bahawa kesan negatif, pengaruh positif, dan rasa syukur sepertinya merupakan 'kunci utama bagi teka-teki hubungan antara materialisme dan ketidakpuasan dengan kehidupan.'

Mereka menyatakan bahawa "sifat bersyukur yang pro-sosial dan lain-lain" dapat membantu mengurangkan "fokus diri" yang wujud dalam materialisme.

"Secara khusus, individu yang dapat menghargai apa yang mereka miliki walaupun terlibat dalam usaha materialistik mungkin dapat mempertahankan tingkat kepuasan hidup yang tinggi."

Dengan kata lain, menjadi kaya tidak cukup untuk membuat anda bahagia; anda juga perlu bersyukur juga.

Sumber: Taylor dan Francis Group