Latihan Berkaitan Pekerjaan yang Berat Mungkin Tidak Meningkatkan Umur Panjang Lelaki
Walaupun senaman yang kerap sering disebut sebagai kunci untuk menjalani kehidupan yang panjang dan sihat, satu kajian Jepun yang baru menunjukkan bahawa senaman berat jangka panjang yang berkaitan dengan pekerjaan tidak semestinya memanjangkan umur panjang.
Kajian menunjukkan bahawa mungkin latihan ketahanan badan dan aktiviti fizikal yang berlebihan sebenarnya dapat mengatasi aspek bermanfaat dari latihan fizikal yang kerap. Penyelidikan dilakukan pada lelaki, sehingga kesannya pada wanita tetap tidak diketahui.
Untuk kajian ini, sebuah pasukan penyelidik dari Tokyo Institute of Technology (Tokyo Tech) membandingkan data panjang umur empat jenis seniman tradisional Jepun profesional: Kabuki (senaman berat), Sado (upacara minum teh), Rakugo (cerita komik) dan Nagauta ( alat permainan).
Para penyelidik mendapati bahawa pelakon Kabuki, yang terkenal dengan gerakan yang kuat, secara mengejutkan mempunyai jangka hayat yang lebih pendek berbanding dengan penggiat seni tradisional lain yang kebanyakan menjalani gaya hidup yang tidak aktif.
Secara khusus, kabuki adalah sejenis seni pertunjukan tradisional Jepun yang menggabungkan muzik, tarian, dan mime dengan kostum dan set yang rumit.
Beberapa kajian telah dilakukan untuk melihat perbezaan umur panjang bagi mereka yang melakukan aktiviti fizikal yang kuat dan mereka yang menjalani kebanyakan gaya hidup yang tidak aktif sebagai hasil daripada pekerjaan mereka sepanjang hidup mereka.
Kini, penyelidik Naoyuki Hayashi dan Kazuhiro Kezuka dari Institut Seni Liberal Tokyo Tech telah melakukan kajian baru yang mempertanyakan idea bahawa senaman harian yang kuat selalu dikaitkan positif dengan umur panjang.
Pasukan penyelidik membandingkan jangka hayat empat kumpulan pemain seni tradisional Jepun yang berbeza dengan melihat data dari sejumlah 699 seniman lelaki profesional, baik yang hidup maupun yang mati, yang catatan kelahiran dan kematiannya semua tersedia untuk umum.
Mereka berhipotesis bahawa pelakon Kabuki akan menjalani kehidupan lebih lama kerana tahap aktiviti fizikal yang tinggi yang terlibat dalam persembahan teater mereka, berbanding dengan pengamal Sado, Rakugo dan Nagauta, yang terkenal melakukan upacara minum teh, menceritakan kisah komik dan bermain alat muzik ketika duduk, masing-masing.
Dengan menggunakan kaedah yang disebut analisis Kaplan-Meier, pasukan penyelidik mendapati bahawa bertentangan dengan hipotesis asal mereka, jangka hayat pelakon Kabuki lebih pendek daripada jangka masa tiga jenis artis tradisional yang lain.
Para penyelidik mencadangkan bahawa satu sebab untuk jangka hayat seniman Kabuki yang lebih pendek adalah kerana latihan ketahanan dan aktiviti fizikal yang berlebihan mengatasi aspek-aspek bermanfaat dari latihan fizikal biasa.
Sebab lain mungkin ialah pada masa lalu, pelakon Kabuki sering memakai oshiroi (serbuk putih yang digunakan untuk make-up) yang mengandungi plumbum, yang membawa risiko kesihatan yang besar. Penggunaan oshiroi hanya dilarang di Jepun pada tahun 1934.
Pasukan penyelidik mengakui bahawa kajian mereka bukan tanpa batasan. Sebagai contoh, data hanya melihat profesi yang dikuasai oleh lelaki, dan oleh itu tidak memberikan gambaran panjang umur penduduk termasuk wanita.
Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan jumlah latihan yang optimum untuk melindungi kesihatan. Kesan yang mungkin bermanfaat dari aktiviti "tidak bersenam" seperti bercakap, menyanyi dan bermain alat muzik juga memerlukan penyelidikan lebih lanjut.
Secara keseluruhan, pasukan penyelidik mengatakan kajian mereka mewakili "cara baru untuk mengekstrak maklumat dari data yang tersedia untuk umum" dan "menyumbang kepada kecenderungan global dalam menangani kebolehulangan dalam sains."
Kajian ini diterbitkan dalam jurnal Komunikasi Palgrave.
Sumber: Institut Teknologi Tokyo
