Adas Boleh Membantu Meringankan Gejala Postmenopaus

Satu kajian baru mengesahkan bahawa adas herba Mediterranean dapat membantu menguruskan gejala pascamenopause seperti kilat panas, kegelisahan, tidak tidur, dan kekeringan faraj, tanpa kesan sampingan yang serius.

Dengan rasa yang serupa dengan licorice, adas telah lama digunakan untuk manfaat kesihatannya, terutama untuk menghilangkan gangguan pencernaan dan gejala pramenstruasi. Ia mengandungi minyak pati dan mempunyai sifat fitoestrogenik.

Fitoestrogen adalah bahan kimia seperti estrogen pada tumbuhan yang telah digunakan untuk merawat pelbagai gejala menopaus dengan berkesan.

"Kajian rintis kecil ini mendapati bahawa, berdasarkan skala penarafan menopaus, penggunaan adas dua kali sehari sebagai phytoestrogen meningkatkan gejala menopaus berbanding dengan kesan plasebo yang tidak biasa," kata Dr JoAnn Pinkerton, pengarah eksekutif Persatuan Menopaus Amerika Utara.

"Kajian rawak yang lebih besar, lebih lama masih diperlukan untuk membantu menentukan faedah jangka panjang dan profil kesan sampingannya."

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, penggunaan ubat pelengkap dan alternatif untuk pengurusan gejala menopaus menjadi semakin popular ketika wanita mencari alternatif untuk terapi hormon (HT).

Walaupun HT masih merupakan rawatan yang berkesan untuk menguruskan banyak gejala menopaus, beberapa wanita telah beralih kepada perubatan herba kerana mereka bukan calon HT atau bimbang akan kesan sampingan yang berpotensi.

Penyelidikan yang dilakukan di Tehran, Iran itu melibatkan percubaan kecil 79 wanita berusia 45 hingga 60 tahun yang diberi 100 mg adas dalam kapsul lembut dua kali sehari selama lapan minggu.Peningkatan dibandingkan antara kumpulan intervensi dan plasebo pada empat, lapan, dan 10 minggu, dengan perbezaan statistik yang signifikan didokumentasikan.

Di Iran, rata-rata usia wanita pada menopaus lebih muda daripada di Amerika Syarikat: masing-masing 48,2 tahun berbanding 51 tahun.

Pada akhir rawatan selama lapan minggu, adas disimpulkan sebagai ubat yang selamat dan berkesan untuk membantu mengurangkan gejala menopaus tanpa kesan sampingan yang serius.

Kajian ini adalah salah satu kajian klinikal pertama yang melihat faedah adas untuk menangani gejala menopaus, walaupun sebelum ini telah dikaji dan disahkan untuk menguruskan gejala pramenopause.

Beberapa kesan buruk menopaus yang paling biasa adalah kilat panas, kekeringan faraj, masalah tidur, ketidakselesaan sendi dan otot, keletihan, mudah marah, kegelisahan, dan kemurungan.

Penemuan ini diterbitkan dalam talian dalam jurnal Menopaus.

Sumber: Persatuan Menopaus Amerika Utara