Kreativiti untuk Prestasi Lebih Baik

Seorang pesakit jangka panjang menceritakan kisah menarik beberapa minggu yang lalu yang menunjukkan kekuatan kreativiti dalam memperkuat pemikiran kritis. Identiti orang itu tersembunyi dengan baik sehingga tidak ada kerahsiaan yang dilanggar.

Selama beberapa tahun saya telah merawat seorang pemuda (kita akan memanggilnya sebagai Collin) dengan psikostimulan untuk ADD kronik dan psikoterapi untuk mengatasi kesempurnaannya. Kami juga berusaha mencari persekitaran kerja yang kondusif untuk menggabungkan kecenderungan keusahawanan dan kecanggihan teknologinya. (Dia mengajar dirinya untuk membuat kod program komputer yang rumit yang akan menguntungkan industrinya.)

Terapi berjalan dengan baik, dalam arti bahawa Collin telah melepaskan dirinya dari hubungan dan pekerjaan yang tidak ada. Buat masa ini dia telah mendarat dalam keadaan kerja yang lebih baik, walaupun tidak sempurna,. Kedua-duanya membayar bil dan memberi dia masa untuk mengembangkan projeknya, yang mana dia dan beberapa rakannya sedang menjalani ujian beta dan akan diluncurkan dalam beberapa bulan mendatang.

Dengan masa tambahan di tangannya, Collin memutuskan untuk mengikuti salah satu siri ujian yang akan terbukti berharga dalam memberi kepercayaan kepadanya dalam profesionnya. Sesuai dengan keperibadiannya - dia tidak akan pernah menghadapi ujian seperti itu - Collin mengikuti kursus tinjauan komprehensif sebagai persediaan menghadapi peperiksaan. Dalam terapi, kami membincangkan masa-masa yang melelahkan secara mental yang dia habiskan untuk menjalani ujian, berusaha menghabiskan lebih banyak bahan dengan mengingat halaman setelah membosankan halaman. Sesi belajarnya berlangsung berjam-jam, selama yang terakhir dia hampir tidak ingat satu perkara.

"Anda mungkin dapat mencari cara yang lebih produktif untuk belajar," saya menasihati.

"Huh," jawabnya. "Apa yang kamu bicarakan?"

"Pasti ada cara untuk bekerja belajar mengikut jadual anda," kataku. "Seperti atlet yang mengambil masa beberapa minit untuk memberi masa kepada otot mereka untuk menyusun semula antara set latihan."

"Apa yang akan dilakukan?" Collin bertanya.

"Beri perubahan pada bahan kimia otak anda untuk mengisi semula diri mereka," kata saya. Walaupun dengan psikostimulan, seseorang dapat mengurangkan dopamin neurotransmitter untuk sementara waktu. (Dopamine penting untuk fungsi optimum rangkaian otak yang terlibat dalam perhatian, tumpuan dan tumpuan yang berterusan.) Mencuba memproses terlalu banyak fakta adalah seperti menapis saringan dengan terlalu banyak cecair untuk ditapis.

Ahli sains saraf memahami bahawa bahan seperti yang cuba diproses oleh Collin (dikenali sebagai pengetahuan deklaratif) harus disalurkan melalui struktur otak yang disebut hippocampus. Itu tidak berkembang untuk menjejalkan maklumat dengan cara Collin berusaha untuk mendapatkannya. "Pasti ada semacam upaya menyegarkan otak yang dapat Anda lakukan selama beberapa menit setiap jam. Setiap orang mempunyai beberapa, ”kata saya.

"Saya akan berusaha," kata Collin, ketika sesi berakhir.

Pada kali kami bertemu, dia dengan bangga mempersembahkan buku lakaran yang telah mula dibawanya untuk sesi belajar. Buku lakarannya penuh dengan pena dan tinta bangunan yang menarik di sekitar New York City. Pada mulanya lukisannya sangat harfiah; kemudian, ketika dia menjadi lebih baik, mereka menjadi lebih abstrak dan impresionis.

"Saya tidak tahu awak menarik," kata saya.

"Oh ya," jawabnya. “Kembali sebelum kuliah, saya selalu melukis sesuatu. Ini membersihkan fikiran saya. "

Sebilangan besar gambar ditutup dengan sempadan tajam di sekitar tepinya. Tetapi dalam salah satu yang terbaru, kandungannya tumpah melampaui batas.

"Lihat ini," kataku merujuk pada gambar itu. "Ini memberitahu bahawa anda sudah mulai berpikir di luar kotak!"

Idea itu membuatkan Collin tersenyum. "Ada yang lain," tambahnya. "Itu harus dengan menggunakan pen dan tinta, bukan dengan arang dan pensil. Anda tidak dapat memadamkan tinta, yang bermaksud anda komited pada setiap garis atau bentuk yang anda lukis. "

"Itu menarik," kataku. "Saya tidak melukis, jadi saya tidak pernah memikirkannya."

"Berkomitmen, seperti yang saya rasakan ketika melukis, menolong saya semasa ujian."

"Bagaimana?" Saya bertanya.

Dia menjawab, "Biasanya, ketika saya mengambil ujian pilihan ganda seperti yang dilakukan pada minggu lalu, saya meneka sendiri jawapannya, sambil bolak-balik membuang masa. Kali ini berbeza. Sebaik sahaja saya membuat keputusan mengenai jawapan, saya terikat dengan kesan pertama saya. Saya lebih percaya pada keyakinan saya, yang mengingatkan saya bagaimana rasanya menarik dakwat. "

"Sejauh prestasi anda dalam peperiksaan ...?" Saya menyiasat.

"Saya tidak risau. Fikiran saya lebih jelas. Saya rasa saya berjaya. Saya melakukan yang terbaik yang saya boleh. "

Tidak menyegarkan apabila mendengar bagaimana kreativiti bersinergi dengan pembelajaran? Idea terbaik sesetengah orang muncul ketika mereka bersantai atau kreatif. Pelajar sekolah digalakkan menghabiskan berjam-jam melukis atau bermain muzik. Kemudian di sekolah menengah dan seterusnya, kreativiti mereka disempurnakan dengan kerja rumah matematik yang tidak dapat difikirkan atau esei mengenai topik yang akan membuatkan tidur menjadi geli. Pengalaman Collin adalah contoh indah bagaimana menggunakan kreativiti seseorang meningkatkan prestasi dan rasa kesejahteraan.