Ruang Hijau Boleh Menguntungkan Otak Penuaan
Berjalan di antara persekitaran bandar yang sibuk dan ruang hijau mencetuskan perubahan tahap kegembiraan, keterlibatan, dan kekecewaan di otak, menurut kajian baru orang tua. Ini adalah kajian terbaru untuk mendokumentasikan manfaat psikologi persekitaran semula jadi.
Penyelidik di Universiti York dan Edinburgh di UK mengatakan penemuan itu mempunyai implikasi penting bagi arkitek, perancang, dan profesional kesihatan kerana kita menangani populasi yang semakin tua.
"Terdapat kebimbangan mengenai kesejahteraan mental ketika populasi global menjadi semakin tua dan semakin urbanisasi," kata rakan penyelidik Dr. Chris Neale, dari Institut Alam Sekitar Stockholm University of York. "Ruang hijau perkotaan berperanan dalam memberikan kontribusi terhadap lingkungan kota yang mendukung bagi orang tua dengan memediasi tekanan yang disebabkan oleh tetapan binaan."
Usaha penyelidikan adalah sebahagian dari projek yang lebih besar yang melihat mobiliti, suasana hati, dan tempat, dan peranan lingkungan kota dalam mempromosikan kesihatan dan kesejahteraan seumur hidup.
Tujuan kajian ini adalah untuk memahami bagaimana orang tua mengalami persekitaran bandar yang berbeza menggunakan elektroensefalografi (EEG), langkah-langkah yang dilaporkan sendiri dan wawancara.
Sebagai sebahagian daripada eksperimen, lapan orang sukarelawan berusia 65 tahun ke atas (dari sampel 95 orang berusia 65 tahun ke atas) memakai set kepala EEG mudah alih yang merekodkan aktiviti otak mereka ketika berjalan di antara kawasan bandar yang sibuk dan hijau.
Pasukan penyelidik juga menyiarkan video rute yang dilalui orang, meminta para peserta untuk menerangkan "gambar" bagaimana perasaan mereka. Para sukarelawan juga ditemu ramah sebelum dan selepasnya.
Para sukarelawan mengalami kesan menguntungkan dari ruang hijau dan memilihnya, kerana ia lebih tenang dan lebih tenang, menurut kajian itu.
Penemuan ini penting apabila usia penduduk dan bandar bertambah.
"Kami mendapati bahawa peserta yang lebih tua mengalami kesan menguntungkan dari ruang hijau ketika berjalan di antara persekitaran bandar yang sibuk dan persekitaran ruang hijau bandar," kata Neale.
"Pada masa berjimat cermat, ketika ruang hijau mungkin terancam akibat tekanan pada dana majlis, kami telah menunjukkan bahawa kawasan-kawasan ini penting bagi kesehatan masyarakat. Kami mempunyai penduduk yang semakin tua yang memberi cabaran kepada pemerintah. Oleh kerana kos menjaga populasi yang semakin tua terus meningkat, menjaga akses ke ruang hijau dapat menjadi pilihan kos yang relatif rendah untuk meningkatkan kesejahteraan mental. "
Dr. Sara Tilley, peneliti dari University of Edinburgh, menambahkan, "Untuk membantu memastikan bahawa hidup lebih lama adalah pengalaman positif bagi semua orang, kami memerlukan penyelesaian berdasarkan bukti untuk menyokong kesihatan dan kesejahteraan seumur hidup.
"Penemuan ini - dan lain-lain dari projek yang sama yang menunjukkan betapa pentingnya tempat untuk kenangan peribadi dan budaya kita, dan untuk membolehkan kita terus berhubung secara sosial - mempunyai implikasi terhadap cara kita merancang untuk orang dari semua peringkat umur, latar belakang dan kemampuan sehingga pergi ke luar rumah pada tahun-tahun yang lebih muda menjadi minat seumur hidup untuk keluar dan berkeliling. "
Kajian ini diterbitkan diJurnal Antarabangsa Penyelidikan Alam Sekitar dan Kesihatan Awam.
Sumber: Universiti York
