ID Kajian Mekanisme Otak Di Sebalik Tekanan
Satu kajian baru di Universiti Yale telah mengenal pasti mekanisme otak tertentu di sebalik tekanan perasaan kita.
Penemuan baru, diterbitkan dalam jurnal Komunikasi Alam, dapat menolong orang yang menghadapi rasa takut dan cemas yang melemahkan sehingga tekanan dapat timbul.
Untuk kajian ini, pasukan penyelidik mengimbas otak peserta sambil memaparkan gambar yang sangat tertekan dan merisaukan, seperti anjing yang menggeram, wajah yang bermutilasi atau tandas yang kotor. Hasilnya menunjukkan rangkaian hubungan saraf yang berasal dari seluruh otak dari hippocampus, kawasan otak yang membantu mengatur motivasi, emosi dan ingatan.
Jaringan otak yang menyokong tindak balas fisiologi terhadap tekanan telah dipelajari dengan baik pada haiwan. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa pengaktifan kawasan otak seperti hipotalamus mencetuskan pengeluaran hormon steroid yang disebut glukokortikoid dalam menghadapi tekanan dan ancaman. Tetapi sumber pengalaman stres subjektif yang dialami oleh orang semasa pandemik COVID-19, misalnya, lebih sukar difahami.
"Kami tidak boleh bertanya kepada tikus bagaimana perasaan mereka," kata Dr Elizabeth Goldfarb, saintis penyelidikan bersekutu di Yale Stress Center dan pengarang utama kajian ini.
Goldfarb dan rakan penulisnya, termasuk pengarang kanan Dr. Rajita Sinha, Profesor Psikiatri Dana Yayasan, melakukan satu siri imbasan magnetik resonans fungsional (fMRI) peserta yang diminta untuk menilai tahap tekanan mereka ketika disajikan dengan gambar yang merisaukan.
Hasilnya menunjukkan bahawa hubungan saraf yang berasal dari hippocampus ketika para peserta melihat gambar-gambar ini menjangkau bukan sahaja kawasan otak yang berkaitan dengan tindak balas tekanan fisiologi, tetapi juga korteks frontal lateral dorsal, kawasan otak yang terlibat dalam fungsi kognitif yang lebih tinggi dan peraturan emosi.
Pasukan penyelidik juga mendapati bahawa ketika hubungan saraf antara hippocampus dan korteks frontal lebih kuat, para peserta melaporkan merasa kurang tertekan oleh gambar yang merisaukan.
Sebaliknya, subjek melaporkan merasa lebih tertekan apabila rangkaian saraf antara hipokampus dan hipotalamus lebih aktif.
Penulis mencatat ada juga bukti dari kajian lain bahawa mereka yang mengalami gangguan kesihatan mental seperti kegelisahan mungkin mengalami kesukaran untuk menerima maklum balas yang menenangkan dari korteks frontal pada waktu tekanan.
"Penemuan ini dapat membantu kita menyesuaikan intervensi terapi kepada beberapa sasaran, seperti meningkatkan kekuatan hubungan dari hipokampus ke korteks frontal atau menurunkan isyarat ke pusat tekanan fisiologi," kata Sinha, yang juga seorang profesor di Yale's Child Pusat Kajian dan jabatan neurosains.
Semua peserta kajian sihat, katanya, dan dalam beberapa kes tindak balas mereka semasa eksperimen nampaknya adaptif; dengan kata lain, hubungan rangkaian dengan korteks frontal menjadi lebih kuat kerana subjek terdedah kepada gambaran tekanan. Sinha dan Goldfarb berspekulasi bahawa individu-individu ini mungkin dapat mengakses kenangan yang membantu menyederhanakan tindak balas mereka terhadap gambar yang tertekan.
"Sama dengan penemuan baru-baru ini bahawa mengingat pengalaman positif dapat menurunkan tindak balas tekanan badan, kerja kami menunjukkan bahawa rangkaian otak yang berkaitan dengan memori dapat dimanfaatkan untuk mewujudkan tindak balas emosi yang lebih tahan terhadap tekanan," kata Goldfarb.
Sumber: Universiti Yale
