Pemandangan Lautan Meringankan Tekanan
Mungkin memiliki beberapa harta di depan laut bukanlah idea buruk. Sebenarnya, harta benda dengan pemandangan laut akan mencukupi kerana penyelidikan baru menunjukkan pemandangan laut menghilangkan tekanan.
Kajian Michigan State adalah yang pertama menemui hubungan antara kesihatan dan penglihatan air, yang disebut oleh penyelidik sebagai ruang biru.
"Peningkatan pemandangan ruang biru secara signifikan dikaitkan dengan tahap tekanan psikologi yang lebih rendah," kata Amber L. Pearson, penolong profesor geografi kesihatan. "Namun, kami tidak menemukannya dengan ruang hijau."
Dengan menggunakan pelbagai data topografi, para penyelidik mengkaji keterlihatan ruang biru dan hijau dari lokasi kediaman di Wellington, New Zealand, sebuah ibu kota bandar yang dikelilingi oleh Laut Tasman di utara dan Lautan Pasifik di selatan.
Ruang hijau merangkumi hutan dan taman berumput.
Untuk mengukur tekanan psikologi, para penyelidik menganalisis data dari New Zealand Health Survey. Tinjauan nasional menggunakan Skala Tekanan Psikologi Kessler, atau K10, yang telah terbukti menjadi peramal kecemasan dan gangguan mood yang tepat.
Penyelidikan ini penting kerana gangguan kesihatan mental adalah penyebab utama kecacatan di seluruh dunia, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia.
Walaupun setelah mempertimbangkan kekayaan penduduk, usia, seks, dan faktor kejiranan lain, kajian itu mendapati bahawa melihat pemandangan laut dikaitkan dengan peningkatan kesihatan mental.
Menariknya, penglihatan ruang hijau tidak menunjukkan kesan menenangkan yang sama. Itu mungkin kerana kajian itu tidak membezakan antara jenis ruang hijau, kata Pearson.
"Ini mungkin kerana ruang biru itu semua semula jadi, sementara ruang hijau meliputi kawasan buatan manusia, seperti bidang sukan dan taman permainan, serta kawasan alami seperti hutan asli. Mungkin jika kita hanya melihat hutan asli, kita akan dapati sesuatu yang berbeza. "
Seperti kebanyakan negara kaya, New Zealand sangat urban, yang bermaksud perancangan bandar yang efektif semakin penting, kata Pearson.
Oleh itu, reka bentuk persekitaran penting untuk kesihatan awam. Menentukan sebilangan bangunan tinggi atau rumah mampu milik di lokasi dengan pemandangan laut berpotensi meningkatkan kesihatan mental, kata penyelidikan itu.
Pearson mengatakan penyelidikan masa depan juga dapat menyiasat sama ada penemuan itu berlaku untuk badan air segar yang besar seperti Great Lakes.
Kajian itu muncul dalam jurnal akademik Kesihatan & Tempat.
Sumber: Universiti Negeri Michigan
FOTO: Matahari terbit laut Kredit: Dawn Carter
