Kajian: CBT dalam talian Sama Berkesan untuk Kecemasan Kesihatan

Satu kajian baru oleh penyelidik Sweden membandingkan penyampaian terapi kognitif-tingkah laku dalam talian dengan CBT tatap muka untuk rawatan kecemasan kesihatan. Para penyelidik mendapati bahawa rawatan yang disampaikan melalui Internet mempunyai kesan yang setanding, dan dapat berfungsi sebagai alternatif pertemuan fizikal dalam membantu orang yang bimbang tentang kesihatan mereka.

Penyelidik di Karolinska Institutet menilai sekitar 200 peserta kajian dengan separuh menerima CBT melalui Internet dan separuh CBT bersemuka secara konvensional.

"Kajian ini unik kerana ini adalah perbandingan langsung pertama CBT tatap muka dan CBT yang disampaikan melalui Internet untuk kecemasan kesihatan," kata Dr Erik Hedman-Lagerlöf, profesor psikologi dan penyelidik di Jabatan Neurosains Klinikal, Karolinska Institutet.

"Hasilnya menunjukkan bahawa rawatan yang diberikan secara eksklusif dalam talian cukup untuk mencapai perubahan tingkah laku yang sukar dan diperlukan. Ini sangat relevan sekarang apabila pandemi koronavirus membatasi peluang kita untuk perjumpaan fizikal, sementara ketakutan terjejas oleh keadaan kesihatan yang teruk dibincangkan lebih kerap. "

Kecemasan kesihatan, juga disebut sebagai hypochondriasis, dicirikan oleh ketakutan yang berlebihan dan berterusan atau bimbang akan penyakit serius. Selalunya menyebabkan penderitaan dan gangguan fungsi yang ketara. , Kira-kira 3.5 persen populasi umum dan hingga 20 persen pesakit di klinik perubatan diperkirakan menderita kondisi tersebut, yang menyebabkan tekanan besar pada sistem perawatan kesihatan.

Dalam CBT tatap muka, yang biasanya melibatkan sesi mingguan dengan doktor kesihatan mental, kira-kira dua pertiga pesakit bertindak balas terhadap rawatan. Namun, mengingat berlakunya kegelisahan kesihatan dan kelangkaan profesional kesihatan mental, keperluan untuk rawatan jauh melebihi ketersediaan terapi tatap muka berdasarkan bukti.

Oleh itu, dalam kajian baru itu, penyelidik ingin mengkaji kesan rawatan berasaskan Internet di mana pesakit mempunyai akses kepada maklumat dalam talian dan berkomunikasi secara berkala dengan ahli terapi melalui sistem seperti e-mel. Pesakit juga melakukan perubahan tingkah laku dalam kehidupan mereka sehari-hari, sama seperti CBT tatap muka.

Dalam kajian itu, 204 orang dewasa dengan kegelisahan kesihatan secara rawak menerima sama ada CBT tatap muka atau Internet selama 12 minggu. Para peserta diminta untuk menilai tahap kegelisahan kesihatan mereka setiap minggu menggunakan kuesioner standard yang biasa disebut sebagai Inventori Kecemasan Kesihatan.

Menurut para penyelidik, CBT Internet mempunyai kesan yang hampir sama dengan rawatan tatap muka. Ini berlaku walaupun rata-rata ahli terapi Internet hanya menghabiskan 10 minit setiap pesakit seminggu berbanding dengan sekitar 45 minit dalam kumpulan lain.

"Satu kelebihan yang signifikan adalah bahawa ahli terapi dapat membantu lebih banyak pesakit dalam masa yang sama, tetapi juga bahawa rawatan dapat disampaikan tanpa mengira lokasi geografi pesakit, termasuk kepada orang-orang yang tinggal di luar bandar," kata Dr Erland Axelsson, psikologi dan penyelidik di Jabatan Neurosains Klinikal, Karolinska Institutet.

"Fakta bahawa anda dapat mengakses kandungan dan berkomunikasi dengan ahli terapi anda pada bila-bila masa sepanjang hari juga bermaksud bahawa orang yang berjuang untuk mengambil cuti dari pekerjaan dapat mengambil bahagian dalam rawatan."

Aspek positif lain dari CBT dalam talian adalah bahawa pesakit yang enggan mendapatkan rawatan psikologi kerana stigma yang dirasakan mungkin lebih cenderung meminta pertolongan, tambah Erland Axelsson.

Kajian ini dijalankan dari tahun 2014 hingga 2020 sebagai kerjasama antara klinik penjagaan primer Gustavsberg dan Karolinska Institutet.

Kajian itu muncul di JAMA Psikiatri.

Sumber: Karolinska Institutet