Kajian Asia mendapati Orang Tua yang Lebih Bahagia Hidup Lebih Lama

Satu kajian baru mendapati bahawa kebahagiaan dikaitkan dengan umur panjang di kalangan orang yang berumur 60 tahun ke atas. Dalam penyelidikan itu, para penyelidik di Sekolah Perubatan Duke-NUS di Singapura menilai tinjauan perwakilan nasional untuk melihat kaitan antara kebahagiaan dan risiko mati dalam 6 tahun akan datang.

Mereka mendapati peningkatan kebahagiaan berkadar langsung dengan pengurangan kematian. Kajian itu muncul di Umur dan Penuaan, jurnal saintifik British Geriatrics Society.

Penyiasat mengkaji data untuk 4,478 peserta untuk melihat hubungan antara kebahagiaan, yang dinilai pada tahun 2009, dan kemungkinan kematian akibat sebab apa pun, sehingga 31 Disember 2015. Tinjauan ini difokuskan pada individu yang berumur 60 tahun ke atas yang tinggal di Singapura.

Kebahagiaan dinilai dengan bertanya kepada peserta survei seberapa sering dalam seminggu terakhir mereka mengalami hal-hal berikut: "Saya merasa bahagia," "Saya menikmati hidup" dan "Saya merasa berharap akan masa depan."

Tanggapan mereka dipertimbangkan dalam dua cara yang berbeza; "skor kebahagiaan", dan "pemboleh ubah kebahagiaan binari - Senang / Tidak Puas." Berbagai demografi, pilihan gaya hidup, faktor kesihatan dan sosial dipertimbangkan dalam analisis.

Para penyelidik mendapati bahawa di kalangan orang tua yang bahagia, 15 peratus lulus dalam masa enam tahun susulan berbanding dengan 20 peratus individu yang lebih tua yang tidak berpuas hati. Setiap kenaikan satu mata pada skor kebahagiaan menurunkan peluang mati disebabkan oleh sebarang sebab di antara peserta dengan tambahan sembilan peratus.

Kemungkinan mati disebabkan oleh sebarang sebab adalah 19 peratus lebih rendah untuk orang tua yang bahagia. Selanjutnya, hubungan kebahagiaan terbalik dengan kematian secara konsisten ada di kalangan lelaki dan wanita, dan di antara yang muda (berumur 60-79 tahun) dan yang tua (berumur 75 tahun atau lebih tua).

"Penemuan menunjukkan bahawa walaupun peningkatan kecil dalam kebahagiaan mungkin bermanfaat bagi umur panjang orang tua," kata Penolong Profesor Rahul Malhotra, ketua penyelidikan di Pusat Penyelidikan dan Pendidikan Penuaan Duke-NUS dan pengarang kanan makalah tersebut.

"Oleh itu aktiviti peringkat individu serta dasar dan program pemerintah yang mengekalkan atau meningkatkan kebahagiaan atau kesejahteraan psikologi dapat menyumbang kepada kehidupan yang lebih lama di kalangan orang tua."

Jun Mei-Ling Lee, seorang pengarang bersama, menambahkan: "Konsistensi hubungan kebahagiaan terbalik dengan kematian di antara kumpulan umur dan jantina adalah berwawasan - lelaki dan wanita, yang muda dan yang tua, semuanya cenderung mendapat keuntungan dari peningkatan kebahagiaan. "

Minat dalam mengejar kebahagiaan untuk meningkatkan kesihatan orang tua semakin meningkat. Walaupun kajian sebelumnya mengaitkan kebahagiaan atau emosi positif dengan berbagai hasil kesihatan yang lebih baik, bukti mengenai kesan kebahagiaan pada hidup lebih lama tidak dapat disimpulkan.

Penyiasat yakin kajian baru ini akan membantu merapatkan jurang kerana hubungan antara kebahagiaan yang berkaitan dengan kemungkinan kematian yang lebih rendah mengambil kira perbezaan faktor demografi, gaya hidup dan kesihatan antara mereka yang kurang senang.

Lebih-lebih lagi, ini adalah salah satu daripada beberapa kajian Asia yang menilai hubungan antara kebahagiaan dan kematian di kalangan orang tua, sambil memperhitungkan beberapa faktor sosial seperti kesunyian dan jaringan sosial. Metodologi kajian ini memperluas generalisasi atau implikasi penemuan kepada populasi bukan Barat.

Sumber: Sekolah Perubatan Duke-NUS