Latihan Kognitif Berasaskan Strategi Meningkatkan Kesihatan Otak dan Mental pada Mereka yang Cedera Otak

Dalam kajian pertama seumpamanya, orang yang mengalami kecederaan otak traumatik menunjukkan peningkatan prestasi kognitif dan kesihatan psikologi dan saraf berikutan latihan kognitif berdasarkan strategi.

Kajian itu, yang dibiayai oleh Jabatan Pertahanan, dilakukan oleh sepasukan ahli sains saraf kognitif, pakar pemulihan, dan pakar neuroimaging dari Pusat BrainHealth di University of Texas di Dallas.

"Veteran dan orang lain yang mengalami kecederaan otak traumatik sering mengalami kesukaran kognitif dan psikologi yang berterusan, seperti kemurungan dan / atau gangguan tekanan pasca trauma, yang menghalang aktiviti kehidupan seharian," kata Dr. Sandra Bond Chapman, pengasas dan ketua pengarah Pusat BrainHealth dan penyelidik utama kajian ini.

"Kajian ini menunjukkan bahawa latihan kognitif berasaskan strategi yang berfokus pada pemikiran abstrak dan inovatif tidak hanya meningkatkan bidang kognitif yang penting untuk kejayaan kehidupan sehari-hari, tetapi juga meningkatkan aliran darah otak ke kawasan utama otak dan mengurangkan gejala depresi dan tekanan."

Diterbitkan di Pemulihan Neuropsikologi, kajian itu meneliti 60 orang berusia antara 19 dan 65 yang mengalami sekurang-kurangnya satu kecederaan otak traumatik. Lebih daripada dua pertiga peserta mengalami kecederaan otak traumatik lebih dari 10 tahun yang lalu, lapor penyelidik.

Para peserta ditugaskan secara rawak untuk sama ada menerima latihan otak berdasarkan strategi yang difokuskan pada pengabstrakan dan inovasi yang kompleks atau program pendidikan, maklumat berdasarkan bagaimana otak berfungsi. Kedua-dua program ini menawarkan latihan selama 18 jam yang diselesaikan dalam 12 sesi kumpulan selama lapan minggu.

Semua peserta menjalani penilaian kognitif yang luas dan Magnetic Resonance Imaging (MRI). Para penyelidik juga mengukur gejala kemurungan dan gejala gangguan tekanan pasca-trauma.

Kumpulan yang mendapat latihan kognitif berasaskan strategi meningkatkan skor abstraksi kompleks lebih daripada 20 peratus dan skor ingatan lebih daripada 30 peratus, menurut penemuan kajian.

Peserta dalam kumpulan latihan kognitif berdasarkan strategi juga melaporkan pengurangan 60% pada gejala depresi, dan juga pengurangan hampir 40 peratus dalam gejala yang berkaitan dengan gangguan tekanan pasca trauma, kata para penyelidik.

Aliran darah otak daerah ke lobus frontal, anterior cingulate dan precuneus juga didapati meningkat dengan ketara mengikuti latihan berdasarkan strategi berbanding dengan kumpulan perbandingan aktif, tambah para penyelidik.

"Sebelumnya, pengurangan aliran darah precuneus telah dikaitkan dengan keparahan kecederaan otak traumatik dan gejala PTSD," kata Dr Daniel Krawczyk, profesor neurosains kognitif dan psikologi kognitif di Pusat BrainHealth dan penyelidik utama kajian ini.

"Hasil kami menunjukkan bahwa, mengikuti pelatihan berbasis strategi, aliran darah meningkat lebih dari 25 persen ke wilayah ini, menyiratkan otak mengalami perubahan yang menunjukkan peningkatan kesehatan saraf," lanjutnya.

"Kesihatan saraf yang ditingkatkan di kawasan frontal telah dikaitkan dengan peningkatan pemikiran abstrak, anterior cingulate hingga prestasi kognitif yang unggul, dan pendahuluan untuk pengaturan emosi tekanan dan keparahan gejala kecederaan otak."

Para penyelidik berteori bahawa pemikiran abstrak yang lebih baik dan fungsi eksekutif yang lebih baik nampaknya membantu individu untuk mengatur reaksi emosi yang lebih rendah, menghasilkan mood yang lebih baik dan lebih sedikit gejala tekanan.

"Penyelidikan kami menunjukkan bahawa campur tangan yang meningkatkan penaakulan lobus frontal mendorong perubahan otak positif yang menyokong pemikiran orde tinggi dan penurunan emosi negatif," kata Chapman.

“Pola penyatuan mengenal pasti kesahan biologi untuk peningkatan kesihatan kognitif dan mental. Manfaat aliran darah kognitif, psikologi dan otak terus direalisasikan tiga hingga empat bulan setelah latihan, menunjukkan bahawa peserta terus bertambah baik setelah latihan berakhir. "

"Manfaat latihan berdasarkan strategi dialami beberapa bulan dan bertahun-tahun setelah cedera, menunjukkan bahawa kecederaan otak harus dirawat lebih seperti keadaan kesihatan kronik dan bukannya satu peristiwa jangka pendek," katanya menyimpulkan.

Sumber: Pusat BrainHealth di The University of Texas di Dallas