Kehidupan Saya dengan Trichotillomania (Mencabut Rambut)

"Kebenaran adalah saya memotong rambut saya untuk kebebasan, bukan untuk kecantikan." ~Chrisette Michele

Ketika saya berusia sekitar 13 tahun - 27 atau lebih tahun yang lalu - saya memutuskan untuk menanam ekor kuda.

Sebelum itu, ibu bapa saya memilih gaya rambut saya dan memendekkannya. Pada masa itu, saya hanya mahu kelihatan seperti pahlawan rambut saya tahun 80-an. Saya tidak menyangka keputusan untuk menumbuhkan rambut saya akan mendedahkan gejala penyakit mental yang pertama.

Tetapi itulah yang sebenarnya berlaku. Ketika rambut saya bertambah panjang dan panjang, saya mula "bermain dengannya", seperti yang dikatakan oleh keluarga saya. Semasa saya meningkat dewasa, "bermain" menjadi lebih agresif, lebih kerap, dan lebih ketara. Walaupun jelas bahawa saya memutar, menarik, dan mengusap rambut saya, tidak jelas bahawa ini adalah penyakit. Memikirkan ini hanya kebiasaan buruk, keluarga saya akan menjerit kepada saya - dan, dalam beberapa kes, menghukum saya - untuk mencuba agar saya berhenti.

Seperti apa Trichotillomania (Mencabut Rambut)?

Trichotillomania (mencabut rambut) terutamanya dicirikan oleh mencabut atau memutar rambut seseorang secara berulang. Penarikan rambut mungkin berlaku di mana-mana bahagian badan - seperti kulit kepala, dada, atau kawasan kemaluan anda.

Dalam kes saya, penarik kebanyakannya terhad pada kulit kepala saya. Apabila rambut saya cukup panjang sehingga saya boleh meletakkan jalinan di antara ibu jari dan jari telunjuk, saya mula berpusing. Saya hanya memutar rambut dengan simpul kecil. Seiring berjalannya waktu, simpul menjadi lebih ketat dan saya harus menggerakkan rambut saya untuk menariknya.

Putaran, simpulan, dan tarikan yang berterusan menyebabkan rambut gugur dan, jika ini berlangsung cukup lama, saya akan mengembangkan tompok botak di bahagian atas kepala saya.

Saya tidak dapat mengawal dorongan ini. Saya duduk dalam temu ramah pekerjaan sambil mencabut rambut saya ketika bercakap dengan pengurus pengambilan pekerja. Saya telah mengeluarkan gumpalan semasa dalam perjumpaan profesional, dan bahkan menyebabkan kulit kepala saya berdarah - dan terus berpusing, walaupun kesakitan.

Sepanjang hidup saya, orang telah bertindak balas terhadap tabiat ini dengan melihat saya seolah-olah saya gila. Mereka menyatakan kebimbangan, keprihatinan, dan kadang-kadang kemarahan langsung mengapa saya berkelakuan seperti ini di khalayak ramai. Semasa saya remaja, saya tinggal bersama datuk dan nenek saya, dan datuk saya biasa meninggalkan bilik ketika saya mula berpusing. Dia mengatakan itu terlalu mengganggu dan saya perlu berhenti.

Jangan lakukan kesilapan; Saya cuba. Saya duduk di atas tangan saya, memakai topi, dan juga menggosok gel rambut ke kepala saya untuk membentuk topi keledar rambut. Walaupun begitu, saya selalu mencari jalan untuk meraih, menahan dan memutar. Tidak ada yang saya lakukan untuk menghentikan pemintalan, tarikan, dan menarik sehingga saya mencukur kepala saya yang botak.

Bagaimana Saya Mengalahkan Trichotillomania (Mencabut Rambut)

Saya seorang yang berambut merah dan orang yang berambut merah, secara amnya, sangat menyukai rambut mereka - malah lelaki. Walaupun seseorang tidak ingat apa yang saya katakan, mereka ingat rambut merah saya. Saya gemar berambut panjang kerana itu bermaksud lebih merah. Oleh itu, ketika saya mengatakan bahawa saya pulang ke rumah dalam keadaan kecewa, gelisah, dan marah dan meminta isteri mencukur kepala saya, saya hanya dapat membayangkan rupa saya melalui matanya.

Awal hari itu, semasa di tempat kerja, saya telah mencabut rambut saya dan ia merosakkan rakan sekerja saya. Dia membuat masalah besar dan memberitahu saya untuk mendapatkan bantuan. Dia jijik dan tidak menahan. Penyelia saya memberitahu saya untuk berjumpa dengan jururawat di lokasi dan, secara ringkas, saya malu.

Saya masih tidak tahu bahawa alasan saya bermain dengan rambut saya ada kaitan dengan penyakit mental. Saya fikir ia adalah moral yang gagal. Saya memutuskan bahawa saya tidak layak mendapatkan rambut, kerana saya tidak dapat menjaganya.

Petang itu, kepala saya dicukur sepenuhnya botak. Tidak ada rambut, apa pun. Dan itu berjaya. Tidak mempunyai rambut untuk berpusing bermaksud bahawa ketika saya mengulurkan tangan, saya tidak akan mendapat apa-apa untuk dipegang, dan paksaannya menurun.

Sejak bertahun-tahun, saya dapati betapa beruntungnya saya kerana ini berjaya. Setelah didiagnosis dengan bipolar dan kegelisahan, saya telah belajar banyak mengenai pelbagai keadaan saya - trichotillomania menjadi penyakit yang menonjol. Walaupun kepala saya tidak lagi botak, rambut saya tetap pendek. Sekiranya terlalu lama, seperti dalam video di bawah, saya akan mula berpusing lagi.

Sehingga hari ini, saya berpendapat rambut saya yang berputar adalah ulasan mengenai kurangnya pendidikan kesihatan mental di negara ini. Seluruh keluarga saya, semua rakan saya, dan juga orang asing memerhatikan saya mencabut rambut saya sendiri dan tidak ada yang tahu untuk mengesyorkan agar saya berjumpa doktor. Mereka semua cepat menyalahkan saya kerana bersikap buruk, daripada menganggap bahawa sesuatu yang lebih boleh menjadi punca rambut saya menarik.

Sekiranya orang-orang di sekitar saya tidak menyedari bahawa mencabut rambut saya secara harfiah adalah masalah perubatan - dan saya memerlukan pertolongan, bukan mencerca - maka itu menunjukkan betapa banyaknya pendidikan kesihatan mental yang diperlukan oleh masyarakat kita.