CBT ringkas dapat memberi manfaat kepada wanita yang merawat anak-anak dengan masalah kesihatan yang teruk
Satu kajian baru mendapati bahawa terapi kognitif-tingkah laku ringkas (CBT) dapat meningkatkan kesihatan mental wanita yang dibanjiri dengan merawat anak-anak dengan keadaan kesihatan kronik yang teruk, seperti cerebral palsy atau cystic fibrosis.
CBT ringkas, bentuk psikoterapi berorientasikan matlamat jangka pendek, menawarkan pendekatan praktikal praktikal untuk menyelesaikan masalah dan memberi tumpuan kepada perubahan corak pemikiran atau tingkah laku untuk membantu mengurangkan pemikiran negatif dan meningkatkan pengiktirafan kemampuan seseorang untuk mengatasi.
"Wanita yang merawat anak-anak dengan keadaan kronik seperti cerebral palsy dan cystic fibrosis berisiko tinggi untuk mengalami gejala kemurungan," kata Lynne Hall, Dr.PH, RN, dekan penyelidikan dan profesor di University of Louisville (UofL) School of Kejururawatan.
"Mereka memiliki banyak hal untuk disulap, termasuk merawat anak, memberikan ubat dan menyelaraskan kunjungan dokter dan terapi. Mereka tertekan dan terharu dengan jumlah penjagaan yang diperlukan oleh anak-anak mereka dan jumlah jam sehari yang diperlukan. "
Hasil kajian menunjukkan bahawa, setelah lima sesi terapi, peserta kajian melaporkan penurunan gejala depresi, pemikiran negatif dan stres kronik, dan mengalami peningkatan kualiti tidur.
Kajian itu juga menunjukkan bahawa wanita yang merawat anak-anak dengan keadaan kesihatan yang serius harus disaring untuk mengalami kemurungan dan CBT dapat menjadi rawatan penting bagi populasi ini, kata Hall.
Kajian ini melibatkan 94 pengasuh wanita dengan tahap gejala depresi yang tinggi. Masing-masing ditugaskan secara rawak kepada kumpulan kawalan atau kumpulan intervensi yang menerima lima sesi CBT selama 45 hingga 60 minit.
Para peserta diberi kerja rumah yang memfokuskan pada contoh penyimpangan kognitif dengan penggantian positif, log pemikiran dan petunjuk untuk berlatih relaksasi.
"Sebilangan besar wanita ini mengatakan bahawa mereka merasa sangat terpencil dan tidak ada yang akan mendengarkan mereka," kata Catherine Batscha, D.N.P., seorang pengamal jururawat kesihatan jiwa-psikiatri yang memberikan CBT kepada peserta kajian.
"Kerana syarat penjagaan anak mereka, wanita itu sukar bertemu dengan rakan-rakan kerana mereka tidak dapat mengupah pengasuh anak yang mengetahui tentang peralatan perubatan atau keadaan kesihatan yang rumit, jadi orang terlepas dari banyak sokongan sosial."
Kira-kira 15 juta kanak-kanak di Amerika Syarikat mempunyai keperluan penjagaan kesihatan khas dan wanita merupakan 72 peratus pengasuh kanak-kanak tersebut.
Hall membentangkan hasil kajian di Council for the Advancement of Nursing Science di State of the Science Congress on Nursing Research di Washington, D.C.
Sumber: Universiti Louisville
