Saya berumur 14 tahun dan tidak tahu apa yang salah dengan saya

Dari AS: Selama 4 tahun yang lalu, saya mengalami kenangan tentang perkara buruk yang berlaku semasa kecil. Saya pernah dibuli di sekolah dan mempunyai masalah untuk berkomunikasi dengan orang dan keluarga. Saya tidak mempunyai banyak rakan dan sukar untuk bercakap dengan orang lain. Saya sangat kesal dengan banyak orang.

Apabila ditinggalkan sendirian saya cenderung berasa gementar atau takut. Semasa mengalami kilas balik kenangan buruk, saya menangis atau menjerit. Semasa kecil saya melihat ibu saya diserang secara psikologi oleh ayah saya. Saya cenderung menyimpan sebahagian besar barang yang saya lihat atau rasakan sendiri.

Ibu bapa saya yang berusia sekitar 7 tahun bercerai. Saya sentiasa berpindah setiap dua tahun. Ketika saya pertama kali diminta untuk berjumpa dengan ayah saya, dia akan memandu kami dalam keadaan mabuk atau meninggalkan saya dan sster saya sendirian menuruni tangga di rumah.

Sejak beberapa tahun kebelakangan ini perkara ini berlaku, apa-apa perkara buruk yang berlaku menyebabkan saya mengalami "Mental Breakdown". Apabila memikirkan sesuatu yang mencetuskan kilas balik, saya tidak dapat mengawal jeritan atau tangisan. Saya tidak memberitahu saya ibu bapa kerana kenyataan mungkin berfikir bahawa saya melakukannya untuk perhatian.

Apabila kilas balik berlaku, saya biasanya memusingkan kepala saya, atau memukul kepala saya dengan tangan saya untuk mencubanya. Ia tidak berfungsi. Saya selalu tidak berpuas hati dan cenderung berpura-pura gembira. Berada di sekitar anjing cenderung menenangkan saya. Semasa bertengkar dengan kakak saya, saya hanya akan pergi, berusaha untuk tidak mula memarahinya. Saya juga pernah berfikir untuk membunuh diri dua kali sekarang.

Selalunya, saya menghabiskan hari di bilik saya untuk tidak bercakap. Ketika berada di sekitar orang atau keluarga, saya tidak banyak bercakap. Saya juga ketika bertubi-tubi cenderung berhenti bercakap sepanjang hari. Sekiranya di sekolah saya cenderung untuk duduk sendiri dan tidak melakukan apa-apa. Sekiranya anda boleh tolong saya.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Anda mempunyai prestasi yang sangat sukar. Tidak ada rasa malu kerana sukar menghadapinya. Apa yang anda laporkan tidak biasa bagi kanak-kanak yang telah menyaksikan keganasan dan dibuli.

Saya benar-benar fikir anda perlu berjumpa dengan kaunselor. Seorang kaunselor yang prihatin dapat membantu anda belajar bagaimana menguruskan kilas balik dan dapat mengajar anda cara-cara yang lebih baik untuk mengatasi ketika anda merasa kecewa.

Sekiranya anda fikir ibu bapa anda tidak akan mendengar permintaan untuk kaunseling, anda boleh meminta orang dewasa lain yang anda percayai untuk memberi syafaat kepada anda. Anda mungkin mempercayai kaunselor bimbingan sekolah atau guru yang anda percayai atau doktor anda. Orang itu kemudian dapat menolong anda bercakap dengan orang anda.

Sementara itu, semasa anda merasa kecewa atau takut atau bunuh diri, sila hubungi kaunselor di Hot Town Boys. (Ya, mereka juga bercakap dengan gadis-gadis.) Bilangannya adalah 1-800-448-3000. Kaunselor ada 24/7 untuk memberi pertolongan dan sokongan kepada remaja seperti anda. Tiada bayaran untuk perkhidmatan ini. Inilah laman web mereka: http://www.boystown.org/hotline.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.