Warga Emas yang Berisiko Kesihatan Buruk dalam Kemudahan Hidup Berbantukan

Sebilangan besar penduduk tua menghabiskan masa tinggal mereka di kemudahan tempat tinggal yang dibantu. Kajian baru telah membuktikan kesan kemudahan seperti ini terhadap kesejahteraan mental dan fizikal orang yang lebih tua.

Penyelidikan yang dilakukan di Los Angeles oleh pengarang utama Jennifer Martin, PhD dari University of California Los Angeles dan VA Greater Los Angeles Healthcare System menunjukkan bahawa 65 peratus orang tua di tempat tinggal yang dibantu tidak dapat mendapatkan jumlah tidur yang diperlukan oleh mereka perlu menjaga kesihatan yang baik.

"Kajian kami menunjukkan bahawa gangguan tidur boleh mengakibatkan akibat negatif di kalangan golongan tua yang rentan ini," kata Martin. Pada masa ini, terdapat kira-kira 611,000 hingga lebih dari satu juta warga emas yang tinggal di kemudahan tempat tinggal yang dibantu.

Kajian itu menanyakan mengenai tingkah laku tidur 121 orang yang tinggal di kemudahan tempat tinggal berbantu. Dari kumpulan ini, majoriti melaporkan kurang tidur selama enam jam setiap malam, dengan kira-kira satu setengah jam tidur siang.

Kurang tidur mempunyai kesan negatif kepada sesiapa sahaja, terutama di kemudian hari.

Warga emas telah dilaporkan mengalami masalah tidur yang besar sepanjang malam. Mereka menyebut gangguan tidur sebagai masalah utama. Atas sebab-sebab tertentu, mereka akan bangun pada waktu tengah malam atau awal pagi. Setelah terjaga, warga emas akan berjuang selama 30 minit sebelum dapat tidur lena.

Peserta dalam kajian ini menunjukkan bahawa setelah hanya enam bulan berada di tempat tinggal yang dibantu, kualiti hidup mereka bertambah buruk. Mereka tidak dapat melakukan tugas-tugas sederhana seperti mandi, berpakaian dan juga dandanan diri tanpa bantuan. Dalam jangka waktu yang singkat ini, gejala kemurungan telah muncul, masalah yang tidak mengejutkan yang dapat terjadi dengan kurang tidur.

Tidak pernah dikenal pasti mengapa warga emas kurang tidur. Walau bagaimanapun, kajian ini membuktikan bahawa ada kemudahan yang dapat meningkatkan kualiti penjagaan mereka, dan dengan itu meningkatkan gaya hidup penghuninya.

"Tidak seperti beberapa peramal penurunan fungsi dan kemurungan, ada rawatan yang berkesan dan berkesan untuk meningkatkan tidur," kata Martin, yang menunjukkan bahawa kajian masa depan harus mencari cara untuk menyesuaikan teknik yang dapat digunakan oleh kemudahan hidup yang dibantu untuk meningkatkan kesihatan mental dan fizikal pada orang yang lebih tua.

Kemudahan tersebut juga dapat memasukkan teknik seperti mengubah lingkungan dan memberikan terapi cahaya kepada penghuninya.