Rasa Lebih Baik Seiring Usia Kita?

Penuaan secara tradisional dilihat sebagai masa dalam kehidupan ketika individu mengalami penurunan dalam fungsi fizikal, kognitif dan psikososial.

Kemerosotan dalam kemahiran fungsional dan mental dipandang oleh banyak orang sebagai "masalah kesihatan awam nombor satu" yang dihadapi orang Amerika hari ini.

Status senior menentukan segmen besar populasi kita kerana lebih daripada 10,000 Baby Boomers telah berusia 65 tahun setiap hari sejak 1 Januari 2011 - satu pencapaian yang dijangka berulang setiap hari selama 19 tahun akan datang.

Pada masa ini, 40 juta orang Amerika berusia lebih dari 65 tahun, dengan segmen penduduk yang paling cepat berkembang berusia lebih dari 80 tahun.

Tetapi pandangan negatif penuaan ini berbeza dengan hasil kajian menyeluruh terhadap 1,006 orang dewasa yang lebih tua di San Diego oleh penyelidik dari University of California, Sekolah Perubatan San Diego dan Universiti Stanford.

Penyelidik melakukan wawancara telefon selama 25 minit, diikuti dengan tinjauan mel masuk yang komprehensif untuk menyelesaikan kajian Penilaian Penuaan Berjaya (SAGE).

Kajian ini akan diterbitkan dalam terbitan dalam talian dari Jurnal Psikiatri Amerika.

"Walaupun terdapat minat kesihatan masyarakat yang semakin meningkat untuk memahami dan mempromosikan penuaan yang berjaya, hingga kini sedikit penelitian yang diterbitkan telah menggabungkan ukuran kesihatan fizikal dengan penilaian kognitif dan psikologi, dalam sampel yang besar dan dipilih secara rawak," kata penyelidik utama Dilip V. Jeste, MD

Kajian SAGE merangkumi orang dewasa berusia antara 50 dan 99 tahun, dengan usia rata-rata lebih dari 77 tahun.

Sebagai tambahan kepada langkah-langkah yang menilai kadar penyakit kronik dan kecacatan, tinjauan itu melihat kriteria yang lebih subjektif seperti penglibatan sosial dan penilaian diri peserta terhadap kesihatan keseluruhan mereka.

"Kadang-kadang hasil yang paling relevan adalah dari perspektif mata pelajaran itu sendiri," kata Jeste.

Hasil kajian menunjukkan ketahanan dan kemurungan mempengaruhi secara signifikan bagaimana individu berjaya menilai penuaan yang berjaya - dengan kesan yang setanding dengan kesihatan fizikal.

"Walaupun usia yang lebih tua dikaitkan dengan fungsi fizikal dan kognitif yang lebih buruk, itu juga berkaitan dengan fungsi mental yang lebih baik," kata pengarang bersama Colin Depp, PhD.

Setelah menyesuaikan diri dengan usia, penilaian diri yang lebih tinggi untuk penuaan yang berjaya dikaitkan dengan pendidikan tinggi, fungsi kognitif yang lebih baik, kesihatan fizikal dan mental yang lebih baik, kurang kemurungan, dan keyakinan dan ketahanan yang lebih besar.

Peserta diminta untuk menilai sejauh mana mereka fikir mereka telah "berjaya menua," menggunakan skala 10 mata dan menggunakan konsep istilah mereka sendiri.

Kajian itu mendapati bahawa orang yang mempunyai fungsi fizikal yang rendah tetapi daya tahan yang tinggi mempunyai penilaian kendiri penuaan yang berjaya sama dengan orang yang sihat fizikal dengan daya tahan yang rendah.

Begitu juga, penilaian kendiri individu dengan fungsi fizikal yang rendah tetapi tidak ada atau minimum kemurungan mempunyai skor setanding dengan orang yang sihat secara fizikal dengan kemurungan sederhana hingga teruk.

"Sudah jelas bagi kami bahawa, walaupun di tengah penurunan fizikal atau kognitif, individu dalam kajian kami melaporkan bahawa kesejahteraan mereka bertambah baik seiring bertambahnya usia," kata Jeste.

Peningkatan kesejahteraan berlawanan dengan intuitif ini berterusan walaupun setelah mengambil kira pemboleh ubah seperti pendapatan, pendidikan dan perkahwinan.

Jeste mencadangkan ada pesanan untuk doktor, iaitu pendekatan optimis terhadap penjagaan warga emas dapat membantu mengurangkan usia masyarakat.

"Terdapat banyak perbincangan di forum awam mengenai masalah kewangan masyarakat kerana kenaikan kos penjagaan kesihatan untuk orang dewasa yang lebih tua - apa yang sebilangan orang kurang senang melabelkan 'tsunami perak.' Tetapi, berjaya menua orang dewasa yang lebih tua dapat menjadi sumber yang baik untuk generasi muda , "Katanya.

Penemuan menunjukkan peranan penting untuk psikiatri dalam meningkatkan penuaan yang berjaya pada orang dewasa yang lebih tua.

"Kesihatan fizikal yang sempurna tidak perlu atau mencukupi," kata Jeste. "Ada potensi untuk meningkatkan penuaan yang berhasil dengan memupuk daya tahan dan merawat atau mencegah kemurungan."

Sumber: University of California - San Diego