Tingkatkan Romantik melalui Introspeksi
Kajian itu mengkaji bagaimana hubungan kencan dipengaruhi oleh kemampuan orang untuk melihat diri mereka dengan jelas dan objektif, bertindak dengan cara yang sesuai dengan kepercayaan mereka, dan berinteraksi dengan jujur dan jujur dengan orang lain - dengan kata lain, kemampuan untuk mengikuti kata-kata William Shakespeare: "Untuk diri sendiri menjadi benar," kata Amy Brunell, pengarang utama kajian dan penolong profesor psikologi di kampus Newark, Ohio State University.
Hasil kajian menunjukkan bahawa pelajar kolej yang dilaporkan lebih benar pada diri mereka sendiri juga melaporkan hubungan temu janji yang lebih positif.
"Sekiranya anda jujur pada diri sendiri, lebih mudah bertindak dengan cara yang membina keakraban dalam hubungan, dan itu akan menjadikan hubungan anda lebih memuaskan," kata Brunell.
Kajian itu muncul dalam talian dalam jurnal Perbezaan Personaliti dan Individu dan akan diterbitkan dalam edisi cetak yang akan datang.
Yang mengambil bahagian dalam kajian ini adalah 62 pasangan heteroseksual, yang semuanya adalah pelajar kolej. Para peserta melengkapkan senarai panjang soal selidik dalam tiga sesi berasingan yang berlangsung kira-kira dua minggu.
Kumpulan soal selidik pertama meneliti seberapa tepat peserta terhadap diri mereka sendiri, suatu ciri yang disebut oleh psikologi sebagai "keaslian disposisi."
Ini diukur melalui jawapan kepada soalan seperti "Untuk lebih baik atau lebih buruk, saya menyedari siapa saya sebenarnya."
Pada fasa kedua, para peserta menjawab soalan yang meneliti berbagai aspek fungsi hubungan mereka, termasuk kesediaan mereka untuk membincangkan emosi mereka dengan pasangan mereka, dan apakah mereka menyimpan rahsia.
Fasa ketiga melibatkan pengukuran kepuasan hubungan dan kesejahteraan diri.
Secara keseluruhan, kajian itu mendapati bahawa lelaki dan wanita yang dilaporkan lebih jujur pada diri mereka juga berperilaku dengan cara yang lebih intim dan kurang merosakkan dengan pasangan mereka, dan itu menyebabkan mereka merasakan hubungan mereka lebih positif. Di samping itu, mereka juga melaporkan kesejahteraan diri yang lebih besar.
Tetapi kajian itu menunjukkan perbezaan jantina yang menarik tentang bagaimana keaslian pada lelaki dan wanita mempengaruhi pasangan mereka, kata Brunell.
Lelaki yang lebih setia pada diri mereka mempunyai pasangan yang menunjukkan tingkah laku hubungan yang lebih sihat. Namun, tidak ada hubungan yang signifikan antara wanita yang setia pada diri mereka sendiri dan tingkah laku hubungan lelaki.
Penemuan itu mungkin merupakan hasil daripada peranan gender dalam masyarakat kita, katanya.
"Biasanya dalam hubungan kencan dan perkahwinan, wanita cenderung 'bertanggungjawab' keintiman dalam hubungan," jelas Brunell.
"Oleh itu, apabila lelaki mempunyai keaslian disposisi ini, dan ingin mempunyai hubungan terbuka dan jujur, ini menjadikan pekerjaan wanita lebih mudah - mereka dapat mengatur hubungan intim dengan lebih mudah," katanya.
Tetapi kerana lelaki kurang berperanan dalam mengembangkan keakraban hubungan, mereka tidak terlalu terpengaruh oleh apakah pasangan mereka benar terhadap diri mereka sendiri atau tidak.
Kajian ini juga mengesahkan penemuan dari kajian lain yang menunjukkan bahawa ketika lelaki atau wanita bertindak dengan cara yang membina dan sihat dalam hubungan, itu meningkatkan kepuasan pasangan mereka dengan hubungan tersebut.
Brunell mengatakan bahawa jujur pada diri sendiri tidak bermaksud anda harus menerima semua kekurangan anda dan tidak berusaha membuat perubahan positif dalam hidup anda. Tetapi anda harus mengetahui batasan dan bidang yang boleh anda perbaiki. Satu pembayaran boleh menjadi hubungan romantis yang lebih baik.
"Tidak semestinya mengejutkan, tetapi jujur pada diri sendiri dikaitkan dengan hubungan yang lebih sihat dan bahagia bagi lelaki dan wanita," katanya.
Sumber: Universiti Negeri Ohio
