Krisis Jantina

Hai, ketika berusia sekitar 15-16 tahun, saya mempunyai idea untuk menetapkan jantina yang salah semasa lahir, saya merahsiakannya dari ibu bapa saya, tetapi mereka terus mentertawakan saya dan mengolok-olok saya kerana sedikit feminin (ingin menumbuhkan rambut saya , mempunyai kuku yang panjang). Ayah saya selalu memanggil saya nama dan menggoda saya mengenainya. Saya menyimpannya di dalam dan hanya memberitahu satu orang, dia adalah kawan rapat saya yang boleh saya ajak bicara, ketika saya memberitahunya, saya menangis dan sangat menyakitkan. Kerana penderitaan mengenainya dari ayah saya, saya tidak pernah dapat membongkar perkara ini kepada sesiapa pun. Saya mendorong pemikiran ini jauh ke bawah dan cuba meneruskan kehidupan saya, mencubanya dengan perkara-perkara lelaki dan saya suka komputer dan permainan komputer saya (yang mana orang lebih banyak perkara lelaki) tetapi baru-baru ini saya didiagnosis mengalami kemurungan dan ini fikiran kembali lagi. Saya mempunyai banyak pemikiran untuk membunuh diri, tetapi tidak pernah melaksanakannya, saya selalu melihat perkara buruk berlaku kepada saya. Saya sedang mengambil ubat dari doktor untuk mengatasi kemurungan, kerana ia bermula dengan serangan kecemasan dan panik. Mereka keluar entah dari mana sejauh yang saya dapat lakukan, tetapi pemikiran untuk menjadi jantina yang salah terus muncul. Saya melihat ahli terapi kerana kecemasan dan serangan panik, serta ahli majlis. Saya takut untuk mengemukakannya kerana cara ayah saya memperlakukan saya atasnya. Bulan terakhir atau lebih, saya tidak mahu melakukan apa-apa, kekurangan dorongan untuk mencapai apa-apa dan mahu bersembunyi dari semua orang dan hanya melengkung dan mati cukup banyak. Beberapa hari kebelakangan ini saya merasakan bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan saya dan saya tidak dapat menunjukkannya, tetapi itu juga menjadikan seluruh badan saya berasa sejuk dan goyah.

Saya tidak pasti apa yang harus dilakukan mengenainya atau apa yang harus saya katakan. Kebanyakan hari saya hanya mahu menangis tetapi saya tidak boleh. Ada nasihat mengenai apa yang boleh saya lakukan?
Terima kasih x

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Penting untuk anda terbuka dengan ahli terapi anda. Sekiranya anda tidak memberitahu mereka apa yang salah, mereka tidak dapat menolong anda. Sekiranya anda menahan kebenaran dari mereka, mereka boleh mengatasi gejala yang salah. Ini mungkin menjelaskan mengapa anda tidak bertambah baik.

Anda menekan kebenaran tentang apa yang salah dan kemungkinan besar itulah yang menyebabkan gejala anda. Anda tidak boleh bersembunyi dari kebenaran. Mungkin identiti jantina adalah nadi masalah anda, tetapi penyelesaiannya akan menjadi sukar sekiranya anda tidak mahu membicarakannya.

Anda seolah-olah membiarkan rasa takut menahan anda. Tidak semestinya begitu. Anda bernasib baik kerana mempunyai akses kepada profesional kesihatan mental tetapi anda telah menggunakan perkhidmatan mereka dengan tidak betul. Sekiranya anda tidak selesa bercakap dengan mereka mengenai identiti jantina, anda boleh mencuba menunjukkan surat ini kepada mereka. Ini menggariskan masalah yang anda hadapi. Ini mungkin tempat yang baik untuk memulakan.

Sekiranya anda merasa boleh membahayakan diri sendiri, hubungi perkhidmatan kecemasan. Sebaik sahaja anda mula bersikap terbuka mengenai masalah identiti anda, anda akan berasa lega. Saya mengucapkan semoga berjaya. Tolong jaga diri.

Kristina Randle