Mood Boleh Berjangkit

Penyelidikan baru menunjukkan bahawa mood baik dan buruk dapat "dijemput" atau dipindahkan dari rakan, tetapi kemurungan tidak dapat.

Dalam kajian itu, penyelidik di UK memeriksa sama ada mood rakan boleh tersebar di rangkaian persahabatan dan mempengaruhi individu lain.

Untuk melakukan ini, penyelidik University of Warwick menganalisis data dari National Longitudinal Study of Adolescent to Adult Health yang menggabungkan suasana dan jaringan persahabatan remaja AS di sekolah.

Penyiasat percaya penemuan mereka menunjukkan bahawa suasana hati tersebar di rangkaian persahabatan, begitu juga dengan pelbagai gejala kemurungan yang berbeza seperti ketidakberdayaan dan kehilangan minat. Namun, mereka juga mendapati bahawa kesan daripada rakan-rakan dengan mood yang lebih rendah atau lebih buruk tidak cukup kuat untuk mendorong rakan-rakan yang lain mengalami kemurungan.

Dengan menggunakan pemodelan matematik, mereka mendapati bahawa mempunyai lebih banyak rakan yang mengalami mood yang lebih teruk dikaitkan dengan kebarangkalian seseorang yang lebih tinggi mengalami suasana hati yang rendah dan kebarangkalian peningkatan yang lebih baik. Sebaliknya, mereka mendapati suasana positif dapat menyebar di kalangan remaja yang mempunyai lingkaran sosial yang lebih positif.

Penyelidik statistik kesihatan awam, Rob Eyre, seorang pelajar kedoktoran Warwick, mengetuai kajian itu. Penyiasat mencari bukti untuk komponen individu mood (seperti selera makan, keletihan, dan tidur) yang tersebar melalui rangkaian persahabatan remaja A.S. mereka kemudian menyesuaikan diri untuk mencampuradukkan dengan memodelkan kemungkinan peralihan perubahan keadaan mood dari masa ke masa.

"Bukti menunjukkan mood boleh menyebar dari orang ke orang melalui proses yang dikenali sebagai penularan sosial," kata Eyre.

"Kajian terdahulu mendapati sokongan sosial dan berteman memberi manfaat kepada gangguan mood pada remaja sementara eksperimen baru-baru ini menunjukkan bahawa keadaan emosi seseorang dapat dipengaruhi oleh pendedahan kepada ekspresi emosi hubungan sosial.

"Jelas, pemahaman yang lebih besar tentang bagaimana perubahan dalam mood remaja dipengaruhi oleh suasana hati teman mereka akan bermanfaat dalam memberitahu intervensi menangani kemurungan remaja."

Organisasi Kesihatan Sedunia telah menganggarkan bahawa kemurungan mempengaruhi 350 juta orang di seluruh dunia, yang mempengaruhi kemampuan individu untuk bekerja dan bersosial dan lebih buruk lagi menyebabkan bunuh diri.

Para penyelidik percaya penemuan ini menekankan perlunya mempertimbangkan juga mereka yang menunjukkan tahap gejala depresi - tepat di bawah yang diperlukan untuk diagnosis kemurungan sebenar - ketika merancang intervensi kesihatan awam.

Kajian ini juga membantu mengesahkan bahawa terdapat lebih banyak kemurungan daripada mood rendah. Pada peringkat individu, penemuan ini menunjukkan bahawa mengikuti nasihat berdasarkan bukti untuk meningkatkan mood, mis. bersenam, tidur lena, dan menguruskan tekanan, dapat menolong rakan remaja dan juga diri mereka sendiri.

Tetapi untuk kemurungan, rakan-rakan tidak meletakkan seseorang pada risiko penyakit, jadi tindakan yang disyorkan adalah menunjukkan sokongan kepada mereka.

Kesimpulan kajian menghubungkan dengan perbincangan dasar semasa mengenai pentingnya tahap sub-ambang gejala depresi dan dapat membantu memberitahu intervensi terhadap kemurungan di sekolah menengah

Pengarang bersama Dr. Frances Griffiths dari Warwick Medical School berkata, “Hasil yang dijumpai di sini dapat memberitahu dasar kesihatan awam dan rancangan intervensi terhadap kemurungan pada remaja. Sub-ambang tahap gejala kemurungan pada remaja adalah masalah kebimbangan semasa kerana ia didapati sangat biasa, menyebabkan penurunan kualiti hidup dan membawa kepada risiko kemurungan yang lebih besar di kemudian hari daripada tidak mempunyai gejala pada semua.

"Memahami bahawa komponen mood ini dapat menyebar secara sosial menunjukkan bahawa sementara sasaran utama intervensi sosial adalah untuk meningkatkan persahabatan kerana manfaatnya dalam mengurangi risiko kemurungan, tujuan kedua adalah untuk mengurangi penyebaran mood negatif."

Kajian ini diterbitkan dalam jurnalIlmu Terbuka Masyarakat Diraja.

Sumber: Universiti Warwick