Remaja yang Menghabiskan Tiga Jam Ditambah di Media Sosial Lebih Berkemungkinan Mempunyai Perilaku Mengamalkan
Remaja yang menghabiskan lebih dari tiga jam sehari di media sosial cenderung melaporkan tingkah laku dalaman yang tinggi berbanding dengan remaja yang sama sekali tidak menggunakan media sosial, menurut satu kajian baru.
Kajian itu mengkaji masa remaja melaporkan perbelanjaan di media sosial dan dua jenis tingkah laku yang dapat menjadi petunjuk masalah kesihatan mental: Menginternalisasi dan mengeksternalisasi, menurut para penyelidik di Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health.
Dalaman boleh melibatkan penarikan sosial, kesukaran mengatasi kegelisahan atau kemurungan, atau mengarahkan perasaan ke dalam. Melakukan luaran boleh merangkumi pencerobohan, bertindak, tidak mematuhi, atau tingkah laku lain yang dapat dilihat, jelas para penyelidik.
"Banyak kajian yang ada telah menemukan kaitan antara penggunaan media digital atau sosial dan kesihatan remaja, tetapi hanya sedikit yang melihat perkaitan ini sepanjang masa," kata penulis utama Kira Riehm, M.Sc., seorang pelajar doktoral di Jabatan Kesihatan Mental di Sekolah Bloomberg.
“Kajian kami menunjukkan bahawa remaja yang melaporkan waktu yang tinggi di media sosial cenderung melaporkan masalah dalaman setahun kemudian. Kami tidak dapat menyimpulkan bahawa media sosial menyebabkan masalah kesihatan mental, tetapi kami berpendapat bahawa kurang masa di media sosial mungkin lebih baik untuk kesihatan remaja. "
Untuk kajian ini, para penyelidik menggunakan sampel perwakilan nasional remaja A.S. berusia antara 13 dan 17 tahun dari Kajian Penduduk Tembakau dan Kesihatan (PATH) yang dibiayai oleh kerajaan antara 2013 dan 2016. Analisis ini melibatkan 6,595 remaja. Setiap tahun, para peserta ditanya berapa banyak masa yang mereka habiskan di media sosial, serta pertanyaan yang berkaitan dengan gejala masalah kesihatan mental dalaman dan luaran.
Kajian itu mendapati bahawa kurang daripada 17 peratus remaja tidak menggunakan media sosial. Bagi mereka yang membuat laporan menggunakan media sosial, 2,082, atau 32 peratus, melaporkan menghabiskan masa kurang dari 30 minit; 2,000, atau kira-kira 31 peratus, melaporkan menghabiskan 30 minit hingga tiga jam; 817, atau 12 peratus, melaporkan menghabiskan tiga hingga enam jam; dan 571, atau 8 peratus, melaporkan menghabiskan lebih dari enam jam sehari.
Para penyelidik mendapati bahawa 611 remaja, atau sekitar 9 persen, melaporkan hanya mengalami masalah internalisasi, sementara 885, atau 14 persen, melaporkan hanya mengalami masalah eksternalisasi. Mereka juga mendapati bahawa 1,169, atau sekitar 18 peratus, dilaporkan mengalami masalah dalaman dan luaran. Majoriti - 3,930, atau sekitar 59 peratus - melaporkan masalah tidak atau rendah.
“Media sosial mempunyai kemampuan untuk menghubungkan remaja yang mungkin tersisih dalam kehidupan seharian. Kita perlu mencari cara yang lebih baik untuk menyeimbangkan manfaat media sosial dengan kemungkinan hasil kesihatan yang negatif, ”kata Riehm.
"Menetapkan batasan yang munasabah, memperbaiki reka bentuk platform media sosial dan memfokuskan intervensi pada literasi media adalah semua cara di mana kita berpotensi menemukan keseimbangan ini."
Kajian ini diterbitkan di JAMA Psikiatri.
Sumber: Sekolah Kesihatan Awam Johns Hopkins Bloomberg
