Latihan Kognitif Boleh Meningkatkan Depresi, Kesihatan Otak Selepas Cedera Otak

Satu kajian baru menunjukkan bahawa latihan latihan kognitif tertentu dapat membantu menurunkan kemurungan dan meningkatkan kesihatan otak setelah kecederaan otak traumatik (TBI).

Hasil kajian menunjukkan bahawa, setelah menjalani latihan kognitif, pesakit TBI mengalami penurunan yang ketara dalam keparahan gejala depresi, peningkatan kemampuan untuk menguruskan emosi, peningkatan ketebalan kortikal dan pemulihan dari penyambungan rangkaian saraf yang tidak normal.

"Untuk pengetahuan kami, ini adalah kajian pertama yang melaporkan perubahan otak yang berkaitan dengan penurunan gejala kemurungan setelah latihan kognitif," kata penulis utama Dr. Kihwan Han, seorang saintis penyelidikan di Pusat BrainHealth di University of Texas di Dallas. Han bekerja di makmal Dr Daniel Krawczyk.

"Secara keseluruhan, penemuan ini menunjukkan bahawa latihan kognitif dapat mengurangkan gejala depresi pada pasien dengan cedera otak trauma walaupun latihan tersebut tidak secara langsung menargetkan gejala psikiatri."

Penyelidikan sebelumnya yang menggunakan prosedur yang sama menunjukkan peningkatan kognitif serta perubahan serupa dalam ketebalan kortikal dan penyambungan rangkaian saraf.

Kajian baru itu melibatkan 79 peserta dengan TBI kronik yang semuanya sekurang-kurangnya enam bulan selepas kecederaan. Para sukarelawan ditugaskan secara rawak ke dalam salah satu daripada dua kumpulan: latihan berasaskan strategi, yang menggunakan program Strategi Memori Lanjutan Penalaran (SMART) yang dikembangkan di pusat; dan latihan berasaskan maklumat, yang menggunakan program Bengkel Kesihatan Otak. Penyelidik menggunakan Beck Depressive Inventory untuk mengklasifikasikan 53 peserta sebagai tertekan.

Keparahan simptom-depresi individu, skor fungsi psikologi dan data dari imbasan otak pengimejan resonans magnetik (MRI) dikumpulkan tiga kali: sebelum latihan, selepas latihan dan tiga bulan selepas latihan. Imbasan digunakan untuk mengkaji perubahan struktur otak dan penyambungan rangkaian saraf.

Kedua-dua program rawatan tersebut melibatkan 12 sesi 90 minit untuk tempoh lapan minggu. Sesi merangkumi kuiz, tugasan kerja rumah dan projek yang dilakukan dalam tetapan kumpulan kecil yang melibatkan interaksi sosial.

Semua peserta yang mengalami kemurungan menunjukkan penurunan gejala depresi yang berkaitan dengan peningkatan fungsi kognitif dan kehidupan seharian. Menurut Han, penglibatan sosial, rangsangan kognitif dari peluang belajar baru dan harapan peningkatan yang dapat dilakukan oleh kedua-dua program ini dapat membantu menjelaskan pengurangan gejala depresi.

Oleh kerana corak perubahan otak yang diperhatikan, Han juga menunjukkan bahawa peningkatan peraturan emosi mungkin dikaitkan dengan penurunan gejala kemurungan. Seiring berjalannya waktu, peningkatan kemurungan terbukti berkorelasi dengan ketebalan kortikal yang lebih besar di dalam korteks prefrontal - kawasan otak yang bertanggungjawab untuk fungsi eksekutif yang diperlukan untuk kawalan emosi - serta pengurangan penyambungan saraf tinggi yang tidak normal di rantau ini.

"Mengenal pasti perubahan yang berlaku di otak ketika intervensi berjaya mengurangkan gejala depresi dapat memungkinkan kita membuat pendekatan yang lebih berkesan dan bebas farmasi untuk membantu mengurangkan kemurungan pada orang yang mengalami gejala kecederaan otak traumatik kronik," kata penulis kajian Dr. Sandra Bond Chapman , pengasas dan ketua pengarah Pusat BrainHealth, dan Profesor Universiti Dee Wyly.

Penemuan ini diterbitkan dalam jurnal Pemetaan Otak Manusia.

Sumber: Pusat Kesihatan Otak