Program Holistik Membantu Penghidap Demensia
Penyelidik di Teesside University menemui program latihan holistik yang merangkumi elemen yoga, tai chi, qigong, dan meditasi, bersama dengan latihan fizikal dan kognitif, penurunan kemurungan dan peningkatan kemampuan fizikal dan mental.
Penemuan mereka diterbitkan di Jurnal Terapi Badan dan Pergerakan.
Dalam kajian tersebut, para penyelidik mengembangkan program "Happy Antics", sebuah rancangan latihan holistik yang mengintegrasikan pergerakan fizikal dengan aktiviti yang dirancang untuk mempertimbangkan kesihatan emosi, intelektual, sosial, dan rohani pesakit.
Setiap sesi dimulakan dengan latihan kognitif pendek di mana para peserta ditunjukkan gambar objek sementara pengajar bercakap ringkas mengenainya.
Kemudian pesakit didorong untuk membincangkan objek dan bertanya. Aktiviti ini diikuti dengan latihan memanaskan badan dan kemudian latihan fizikal yang merangkumi pengetua gerakan tai chi, yoga, qigong, dan tarian.
Setiap sesi diakhiri dengan aktiviti meditasi pendek dan terpandu yang memfokuskan pada pernafasan dan kesedaran yang penuh perhatian.
Dalam percubaan itu, lima belas peserta berusia antara 52 hingga 86 tahun menghadiri program ini: lapan pesakit demensia, lima pengasuh, dan dua sukarelawan.
Tahap kehadiran keseluruhan untuk enam sesi adalah 70 peratus, dan semua peserta melaporkan telah menikmati mengikuti sesi latihan holistik, tidak sabar untuk menghadiri mereka, dan merasakan sesi tersebut membantu mereka secara sosial.
Sebilangan pesakit juga mengatakan bahawa mereka merasa lebih santai setelah menjalani sesi tersebut dan mengalami tahap kesakitan.
Pesakit lain mendapati belajar melakukan latihan baru "memberi kekuatan", walaupun kadang-kadang mereka menghadapi kesukaran fizikal dalam melaksanakan tugas.
“Ketika pendekatan kesejahteraan diterapkan untuk latihan, latihan holistik berusaha untuk mendorong individu tidak hanya untuk mengambil bagian dalam kegiatan fisik, tetapi juga untuk mengetahui keadaan fizikal dan psikologi mereka sendiri, dan melakukan latihan yang bertujuan dan bermakna bagi mereka , ”Jelas penyiasat utama Yvonne J-Lyn Khoo, M.Sc., Ph.D.
Para penyelidik mendapati bahawa pendekatan minda dan tubuh yang holistik terbukti menyenangkan dan bermanfaat bagi pesakit yang menderita demensia. Para peserta tidak hanya menyukai sesi, tetapi juga menunjukkan peningkatan dalam ingatan ingatan dalam jangkaan mereka terhadap pergerakan fizikal yang berkaitan dengan muzik.
“Pengamatan pada sesi keenam menunjukkan bahawa walaupun penderita demensia tidak dapat mengingat apa yang telah terjadi pada sesi sebelumnya, enam orang dengan demensia yang mengikuti sesi latihan holistik dapat menjangkakan pergerakan fizikal yang berkaitan dengan muzik tertentu dan tiga orang dengan demensia dapat untuk mengingat urutan pergerakan fizikal, ”kata Khoo.
"Ini menunjukkan potensi dalam ingatan prosedur yang dikekalkan di antara orang-orang dengan demensia yang menghadiri sesi latihan holistik."
Walaupun program ini membantu pesakit demensia, ia juga memberi kesan positif kepada peserta lain, dengan seorang pengasuh melaporkan rasa sakit yang lebih sedikit setelah menghadiri sesi tersebut.
Penemuan khusus untuk menghilangkan rasa sakit ini setelah mengambil bahagian dalam latihan holistik adalah penting kerana kerumitan kesakitan kronik yang unik.
"Ini menunjukkan bahawa berpartisipasi dalam latihan holistik dapat memberikan sedikit beban bagi pengasuh kerana mereka menghadapi banyak cabaran dalam menyediakan perawatan untuk penderita demensia, termasuk tekanan fizikal dan psikologi," tambah Khoo.
Pakar bersetuju bahawa demensia adalah keadaan yang rumit dan melemahkan, tetapi dengan program latihan holistik seperti Happy Antics, pesakit mengalami sedikit kelegaan, kegembiraan, dan kesan positif yang berkekalan.
"Program Happy Antics dapat merangsang dan melibatkan penderita demensia dalam latihan serta menyediakan persekitaran pembelajaran sosial dan menawarkan potensi manfaat psikologi," kata Khoo.
Sumber: Elsevier
