Latihan Boleh Melambatkan Perkembangan Parkinson
Penyelidikan baru mendapati bahawa senaman dapat melambatkan penurunan pergerakan dan membantu menjaga kualiti hidup bagi individu dengan penyakit Parkinson.
Penyakit Parkinson (PD) adalah keadaan progresif yang sering mengakibatkan gangguan mobilitas dan dapat menyebabkan penurunan kualiti hidup (HRQL) dan kematian yang berkaitan dengan kesihatan.
Dalam kajian baru itu, para penyelidik menentukan bahawa orang yang berolahraga secara berkala mengalami penurunan HRQL dan mobiliti secara signifikan lebih perlahan dalam jangka masa dua tahun. Yang penting, penyelidik menentukan bahawa senaman dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi mereka yang mempunyai PD yang lebih maju.
Penyelidikan ini muncul di Jurnal Penyakit Parkinson.
Penyelidik utama Miriam R. Rafferty, Ph.D., dari Northwestern University and Rehabilitation Institute of Chicago, menerangkan penemuan utama kajian ini.
"Kami mendapati bahawa orang dengan penyakit Parkinson yang melakukan senaman 150 minit seminggu mengalami penurunan kualiti hidup dan mobiliti yang lebih kecil selama dua tahun dibandingkan dengan orang yang tidak berolahraga atau kurang berolahraga.
Penurunan yang lebih kecil adalah signifikan bagi orang-orang yang memulai kajian sebagai olahragawan biasa, dan juga bagi orang-orang yang mulai berolahraga 150 minit seminggu setelah kunjungan pertama mereka yang berkaitan dengan kajian. "
Data itu datang dari Inisiatif Peningkatan Kualiti Yayasan Parkinson Nasional (NPF-QII), kajian klinikal dan hasil prospektif antarabangsa, multisenter, prospektif. Lebih 3400 peserta memberikan data selama dua tahun, dengan maklumat yang dikumpulkan semasa sekurang-kurangnya tiga lawatan ke klinik.
Kajian NPF-QII mengumpulkan pelbagai data mengenai pengurusan gejala PD secara farmakologi dan bukan farmakologi. Lawatan kajian pemerhatian ini dijadualkan setiap tahun. Pada setiap lawatan, latihan diukur dengan jumlah jam latihan setiap minggu yang dilaporkan sendiri.
Walaupun kajian ini tidak menentukan jenis latihan mana yang terbaik, ini menunjukkan bahawa jenis latihan apa pun yang dilakukan dengan “dos” sekurang-kurangnya 150 minit seminggu lebih baik daripada tidak melakukan latihan.
"Orang dengan PD harus merasa diberdayakan untuk menemukan jenis latihan yang mereka nikmati, bahkan mereka yang mengalami gejala yang lebih maju," kata Dr. Rafferty.
Penemuan yang tidak dijangka dari kajian ini adalah bahawa manfaat HRQL yang berkaitan dengan peningkatan senaman selama 30 minit setiap minggu adalah yang paling besar pada orang dengan PD maju.
Penemuan ini menunjukkan nilai menjadikan senaman dan aktiviti fizikal lebih mudah dicapai oleh orang yang mempunyai kecacatan yang lebih teruk.
Perbezaan itu penting kerana orang dengan PD yang lebih maju mungkin kurang mendapat akses ke latihan biasa, kerana gangguan pergerakan mereka akan membatasi penyertaan bebas mereka dalam program latihan komuniti dan kumpulan yang ada.
"Bagian terpenting dari penelitian ini," menurut Dr. Rafferty, "adalah menunjukkan bahwa orang yang saat ini tidak mencapai tahap latihan yang disarankan dapat mulai berolahraga hari ini untuk mengurangi penurunan kualitas hidup dan mobilitas yang dapat terjadi. dengan penyakit progresif ini. "
Sumber: IOS Press / EurekAlert
