Terapi Ringkas Meringankan Wanita yang Mengidap Kanser Payudara
Campur tangan ini membantu wanita belajar kemahiran kognitif atau relaksasi untuk pengurusan tekanan, membantu mereka menyesuaikan diri dengan rawatan.
Para penyelidik merekrut 183 pesakit barah payudara dari klinik onkologi pembedahan di kawasan Miami pada minggu-minggu selepas pembedahan dan sebelum rawatan tambahan (kemoterapi, radioterapi, dan terapi anti-hormon).
Wanita secara rawak ke salah satu daripada tiga kumpulan lima minggu: latihan tingkah laku kognitif (mis., Mengubah fikiran tentang tekanan dan belajar kemahiran interpersonal), latihan relaksasi (misalnya, relaksasi otot dan pernafasan dalam), atau kumpulan kawalan pendidikan kesihatan.
Secara rawak dan setelah wanita menyelesaikan kumpulan lima minggu, para penyelidik mengukur kesusahan dan gangguan hidup, termasuk mood, tekanan yang disebabkan oleh barah payudara, gangguan dalam aktiviti sosial, dan kesejahteraan emosi.
Mereka memetik pekerjaan sebelumnya di University of Miami di mana kumpulan 10 minggu yang menggabungkan latihan kognitif-tingkah laku dan relaksasi meningkatkan kualiti hidup wanita pada fasa awal rawatan barah payudara.
Oleh kerana 10 minggu mungkin terlalu lama komitmen untuk kebanyakan pesakit barah payudara, para penyelidik mengatakan mereka ingin menguji sama ada versi kumpulan lima minggu yang terpisah dari latihan kognitif-tingkah laku atau latihan relaksasi boleh memberi kesan yang baik.
Wanita yang mendapat latihan tingkah laku atau relaksasi kognitif melaporkan peningkatan mood yang lebih besar daripada wanita dalam kumpulan kawalan pendidikan kesihatan yang sesuai dengan waktu, kajian itu dijumpai.
Berbanding dengan kumpulan kawalan, wanita dalam kumpulan tingkah laku kognitif juga melaporkan penurunan tekanan khusus untuk kanser payudara (pemikiran mengganggu), serta peningkatan kesejahteraan emosi, sementara wanita dalam kumpulan relaksasi melaporkan penurunan gangguan dalam aktiviti sosial.
Di samping itu, wanita dalam kumpulan intervensi menunjukkan peningkatan yang lebih besar dalam kemahiran mengurus tekanan daripada yang ditugaskan untuk kumpulan kawalan pendidikan kesihatan.
Wanita yang mendapat latihan tingkah laku kognitif melaporkan peningkatan dari segi sokongan sosial mereka. Wanita yang mendapat latihan relaksasi melaporkan peningkatan keyakinan terhadap kemampuan mereka menggunakan kemahiran relaksasi yang telah mereka pelajari.
"Analisis terperinci mengenai kemahiran pengurusan tekanan yang dilaporkan wanita setelah sesi selesai menunjukkan bahawa mereka yang berada dalam kumpulan latihan tingkah laku kognitif meningkatkan rasa sokongan sosial mereka, yang kami tahu dapat meningkatkan mood dan kualiti hidup," kata para penyelidik.
“Sebaliknya, wanita dalam kumpulan latihan relaksasi meningkatkan keyakinan mereka dalam menggunakan kemahiran seperti relaksasi otot, pernafasan, dan gambar. Kemahiran ini dapat mengurangkan ketegangan dan kegelisahan mereka sehari-hari, membolehkan mereka menikmati lebih banyak aspek dalam kehidupan sosial mereka. "
Para penyelidik kini akan menyiasat sama ada intervensi latihan kognitif-tingkah laku dan relaksasi menghasilkan perubahan tahap hormon stres dan ukuran fungsi imun dan proses keradangan dalam jangka masa susulan yang panjang.
Para pakar percaya bahawa petunjuk kesejahteraan psikologi dan fisiologi dapat memberikan jalan untuk melaluinya intervensi ini dapat meningkatkan kualiti hidup dan hasil kesihatan dalam jangka masa bertahan lama.
Sumber: Universiti Miami
