Banyak Orang Dewasa yang Lebih Lama Takut Menghidap Demensia Tetapi Sebilangan kecil Membincangkan Pencegahan Dengan MD
Hampir separuh orang Amerika pada usia pertengahan berpendapat bahawa mereka mungkin mengalami demensia, tetapi hanya 5 peratus yang sebenarnya telah bercakap dengan doktor tentang apa yang boleh mereka lakukan untuk mengurangkan risiko mereka, menurut penyelidikan baru yang diterbitkan dalam jurnal Neurologi JAMA.
Penulis utama Donovan Maust, M.D., M.S., dari University of Michigan menyatakan bahawa walaupun di kalangan orang Amerika tertua, risiko demensia sebenarnya lebih rendah daripada satu daripada tiga orang yang berusia lebih dari 85 tahun.
Risiko mula meningkat sekitar usia 65 tahun, dan lebih tinggi di kalangan orang warisan Latino atau Afrika-Amerika. Ketika orang berusia 50-an dan awal 60-an, kata Maust, mereka masih mempunyai masa untuk menurunkan risiko demensia masa depan mereka.
Dan sementara syarikat farmaseutikal terus mengusahakan ubat pencegahan demensia yang berpotensi, para penyelidik bimbang bahawa terlalu banyak orang awam akan risiko demensia mereka boleh menyebabkan penggunaan ubat tersebut berlebihan.
Hasil kajian menunjukkan keperluan untuk mendapatkan kaunseling yang lebih baik bagi orang Amerika pertengahan umur mengenai langkah-langkah yang boleh mereka lakukan untuk memastikan otak mereka sihat seiring bertambahnya usia.
"Terdapat bukti yang semakin meningkat bahawa orang dewasa di pertengahan usia dapat mengambil langkah-langkah untuk menurunkan risiko demensia, termasuk meningkatkan aktiviti fizikal dan mengawal keadaan kesihatan seperti hipertensi dan diabetes," kata Maust. "Malangnya, penemuan kami menunjukkan bahawa orang mungkin tidak menyedari hal ini dan tidak meminta doktor mereka."
Untuk kajian ini, para penyelidik menganalisis data dari National Poll on Healthy Aging, sebuah tinjauan perwakilan nasional terhadap 1,019 orang dewasa berusia antara 50 dan 64 tahun. Makalah baru ini membahas lebih jauh data pengundian daripada laporan yang dikeluarkan awal tahun ini.
Hasil kajian menunjukkan bahawa tahap kebimbangan demensia di kalangan beberapa kumpulan orang dewasa pertengahan usia mungkin tidak sesuai dengan risiko mereka berbanding yang lain. Sebagai contoh, kajian menunjukkan bahawa orang warisan Latino kira-kira 50% lebih cenderung menghidap demensia daripada kulit putih bukan Latino, dan orang Afrika-Amerika kira-kira dua kali lebih besar daripada orang kulit putih bukan Latino.
Walau bagaimanapun, dalam tinjauan itu, mereka yang berasal dari latar belakang Afrika-Amerika atau Latino tidak menganggap diri mereka lebih cenderung mengalami demensia daripada peserta kulit putih. Sebenarnya, responden Afrika-Amerika merasakan mereka cenderung tidak mengalami demensia berbanding kumpulan lain.
Begitu juga, orang paruh baya dengan kesihatan fizikal yang lebih teruk kerana keadaan seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung lebih cenderung menghidap demensia daripada mereka yang sihat. Walau bagaimanapun, responden tinjauan yang melaporkan kesihatan fizikal mereka adil atau miskin tidak menilai risiko demensia lebih tinggi daripada rakan sebaya mereka yang lebih sihat.
Kira-kira sepertiga responden terlibat dalam amalan yang mereka percaya akan membantu: 32% dari mereka yang disurvei mengatakan bahawa mereka mengambil minyak ikan atau suplemen asid lemak omega-3, dan 39% mengatakan mereka mengambil makanan tambahan lain untuk kesihatan otak. Lebih dari separuh mengatakan mereka melakukan teka-teki silang kata atau permainan otak lain dengan harapan dapat menjaga minda mereka "tajam."
Secara umum, peningkatan aktiviti fizikal, berhenti merokok, dan menguruskan keadaan perubatan kronik seperti diabetes atau hipertensi, terbukti cara untuk mengurangkan risiko demensia, kata Maust.
Dia menambah bahawa doktor dan pihak berkuasa kesihatan awam harus berkomunikasi dengan orang dewasa pertengahan umur bahawa mengambil langkah-langkah ini adalah strategi berdasarkan bukti yang paling banyak untuk membantu memelihara fungsi otak hingga usia tua, serta mengurangkan risiko segala-galanya dari serangan jantung dan strok hingga paru-paru penyakit, barah dan kehilangan penglihatan dan mobiliti.
Sumber: Perubatan Michigan- Universiti Michigan
