Tabiat Buruk, Bukan Genetik, Obesiti Kanak-kanak Bahan Bakar

Tingkah laku yang tidak sihat, bukannya gen, memacu kegemukan pada masa kanak-kanak, menurut kajian oleh Pusat Kardiovaskular University of Michigan. Kanak-kanak yang berlebihan berat badan cenderung makan siang sekolah berbanding makan tengah hari yang penuh sesak dan menonton televisyen atau bermain permainan video selama dua jam sehari.

"Untuk kanak-kanak yang terlalu berat badan, pemeriksaan genetik mungkin menjadi pertimbangan," kata ahli kardiologi Kim A. Eagle, MD, pengarang utama kajian dan pengarah Pusat Kardiovaskular U-M.

"Selebihnya, meningkatkan aktiviti fizikal, mengurangkan waktu rekreasi dan meningkatkan nilai pemakanan makan siang sekolah menawarkan janji besar untuk memulakan pembalikan trend obesiti semasa kanak-kanak."

Obesiti pada kanak-kanak berumur 6 hingga 11 tahun meningkat dari 6.5 peratus pada tahun 1980 kepada 19.6 peratus pada tahun 2008 di Amerika Syarikat.

Kajian ini memfokuskan pada 1,003 pelajar kelas enam Michigan yang berpartisipasi dalam Project Healthy Schools, program berasaskan sekolah yang bertujuan untuk mengajar pelajar tabiat sihat untuk mengurangkan risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular pada masa hadapan.

Program ini boleh didapati di 13 sekolah menengah Michigan dan merupakan salah satu daripada beberapa program berasaskan sekolah yang berjaya terbukti dapat mengurangkan kolesterol dan tekanan darah tinggi di kalangan pelajarnya.

Lima belas peratus peserta gemuk, tetapi hampir semua pelajar, berlebihan berat badan atau tidak, melaporkan tabiat tidak sihat.

Secara ketara, 58 peratus kanak-kanak gemuk telah duduk di depan TV selama dua jam pada hari sebelumnya, berbanding 41 peratus rakan sebaya mereka yang sihat. Juga, empat puluh lima peratus pelajar gemuk makan siang yang disediakan sekolah setiap hari, berbanding hanya 34 peratus pelajar yang sihat.

Lebih kurang kanak-kanak yang berlebihan berat badan selalu bersenam, mengikuti kelas pendidikan jasmani, atau menyertai pasukan sukan.

Walaupun kajian baru menunjukkan bahawa kekurangan leptin - perbezaan genetik dalam hormon yang mengawal rasa lapar - dapat mendorong makan berlebihan, para penyelidik masih menyimpulkan bahawa gaya hidup lebih berkaitan dengan obesiti.

"Sekiranya diet dan aktiviti fizikal serupa pada pelajar yang gemuk dan tidak gemuk, ini akan berdebat untuk asas genetik yang lebih kuat untuk kegemukan pada kanak-kanak," kata penulis kajian pertama Taylor F. Eagle.

Walau bagaimanapun, banyak peserta dengan berat badan normal juga melaporkan tabiat tidak sihat. Secara keseluruhan, lebih daripada 30 peratus peserta telah menggunakan soda biasa pada hari sebelumnya, dan kurang dari separuh dapat mengingati makan dua bahagian buah-buahan dan sayur-sayuran dalam 24 jam terakhir. Hanya satu pertiga daripada peserta yang dilaporkan bersenam selama 30 minit selama lima hari pada minggu sebelumnya.

"Sudah jelas bahawa peluang untuk meningkatkan kesihatan banyak bagi kebanyakan pelajar kita, bukan hanya 15 peratus yang sudah gemuk," kata penulis bersama kajian Elizabeth Jackson, MD, penolong profesor perubatan dalaman di Pusat Kardiovaskular U-M.

Presiden Obama baru-baru ini menandatangani Akta Kanak-kanak yang Sihat dan Bebas Kelaparan pada tahun 2010, sebuah program yang dirancang untuk membuat menu sekolah yang lebih sihat dengan mengurangkan garam, lemak dan gula dalam makanan di kantin.

Kajian ini diterbitkan dalam American Heart Journal.

Sumber: Sistem Kesihatan Universiti Michigan